برچسب ها - خرما

ایران دومین تولید کننده خرما در دنیا

رئیس انجمن ملی خرما ی ایران گفت: سالانه در کشور حدود یک میلیون و ۳۰۰ هزار تن خرما برداشت می‌شود.
کد خبر: ۶۸۵۵۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵

در کمتر از نیم ساعت این کوکی‌های نرم و بی نظیر را برای عصرانه آماده کنید

همه ما معمولا کوکی را کنار چای یا قهوه میل می‌کنیم، یک شیرینی نرم، لطیف و خوشمزه. کوکی‌های متنوعی وجود دارند و حتی امروزه انواع رژیمی آن نیز در فروشگاه‌ها موجود هستند. گاهی اوقات طعم کوکی تکراری می‌شود.
کد خبر: ۶۸۰۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶

صبحتان را با خوردن این کره خرما بسیار مقوی و خوش طعم آغاز کنید + رسپی

کره خرما نوعی شیرین کننده خوشمزه و طبیعی مانند عسل و شیره است که برای مصرف در وعده صبحانه بسیار مقوی و مناسب است.
کد خبر: ۶۷۸۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲

تهیه کره خرما با ساده‌ترین روش!

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که همه پزشکان و متخصصان تغذیه به آن تاکید کرده‌اند. مقدار کربوهیدرات و کالری‌ای که از صبحانه دریافت می‌کنید، انرژی لازم را برای انجام فعالیت‌هایی که در طول روز با آنها سروکار دارید، فراهم می‌کند.
کد خبر: ۶۷۸۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲

شروع روز با یک بمب انرژی به نام "کره خرما "/از دست ندید

کره خرما نوعی شیرین کننده خوشمزه و طبیعی مانند عسل و شیره است که برای مصرف در وعده صبحانه بسیار مقوی و مناسب است.
کد خبر: ۶۷۷۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱

با خوردن این خوراکی‌ها قبل از دویدن پرانرژی و سرحال باشید

تغذیه‌ی خوب، بخشی از هر برنامه تناسب اندام است. برای نگه داشتن بدن در بهترین فرم، همیشه باید به تغذیه توجه شود. مقدار کالری مصرفی شما در هنگام دویدن به شدت تمرین‌تان بستگی خواهد داشت.
کد خبر: ۶۷۵۹۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸

با پخت کیک انرژی زا و خوش طعم خرما و گردو مهمان هایتان را سوپرایز کنید

کیک خرما یکی از انواع کیک‌های خشک است که از ترکیب مواد کیک با خرما و گردو تهیه می‌شود و بسیار سالم، خوشمزه و مقوی است.
کد خبر: ۶۷۲۲۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲

میوه خرما سلامت قلب شما را تضمین میکند!

میوه خرما ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. این میوه سطح تری گلیسیرید خون را بهبود می‌بخشد، اکسیداسیون کلسترول و ایجاد تصلب شرایین را کاهش می‌دهد که یکی از دلایل مهم حملات قلبی و سکته است. میوه خرما ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. این میوه سطح تری گلیسیرید خون را بهبود می‌بخشد، اکسیداسیون کلسترول و ایجاد تصلب شرایین را کاهش می‌دهد که یکی از دلایل مهم حملات قلبی و سکته است.
کد خبر: ۶۶۸۲۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴

یک فایده دیگر هم به لیست خواص بیشمار خرما اضافه شد

میوه خرما ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. این میوه سطح تری گلیسیرید خون را بهبود می‌بخشد، اکسیداسیون کلسترول و ایجاد تصلب شرایین را کاهش می‌دهد که یکی از دلایل مهم حملات قلبی و سکته است.
کد خبر: ۶۶۸۰۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳

خرما به عنوان یک ماده غذایی ضد التهاب وضد سرطان عمل می‌کند

میوه خرما ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. این میوه سطح تری گلیسیرید خون را بهبود می‌بخشد، اکسیداسیون کلسترول و ایجاد تصلب شرایین را کاهش می‌دهد که یکی از دلایل مهم حملات قلبی و سکته است.
کد خبر: ۶۶۷۳۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲

برای مجالس عزا شیک پذیرایی کنید / رسپی رولت خرما با گردو و دارچین

این رولت به‌خاطر طعم خرما یی که دارد مورد پسند همه قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۶۶۴۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷

خرما یک ضد سرطان قوی!

خرما حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان در میان سایر میوه‌های خشک است. آنتی اکسیدان‌ها به عنوان جذب کننده رادیکال‌های آزاد عمل کرده که التهاب را کاهش می‌دهند و ضد سرطان عمل می‌کنند.
کد خبر: ۶۶۴۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶

با استفاده از «هسته خرما » یک قهوه سالم و بدون کافئین داشته باشید

اگرچه مصرف قهوه هسته خرما به طور کلی ایمن است ولی بهتر است پیش از استفاده، از برخی عوارض جانبی احتمالی آن آگاهی داشته باشید.
کد خبر: ۶۶۳۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵

طرز تهیه دسر بی نظیر خرما برای مراسم‌ها

دسر خرما ‌ی خانگی
کد خبر: ۶۶۲۳۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲

با شیره انگور و کنجد این حلوا مغزی رژیمی و بی نظیر کاشمری را درست کنید

حلوا مغزی، یکی از انواع شیرینی سنتی خوشمزه بدون شکر و روغن است و در شهر‌های تویسرکان، مشهد و کاشمر با رسپی مختلف تهیه می‌شود. طرز تهیه حلوا مغزی کاشمر با شیر انگور در ادامه ببینید.
کد خبر: ۶۵۲۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶

فوت و فن تهیه نان شیرمال خرما در چند مرحله

نان شیر خرما یا نان شیرمال خرما یکی از انواع شیرینی با شیر است که در اغلب شهر‌های ایران با رسپی‌های تقریبا مشابهی تهیه می‌شود.
کد خبر: ۶۵۱۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳

مقایسه فواید خرما و گردو/کدام بهتر است؟

گردو منبع عالی از مواد مغذی مهم از جمله فیبر، آنتی اکسیدان‌ها و اسید‌های چرب امگا ۳ است.
کد خبر: ۶۴۹۱۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹

رسپی تهیه دسر مقوی و گرم با خرما و گردو

دسر خرما ‌ی خانگی
کد خبر: ۶۴۱۲۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶

رسپی پودینگ خرما دسری ساده که مورد علاقه کودکان است

پودینگ خرما یک دسر خوشمزه، خیلی مقوی و شیک مناسب پذیرایی‌ها است و می‌توانید در آن از گردو، شیر، خامه و نشاسته ذرت بدون فر و حتی به صورت ساده یک دسر خانگی مناسب کودکان تهیه کنید.
کد خبر: ۶۳۵۰۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴

با کمترین هزینه در خانه یک نوتلای سالم برای فرزندانتان درست کنید

امروز برایتان یک نوتلای سالم و رژیمی را آموزش میدهیم که همانطور که از نامش مشخص است این نوتلا از خرما درست شده و از شکر و آرد هم که جزو مواد مضر هستند استفاده نشده است
کد خبر: ۶۳۱۲۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷