یک متخصص و مشاور تغذیه و رژیم درمانی معتقد است شایعاتی که درست شده است و عنوان می‌کنند که ماست را با فلان غذا بخورید و با فلان غذا نخورید صرفا شایعه است و اصلا تایید شده نیست و عوارض خطرناکی ندارد؛ بلکه فقط از میزان جذب آهن می‌کاهد و به همین خاطر بهترین رفتار این است که ماست با فاصله یک تا دو ساعت از مصرف غذا‌های پروتئینی مصرف شود.
کد خبر: ۴۵۸۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
رژیم مدیترانه‌ای برای ششمین سال عنوان بهترین برنامه غذایی را کسب کرد؛ به این بهانه سراغ ویژگی‌های آن رفتیم و فوایدی که برای سلامت‌مان دارد
کد خبر: ۴۵۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
بسیاری از دانشمندان و متخصصان تغذیه استدلال کرده‌اند که فرآیند خسته‌کننده ردیابی مواردی که فرد در یک روز می‌خورد و می‌نوشد، عامل حیاتی کاهش وزن موفق است، اما طبق نتایج مطالعه جدید منتشر شده در مجله Obesity، ردیابی کامل رژیم غذایی برای دستیابی به کاهش وزن قابل توجه، ضروری نیست.
کد خبر: ۴۵۷۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
یک متخصص تغذیه گفت: بطری آب معدنی فقط برای نگهداری آب در دمای صفر تا چهار درجه مناسب است.
کد خبر: ۴۵۷۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
متخصص تغذیه روس معتقد است مصرف هر روز ماکارونی می‌تواند باعث سندرم روده تحریک پذیر، بیماری‌های خود ایمنی و مشکلات پوستی شود.
کد خبر: ۴۵۷۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد کودکانی که حداقل ۱۲ ماه از "شیر مادر" تغذیه کرده‌اند در مقایسه با کودکانی که هرگز شیر مادر نخورده‌اند، ۳۹ درصد بیشتر در امتحانات ریاضی و انگلیسی موفق می‌شوند.
کد خبر: ۴۵۶۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
مصرف به اندازه فیبر با خوردن سبزیجات، حبوبات و میوه‌ها به سلامت قلب، گوارش و طول عمر ما کمک می‌کند
کد خبر: ۴۵۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
فوق تخصص خون و آنکولوژی کودکان و نوجوانان، شایع‌ترین کم‌خونی تغذیه ای را ناشی از فقر آهن دانست و گفت: در اکثر موارد علت این بیماری، اجتناب از دادن آهن کمکی به شیرخواران است.
کد خبر: ۴۵۱۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
هرچند پیدا کردن ریشه‌های اضطراب توسط یک متخصص می‌تواند در درمان نگرانی‌های ما موثر باشد؛ اما در بسیاری از اوقات تغذیه ما منشاء مشکلات روحی ماست و خوراکی‌هایی هستند که می‌توانند به ما در مدیریت نگرانی‌ها کمک کنند
کد خبر: ۴۵۱۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
ما می‌توانیم خطر بالا رفتن قند خون را تا حد زیادی کنترل کنیم. اگر ترتیبی که غذا‌ها را می‌خوریم اصولی باشد
کد خبر: ۴۴۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشتی دانشگاه با اشاره به نقش و تاثیر تغذیه در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیر واگیر از جمله دیابت به تبیین توصیه‌های کاربردی درخصوص تغذیه در بیماران دیابتی پرداخت.
کد خبر: ۴۴۸۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
اگر ناگهان متوجه شدید که میل شدیدی به خوردن چیپس سیب زمینی و دیگر غذا‌های نمکی دارید، دلیلش صرفا علاقمندی به خوراکی‌های خوش طعم نیست، بلکه باید به دنبال این باشید که شاید اتفاقی در بدن شما رخ می‌دهد. در واقع، میل به خوردن غذا‌های شور می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله، کم آبی، استرس، PMS و ….
کد خبر: ۴۴۸۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
نحوه تغذیه نقش مهمی در کارایی و عملکرد بدن به ویژه مغز دارد و می‌تواند در موفقیت افراد در دوران امتحانات نقش موثری ایفا کند.
کد خبر: ۴۴۸۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به اهمیت تغذیه مناسب در مبتلایان به ایدز به برخی نکات مهم تغذیه ای در این بیماران اشاره کرد.
کد خبر: ۴۴۸۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
یک بسته پیشنهادی تغذیه برای دانش‌آموزان و دانشجویانی که این روز‌ها امتحانات پایان‌ترم را می‌گذرانند
کد خبر: ۴۴۸۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
یکی ازتبلیغات خطرناکی که این روز‌ها می‌بینیم تأکید بیش از حد در استفاده از شیر‌های گیاهی است مثل شیرسویا و بادام که به دلیل داشتن مقدار زیاد شکر اتفاقاً اصلاً مفید هم نیست، یعنی شخص فکر می‌کند یک خوراکی مفید می‌خورد. در تهیه اغلب شیر‌های گیاهی معمولاً مقدار بسیار کمی مواد گیاهی استفاده می‌شود
کد خبر: ۴۴۸۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
عضو هیئت علمی گروه تغذیه جامعه دانشگاه با اشاره به شیوع عفونت ادراری در زنان به بیان توصیه‌های تغذیه ای موثر در کاهش بروز این نوع بیماری پرداخت.
کد خبر: ۴۴۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
مادران غذا را تهیه می‌کنند؛ می‌پزند و بین فرزندان‌شان توزیع می‌کنند. این موضوع می‌تواند به طور قابل توجهی بر عادات غذایی، ساختار بدن و رشد کودکان تاثیر بگذارد. کیفیت و کمیت غذای دریافتی در دوران کودکی بر وضعیت تغذیه و بروز کمبود‌ها و اختلالات تغذیه ای آنان تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۴۴۶۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه نان داغ در کیسه‌های پلاستیکی سبب تولید حرارت می‌شود، گفت: هنگام خرید نان تازه آن را در کیسه‌های پلاستیکی قرار ندهید.
کد خبر: ۴۴۵۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
زمانی که نوزادان عنکبوت صحرایی مادر از تخم بیرون می‌آیند، او وعده‌های غذایی خود را برای تغذیه فرزندانش از معده خود بالا می‌آورد. او کاملا آرام است تا زمانی که آنزیم‌های گوارشی که با استفراغ او بالا می‌آیند، از درون به او آسیب می‌زنند. اما او به غذا دادن و محافظت از عنکبوت‌های جوان به مدت دو هفته ادامه می‌دهد تا اینکه آنزیم‌هایی که از درون شکم او خارج می‌شوند او را از درون می‌کشند.
کد خبر: ۴۴۵۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷