تغذیه - صفحه 64

برچسب ها - تغذیه

والدین بخوانند/تغذیه کودک بیش‌فعال باید چگونه باشد؟

باید‌ها و نباید‌های تغذیه کودک بیش‌فعال برای کنترل رفتار و انرژی: راهنمای علمی و کاربردی برای تنظیم تغذیه مناسب کودک بیش‌فعال.
کد خبر: ۸۷۷۲۳۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴

برای قبل و بعد از ورزش چی بخوریم که لاغر شویم؟ +بهترین پیشنهاد‌ها

بهترین تغذیه قبل و بعد از ورزش برای چربی‌سوزی و کاهش وزن شامل وعده‌های سبک، پرانرژی و سرشار از پروتئین و فیبر است که به افزایش سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۷۷۲۳۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴

اهمیت توجه به تغذیه در کنار ورزش!

بهترین تغذیه قبل و بعد از ورزش برای چربی‌سوزی و کاهش وزن شامل وعده‌های سبک، پرانرژی و سرشار از پروتئین و فیبر است که به افزایش سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۷۷۲۲۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴

برای کنترل اضافه وزن به چاقی به کدام فاکتور بیشتر توجه کنیم؟ تغذیه یا ورزش؟

در میان شکارچی-گردآورندگان هادزا در تانزانیا، کشاورزان جمع‌آورنده تسیمانه در بولیوی، یا دامداران تووان در سیبری، چاقی بسیار نادر است. در مقابل، در کشور‌های صنعتی ثروتمند، چاقی بسیار شایع شده است.
کد خبر: ۸۷۷۱۱۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

تغذیه کودک بیش‌فعال باید چگونه باشد؟

باید‌ها و نباید‌های تغذیه کودک بیش‌فعال برای کنترل رفتار و انرژی: راهنمای علمی و کاربردی برای تنظیم تغذیه مناسب کودک بیش‌فعال.
کد خبر: ۸۷۶۹۳۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

بررسی نقش تغذیه و مزاج مادران در کیفیت شیر دهی!

معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نقش تغذیه و مزاج مادران در میزان و کیفیت شیر دهی، راهکار‌هایی کاربردی برای برطرف کردن مشکلات شایع در دوران شیردهی ارائه کرد.
کد خبر: ۸۷۶۶۴۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

تغذیه با شیر مادر هزینه‌های درمانی را هم کاهش میدهد!

مدیر پرستاری دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، با اشاره به اهمیت هفته جهانی تغذیه با شیر مادر گفت: تغذیه با شیر مادر، نه‌تنها در رشد و تقویت سیستم ایمنی نوزاد نقش حیاتی دارد، بلکه در کاهش هزینه‌های درمانی، افزایش بهره‌وری اقتصادی و سلامت روانی مادران نیز مؤثر است.
کد خبر: ۸۷۶۶۱۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

۳ عامل تغذیه‌ای موثر در کنترل فشار خون!

فشار خون بالا اغلب هیچ علائم واضحی ندارد، اما می‌تواند به تدریج، صدمات جدی به بدن وارد کند و زندگی فرد را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۸۷۶۵۹۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

بروز بیماری‌های چشمی در اثر کمبود این ویتامین اتفاق می‌افتد

تغذیه سالم می‌تواند به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کرده و از بروز بیماری‌های چشمی جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۷۶۲۸۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲

تغذیه سالم تاثیرگذار بر حفظ سلامت چشم‌ها!

تغذیه سالم می‌تواند به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کرده و از بروز بیماری‌های چشمی جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۷۵۹۶۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲

چرا تغذیه با شیر مادر اهمیت بسیاری دارد؟

مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس علوم پزشکی مشهد گفت: تغذیه با شیر مادر یک راه سالم و طبیعی جهت تامین مواد مغذی مهم و مورد نیاز نوزادان برای رشد و سلامت است.
کد خبر: ۸۷۵۹۰۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲

بستن شکم با پلاستیک حین ورزش باعث کاهش وزن می‌شود؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که بستن شکم با پلاستیک در حین ورزش یک عمل رایج است که برخی افراد معتقدند با تعریق بیشتر بدن به کاهش وزن کمک می‌کند. با این حال، هیچ مدرک علمی برای تأیید این ادعا وجود ندارد.
کد خبر: ۸۷۵۷۱۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱

سرطان رحم در این دسته از زنان شایع‌تر است/چگونه پیشگیری کنیم؟

این سرطان در لایه داخلی رحم شروع می‌شود و بیشتر در زنان یائسه و زنان بالای ۵۰ سال رخ می‌دهد.
کد خبر: ۸۷۴۸۳۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۰

هشدار جهانی درباره قحطی در غزه؛ بدترین سناریو در حال وقوع است

سازمان جهانی بهداشت به‌عنوان یکی از اعضای سازوکار جهانی پایش گرسنگی، روز سه‌شنبه در قالب یک هشدار امنیت غذایی و سوءتغذیه اعلام کرد که بدترین سناریوی قحطی و گرسنگی هم‌اکنون در نوار غزه در حال وقوع است.
کد خبر: ۸۷۳۵۳۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸

بررسی فواید شیر مادر و اولویت داشتن آن در تغذیه کودکان

مدیر جوانی جمعیت، سلامت، خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به فواید شیر مادر و اولویت داشتن آن در تغذیه کودکان گفت: مادرانی که قدرت شیردهی دارند، بهتر است تا حد ممکن کودکشان را از این منبع غذایی غنی محروم نکنند و استفاده از شیر خشک را منحصر به شرایطی کنند که امکان استفاده کودک از شیر مادر وجود ندارد.
کد خبر: ۸۷۳۳۵۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸

آمادگی سامانه «امداد زائر» کرمانشاه برای ارائه خدمات شبانه‌روزی به زائران اربعین

مدیر سامانه و موکب مردمی امداد زائر در کرمانشاه از آمادگی این سامانه برای ارائه خدمات شبانه‌روزی به زائران اربعین در بخش‌های مختلف خبر داد.
کد خبر: ۸۷۳۱۹۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷

کارشناسان هنگام برنامه ریزی برای بارداری، قوانین تغذیه را یادآوری می‌کنند

هر فردی باید درست غذا بخورد. از این گذشته، به لطف غذا است که بدن ما تمام ویتامین‌ها و ریزمغذی‌های مورد نیاز خود را دریافت می‌کند. این قانون قبل از هر چیز برای کسانی که قصد بارداری دارند، الزامی است.
کد خبر: ۸۷۲۵۸۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶

هشدار جهاد کشاورزی قم به فعالان حوزه شیلات در پی موج گرما

سازمان جهاد کشاوری قم به فعالان حوزه شیلات و آبزی‌پروران توصیه کرد تا با به کارگیری تمهیدات لازم تا از تلفات و زیان‌های ناشی از گرما و خشکسالی پیشگیری کنند.
کد خبر: ۸۷۲۳۷۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶

توصیه‌های تغذیه‌ای برای تبدیل کردن غذای کودکان به بمب انرژی

کودکان برای رشد جسمی و ذهنی به مواد مغذی خاصی نیاز دارند که با تغذیه مناسب و مغذی می‌توان این نیاز‌ها را برآورده کرد. تغذیه نامناسب می‌تواند منجر به عوارضی مانند تاخیر در رشد، ضعف سیستم ایمنی و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌ها شود. از همین رو لازم است برای تامین نیاز‌های تغذیه‌ای و همینطور تامین انرژی موردنیاز کودک، غذای کودکان مغذی و مقوی سازی شود.
کد خبر: ۸۷۲۳۳۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶

نوشیدنی‌های انرژی‌زا دشمن پنهان برای سلامت کلی نوجوانان

روند افزایشی مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا میان نوجوانان، به‌ویژه در فصل امتحانات، نگرانی‌های جدی کارشناسان سلامت را برانگیخته است. متخصصان تغذیه نسبت به عوارض قلبی، عصبی و کبدی این محصولات هشدار داده و خواستار قوانین سخت‌گیرانه‌تر و آگاه‌سازی خانواده‌ها برای جلوگیری از آسیب به سلامت نوجوانان شده‌اند.
کد خبر: ۸۷۲۳۳۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶