کم‌خونی یکی از بیماری‌های شایع به‌ویژه در زنان و نوجوانان است. در طب سنتی ایرانی، کم‌خونی نه‌تنها به کمبود آهن، بلکه به ضعف کبد، سوء هاضمه و اختلال در تولید خون مربوط می‌شود. با مصرف خوراکی‌های مقوی خون و پرهیز از برخی غذا‌های مضر، می‌توان کم‌خونی را به‌طور طبیعی درمان کرد.
کد خبر: ۸۸۸۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
بوی ناخوشایند بدن، به‌ویژه در فصل گرما، می‌تواند ناشی از اختلال در مزاج، تغذیه نادرست یا ضعف در عملکرد کبد و معده باشد. طب سنتی ایرانی با نگاهی دقیق، نقش مهم تغذیه را در کاهش بوی بدن و تنظیم حرارت داخلی بدن بررسی می‌کند.
کد خبر: ۸۸۷۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
احساس خستگی مداوم و بی‌حالی می‌تواند نشانه‌ای از ضعف مزاج، تغذیه نامناسب یا سوء‌هاضمه باشد. در طب سنتی ایران، با اصلاح رژیم غذایی و استفاده از خوراکی‌های طبیعیِ مقوی، می‌توان انرژی بدن را تقویت کرد و نشاط روزانه را بازگرداند.
کد خبر: ۸۸۷۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
اگر احساس می‌کنید کمی دچار یبوست شده‌اید، یک خوردنی کم‌کالری خاص وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند نفخ را برطرف کنید: کدو سبز.
کد خبر: ۸۸۷۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
فوق تخصص کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر نقش حیاتی تغذیه با شیر مادر در سلامت نوزادان، گفت: خطر بروز سندروم مرگ ناگهانی نوزاد در کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، به شکل قابل توجهی کاهش می‌یابد و ارزش غذایی شیر مادر چند برابر بیشتر از شیر خشک است.
کد خبر: ۸۸۷۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
تغذیه مناسب در ایام امتحانات نقش کلیدی در تقویت عملکرد مغز، افزایش تمرکز و کاهش استرس دارد و دانشجویان باید آن را به‌عنوان یک استراتژی علمی مدیریت کنند.
کد خبر: ۸۸۷۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
دهه پنجم زندگی، شروع دوره‌ای است که بدن و ذهن به مراقبت بیشتری نیاز دارند؛ از تغییرات هورمونی و کاهش انرژی گرفته تا افزایش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و افسردگی.
کد خبر: ۸۸۶۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوع تغذیه می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت پوست، کاهش چین‌وچروک و پیشگیری از پیری زودرس داشته باشد. متخصصان توصیه می‌کنند رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C، امگا ۳ و آب کافی، مهمترین کلید حفظ شادابی و جوانی پوست است.
کد خبر: ۸۸۵۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: در فصل تابستان و گرما نباید غذا‌های پرانرژی و پرچرب استفاده شود و مصرف غذا‌های فراوری شده که نمک پنهان دارد نیز باید به حداقل برسد.
کد خبر: ۸۸۵۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
طب سنتی ایرانی تنها به خوردن غذا‌های خاص بسنده نمی‌کند، بلکه بر شیوه تغذیه صحیح، ترتیب وعده‌ها، تناسب خوراک با مزاج و فصل تأکید دارد. تغذیه در این نگاه، بخشی جدی از درمان و پیشگیری است، نه فقط سیر شدن.
کد خبر: ۸۸۴۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای جلوگیری از پیری پوست هستند و سعی می‌کنند روش‌های مختلف را برای جلوگیری از آن امتحان کنند.
کد خبر: ۸۸۴۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
دانشمندان دانشگاه ویلیام پترسون (ایالات متحده آمریکا)، پس از بررسی ده‌ها مطالعه در مورد تغذیه سالم، فهرستی از سالم‌ترین محصولات سرشار از مواد مغذی را شناسایی کرده‌اند. وب‌سایت این دانشگاه گزارش می‌دهد که این فهرست شامل جلبک دریایی، کلم چینی، برگ چغندر و اسفناج است. لیمو در جایگاه ۳۸ قرار دارد.
کد خبر: ۸۸۴۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
تحقیقات انجام شده در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی. اچ. چان تأیید می‌کند که پیروی از یک رژیم غذایی سالم و پایدار، خطر مرگ زودرس را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۸۴۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
سرطان ریه یکی از شایع‌ترین و مرگبارترین انواع سرطان در جهان است. این بیماری در بین مردان، رتبه نخست شیوع را دارد و در بین زنان پس از سرطان سینه و روده بزرگ، در جایگاه سوم قرار می‌گیرد. در سال‌های اخیر، آمار‌ها از افزایش موارد ابتلا به سرطان ریه در کشور‌های مختلف، از جمله ایران خبر می‌دهند.
کد خبر: ۸۸۳۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
طب سنتی ایرانی تأکید دارد که زیبایی پوست، بیش از آن‌که به محصولات آرایشی وابسته باشد، از درون بدن و نوع تغذیه نشأت می‌گیرد. غذا‌های مقوی خون، پاک‌کننده کبد و متعادل‌کننده مزاج، نقش کلیدی در درخشش پوست دارند.
کد خبر: ۸۸۳۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
در طب سنتی ایرانی، تغذیه تنها برای سیر شدن نیست؛ بلکه ابزاری برای درمان، پیشگیری و حفظ تعادل بدن است. رعایت اصول ساده، اما کاربردی این نوع تغذیه می‌تواند سلامت عمومی را افزایش داده و از بسیاری بیماری‌ها جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۸۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
تغذیه در پیاده روی اربعین یکی از مهمترین اقداماتی است که ضرورت دارد پیش از سفر، برای آن برنامه ریزی شود، چرا که لازم است در حین پیاده‌روی، فرد پر انرژی و سالم بماند تا بتواند مسیر را با موفقیت طی کند؛ بنابراین توصیه می‌شود تغذیه را دست کم نگیرید و خوراکی مناسب انتخاب کنید.
کد خبر: ۸۸۲۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
تصلب شرایین، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های قلبی عروقی، به نظر می‌رسد ارتباط نزدیکی با رژیم غذایی ما دارد. تحقیقات گزارش شده توسط دانشگاه ملی سنگاپور نشان می‌دهد که تغذیه مناسب می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۸۸۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
Mroz-Planells: غذا خوردن در اواخر روز ریتم شبانه‌روزی بدن را مختل می‌کند
کد خبر: ۸۸۲۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
یک متخصص تغذیه بر لزوم تنظیم دمای محیط و مصرف خوراکی‌های خنک و مغذی برای پیشگیری از افت اشتهای کودکان در تابستان تأکید کرد.
کد خبر: ۸۸۲۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱