در سال‌های اخیر افزایش قیمت اقلام غذایی منجر به سوءتغذیه و کاهش دسترسی افراد به گروه‌های غذایی مفید شده است که با شناخت جایگزین‌های غذایی با قیمت مناسب‌تر و ارزش غذایی یکسان می‌توان مواد مغذی، املاح و ویتامین‌های موردنیاز بدن را تامین کرد. در ادامه به معرفی برخی از این جانشین‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۶۸۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
اگر به دنبال یک غذای کاری اصیل هندی هستید، خوراک عدسی یا دال عدس را امتحان کنید. این غذا خوشمزه و سالم یکی از بهترین غذا‌ها با پایه عدس است که برای گرم کردن بدن در زمستان یا هوای سرد تهیه میشود.
کد خبر: ۷۶۸۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
کدو برگر یکی از برگر‌های بسیار خوشمزه و سالم است که با کدو درست میشود و می‌تواند جایگزین برگر‌های پرکالری باشد.
کد خبر: ۷۶۸۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
کدو برگر یکی از برگر‌های بسیار خوشمزه و سالم است که با کدو درست میشود و می‌تواند جایگزین برگر‌های پرکالری باشد.
کد خبر: ۷۶۸۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
این غذا برای مهمانی‌ها و دورهمی‌ها بسیار زیبا است
کد خبر: ۷۶۸۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
آب سیب ادویه‌دار
کد خبر: ۷۶۸۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
ایالات متحده آمریکا استفاده از رنگ خوراکی «قرمز شماره ۳» را که در طیف گسترده‌ای از مواد غذایی، از کیک‌ها گرفته تا نوشیدنی‌های یخی با طعم توت‌فرنگی، استفاده می‌شد، ممنوع اعلام کرد.
کد خبر: ۷۶۸۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن بسیاری از غذا‌های فوق فراوری شده با افزایش چربی در ران‌ها مرتبط است که به نوبه خود باعث افزایش احتمال آرتروز در زانو‌ها میشود.
کد خبر: ۷۶۸۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
پژوهشگران «دانشگاه کلمبیا» نورون‌های ویژه‌ای را در مغز موش‌ها پیدا کرده‌اند که به حیوانات دستور میدهند غذا نخورند.
کد خبر: ۷۶۸۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
چه به تازگی وارد دهه ۶۰ زندگی خود شده باشید و چه برای مدت کوتاهی به آن رسیده باشید، احتمالاً تغییرات زیادی را در بدن خود احساس کرده‌اید.
کد خبر: ۷۶۷۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده از جمله غذا‌های سنتی و قدیمی تبریزی است. این کوکو یکی از غذا‌های مقوی و خوشمزه برای شام و منوی ناهار محسوب میشود.
کد خبر: ۷۶۷۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
پلنگ دماوند که از روز شنبه با وخیم‌تر شدن وضعیت بیماری‌اش، وضعیتی نامساعد داشت، بامداد امروز چهارشنبه ۱۷ بهمن ماه تسلیم بیماری کرونای گربه‌سانان شد.
کد خبر: ۷۶۷۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: با اعمال اصلاحات دستورالعمل‌های مرتبط با توزیع شیرخشک در کشور، توزیع شیرخشک از مصرف پیشی گرفته است.
کد خبر: ۷۶۷۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
صنعت پنیر در ۳ فوریه ۱۸۱۵ با تأسیس اولین کارخانه پنیر سوئیس در شهر برن از خانه ها، مزارع و مغازه‌های کوچک به کارخانه‌ها تبدیل شد.
کد خبر: ۷۶۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
گیاه‌خواری فقط به خوردن سالاد محدود نمی‌شود! دنیای غذا‌های گیاهی پر از رنگ، عطر و طعم‌های هیجان‌انگیز است که می‌توانند هر سلیقه‌ای را راضی کنند.
کد خبر: ۷۶۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
فعالان حقوق بشر در تلاشند تا در پرونده ۶ زن قزاق زندانی در عراق به اتهام همکاری با تروریست‌ها بازنگری شود.
کد خبر: ۷۶۵۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
برگر‌ها جزو فست فود‌ها و غذا‌های بسیار پرطرفدار محسوب می‌شوند. حتی در میان کسانی که رژیم غذایی خاصی دارند. دنیای گسترده این فست فود‌ها باعث شده تا افرادی که به دنبال غذای کم کالری هستند هم بی نصیب نمانند. یکی از این برگر‌های رژیمی همبرگر لوبیا چیتی است.
کد خبر: ۷۶۵۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
خوراک لوبیا سبز با ترکیبی از لوبیاسبز، هویج، سیب زمینی و آلو پخته میشود و بخاطر وجود سبزیجات در کنار گوشت یک غذای کامل است که پیشنهاد می‌کنیم حتما در برنامه غذایی خودتان بگنجانید.
کد خبر: ۷۶۵۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
امگشت پلو را عرب‌های خوزستان معمولا با ماهی قباد نمک سود درست می‌کنند. اما این دستور تهیه با کنسرو ماهی روش آسان‌تر درست کردن امگشت پلو است.
کد خبر: ۷۶۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
اسلامیان، متخصص تغذیه و رژیم درمانی: در روز‌های آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه‌ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۷۶۴۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴