دکتر سیمکین: برای تسکین عضلات گردن ، باید از پایه تلفن استفاده کنید
کد خبر: ۸۹۵۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
پس از دهه‌ها تکیه بر شاخص توده بدنی (BMI) به عنوان معیار اصلی سلامت، اکنون به نظر می‌رسد که راز واقعی ممکن است در مکانی کاملاً غیرمنتظره پنهان شده باشد: گردن شما.
کد خبر: ۸۹۴۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
براساس پژوهشی در سال ۲۰۲۲، برخلاف BMI که گاهی اوقات گمراه‌کننده است (مثلاً یک بدنساز حرفه‌ای ممکن است BMI بالایی داشته باشد، اما چاق نباشد) اندازه دور گردن می‌تواند نشانه‌ای برای «چربی احشایی» (چربی مضری که اطراف اندام‌های داخلی را می‌پوشاند) باشد.
کد خبر: ۸۹۴۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که اندازه دور گردن می‌تواند شاخص مهمی برای سلامت بدن باشد. حتی افرادی با BMI طبیعی هم در صورت داشتن گردن ضخیم، در معرض خطر بیماری‌های جدی قرار دارند.
کد خبر: ۸۹۴۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
آنچه اندازه دور گردن درباره وضعیت سلامتی شما می‌گوید
کد خبر: ۸۹۳۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
آیا از درد‌های مداوم گردن رنج می‌برید؟ این درد‌ها ممکن است نشانه آرتروز گردن یا اسپوندیلوز گردن ی باشد. شناخت علائم آرتروز گردن و اقدام به‌موقع برای درمان، کلید رهایی از این عارضه شایع و بهبود کیفیت زندگی شماست. فرسودگی مفاصل گردن را جدی بگیرید و با راهکار‌های موثر، سلامت خود را بازیابید.
کد خبر: ۸۸۹۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
آیا از درد‌های مداوم گردن رنج می‌برید؟ این درد‌ها ممکن است نشانه آرتروز گردن یا اسپوندیلوز گردن ی باشد. شناخت علائم آرتروز گردن و اقدام به‌موقع برای درمان، کلید رهایی از این عارضه شایع و بهبود کیفیت زندگی شماست. فرسودگی مفاصل گردن را جدی بگیرید و با راهکار‌های موثر، سلامت خود را بازیابید.
کد خبر: ۸۸۶۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
آرتروز گردن چیست و چه علائمی دارد؟ در این مقاله با علل، علائم، روش‌های درمان و مراقبت‌های روزانه برای کنترل آرتروز گردن آشنا شوید.
کد خبر: ۸۸۶۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
یک وسیله کاشتنی که در گردن قرار داده می‌شود و یک عصب اصلی را در آن تحریک میکند، می‌تواند به بهبود علائم آرتریت روماتوئید، یک بیماری خودایمنی ایجادکننده درد و التهاب مفاصل کمک کند.
کد خبر: ۸۸۴۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
خار استخوان گردن می‌تواند باعث درد، بی‌حسی و محدودیت حرکت شود. با شناخت علائم و درمان به‌موقع، می‌توان این مشکل را کنترل و از آسیب عصبی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۸۸۲۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
اویبک تورگونخوجایف، متخصص مغز و اعصاب، خاطرنشان میکند که بسیاری از افراد در هوای گرم به روش‌های مختلفی برای خنک کردن بدن خود متوسل می‌شوند که یکی از رایج‌ترین روش‌ها استفاده از یخ روی گردن است.
کد خبر: ۸۷۳۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
یک فوق تخصص جراحی ستون فقرات گفت: درد تیرکشنده به بازو و ساعد از جمله علائم هشداردهنده در ناحیه گردن است، که می‌تواند نشان از یک مشکل جدی در این ناحیه باشد.
کد خبر: ۸۶۷۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
دکتر موراشکینا: ماساژ گردن برای آسیب‌های کمر، التهاب و سرطان منع مصرف دارد
کد خبر: ۸۵۶۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
یک متخصص مغز و اعصاب می‌گوید: فردی که دچار دیسک شدید گردن است، اگر موقع عطسه یا سرفه کردن، یک حرکت ناگهانی در گردن انجام دهد، ممکن است باعث خروج این دیسک از گردن و فشار روی نخاع گردن ی شود.
کد خبر: ۸۴۲۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اینکه مهم‌ترین راه پیشگیری از خشکی گردن ، تقویت عضلات اطراف دیسک و تغییر سبک زندگی است، ابراز کرد: تصحیح حرکات، نشستن و یا وضعیت مناسب گردن هنگام استفاده از وسایل الکترونیکی، می‌تواند کمک شایانی به پیشگیری از این بیماری کند.
کد خبر: ۸۲۵۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
پیری پوست گردن موضوعی است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. در حالی‌که بیشتر افراد وقت و انرژی زیادی صرف مراقبت از پوست صورت خود می‌کنند، ناحیه‌ی گردن معمولاً فراموش می‌شود. این غفلت می‌تواند باعث افتادگی، چروک و تغییر رنگ پوست در این ناحیه شود. اما چه کار‌هایی می‌توانیم انجام دهیم تا از این روند جلوگیری کنیم؟
کد خبر: ۸۲۱۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
میلیون‌ها نفر در سراسر جهان هر روز ساعت‌های طولانی را در موقعیت‌های نشسته طولانی، چه در محل کار و چه در مقابل صفحات نمایش الکترونیکی، می‌گذرانند.
کد خبر: ۸۱۶۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
مغز به خودی خود فاقد گیرنده‌های درد است؛ یعنی خودِ مغز اصلاً درد را حس نمی‌کند و چیزی که باعث درد در ناحیه سر می‌شود، ساختار‌های اطراف مغز هستند.
کد خبر: ۸۱۴۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
ماساژ گردن یکی از روش‌های موثر برای کاهش تنش‌های عضلانی و بهبود کیفیت زندگی در سبک زندگی‌های مدرن است. بسیاری از ما ساعت‌های طولانی پشت میز می‌نشینیم، با گوشی کار می‌کنیم یا تحت استرس‌های مداوم قرار داریم. همه این عوامل ممکن است باعث سفت‌شدن عضلات گردن ، درد‌های مزمن و اختلال در گردش خون شوند. خوشبختانه ماساژ گردن راهی آسان، کاربردی و بدون نیاز به دارو برای رفع این مشکلات است. با ما همراه باشید تا به بررسی فواید ماساژ گردن و تاثیر آن بر سلامتی بپردازیم و راهکار‌هایی برای بهره‌مندی از این روش درمانی به شما پیشنهاد دهیم. توجه داشته باشید که در صورت داشتن دیسک برای استفاده از دستگاه‌های ماساژور، حتما با پزشک معتمد خود مشورت کنید.
کد خبر: ۸۱۳۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
جراح مغز و اعصاب درباره آسیب‌های استفاده نادرست از موبایل به گردن و ستون فقرات هشدار داد.
کد خبر: ۸۰۹۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰