نایب رئیس انجمن علمی پزشکان کودکان ایران با اشاره به اینکه مصرف بی‌رویه مکمل‌ها می‌تواند باعث مسمومیت شود، توصیه کرد: خانواده‌ها به‌جای صرف هزینه برای مکمل‌های گران‌قیمت، این هزینه را صرف خرید مواد غذایی مغذی مانند تخم‌مرغ و مغزیجات کنند.
کد خبر: ۷۷۴۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
با این طرز تهیه، همه را عاشق ماهی کنید! یک استیک ماهی کبابی لذیذ، آبدار و خوش عطر که آماده کردنش آسان‌تر از چیزی است که فکرش را می‌کنید!
کد خبر: ۷۷۴۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
سالمون سرشار از امگا ۳ و پروتئین است و تا حد زیادی استرس را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۷۷۴۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
میان وعده‌های قدیمی خیلی ساده بودند
کد خبر: ۷۷۴۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
اگر در خانه فشارخون خود را چک می‌کنید، فاکتور‌هایی می‌توانند بر عدد آن اثر بگذارند. این مطلب را بخوانید تا بدانید خوردن یا نخوردن، رژیم غذایی و دیگر عوامل چگونه بر عدد فشارخون شما اثر می‌گذارند.
کد خبر: ۷۷۴۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
مواد شیمیایی که اغلب در غذا‌های بسته‌بندی‌شده در ظروف پلاستیکی وجود دارند با طیف وسیعی از مشکلات سلامت ازجمله سرطان و آسیب‌های تولید مثلی ارتباط دارند
کد خبر: ۷۷۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
یکی از رموز کدبانو‌های ایرانی برای خوشمزه شدن غذا‌ها افزودن به اندازه چاشنی‌ها و ادویه‌ها به انواع غذاست. اما گاهی بسیاری از افراد بر اثر حواس پرتی، تجربه کم در آشپزی و... بیش از حد از فلفل و ادویه‌های تند در طبخ غذا استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۷۷۳۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
یک متخصص بهداشت موادغذایی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: برای طبخ غذا بهتر است از ظروفی استفاده شود که با مواد غذایی واکنش ندهند که ظروف استیل ضد زنگ، سرامیکی و شیشه‌ای گزینه‌های مناسبی هستند.
کد خبر: ۷۷۳۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
اگر هنگام آشپزی در غذا مقدار زیادی فلفل استفاده کرده‌اید می‌توانید با برخی از مواد غذایی دیگر مانند سیب زمینی و گوجه فرنگی تندی غذا را از بین ببرید. این مطلب را بخوانید تا دریابید چگونه تندی غذا را از بین ببرید و با احساس سوزش دهان پس از خوردن غذای تند چه کنید؟
کد خبر: ۷۷۳۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
اگر عاشق غذا‌های سنتی و خوش عطر ایرانی هستید، کلم پلو را از دست ندهید! از نسخه اصیل و سبزی دار شیرازی گرفته تا مدل تهرانی با عطر دارچین و حتی کلم پلو با مرغ، هر کدام دنیایی از طعم و عطر را به سفره شما می‌آورند. با این دستور‌های متنوع، کلم پلو را به سبک مورد علاقه خود بپزید و از عطر زعفران، کلم نرم و ادویه‌های دل چسب آن لذت ببرید!
کد خبر: ۷۷۳۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
شامی منجیلی نوعی شامی خوشمزه و آبدار شمالی است که از ترکیب شامی گوشت با سسی از رب انار، گردو، روغن زیتون و... تهیه می‌شود.
کد خبر: ۷۷۳۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
شامی منجیلی نوعی شامی خوشمزه و آبدار شمالی است که از ترکیب شامی گوشت با سسی از رب انار، گردو، روغن زیتون و... تهیه می‌شود.
کد خبر: ۷۷۳۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
شاید فکر کنید چاقی فقط نتیجه پرخوری است، اما واقعیت این است که بسیاری از ما به طور ناخودآگاه عاداتی داریم که باعث افزایش وزن می‌شود. این اشتباهات تغذیه‌ای ممکن است به‌سادگی از دست بروند، اما تأثیرات آنها به‌مراتب بزرگ‌تر از آن چیزی است که تصور می‌کنیم.
کد خبر: ۷۷۳۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
ترافیک فقط اعصاب شما را خرد نمی‌کند، بلکه رژیم غذایی شما را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد. دفعه بعد که در ترافیک گیر کردید، قبل از اینکه سراغ فست فود بروید، این موضوع را در نظر بگیرید!
کد خبر: ۷۷۳۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
زوال عقل پیشانی گیجگاهی با طیف وسیعی از عادت‌های غیرمعمول غذایی مانند پرخوری، تمرکز روی یک نوع غذا و حتی خوردن اشیای غیرخوراکی مرتبط است.
کد خبر: ۷۷۲۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
اگر به دنبال یک غذای گیاهی خوشمزه و متفاوت هستید، کتلت بادمجان می‌تواند گزینه‌ای عالی باشد. در این مقاله، طرز تهیه آن را یاد بگیرید.
کد خبر: ۷۷۲۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶
همبرگر یکی از ساندویچ‌های بسیار پرطرفدار فست‌فودی است که می‌توانید آن را با روشی سالم و آسان در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۷۷۲۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶
ناچو غذای معروف مکزیکی است
کد خبر: ۷۷۲۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تاکید بر منع مصرف غذا‌های پرچرب در روز‌هایی که هوا آلوده است، گفت: در روز‌های آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه‌ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۷۷۲۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶
قیمت برنج ایرانی در روز‌های اخیر با افزایش قابل توجهی مواجه شده است، که این روند نگرانی‌هایی را برای مردم در تأمین مایحتاج خود به همراه داشته است.
کد خبر: ۷۷۱۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵