تغذیه - صفحه 37

برچسب ها - تغذیه

بهبودی سریع‌تر سرماخوردگی با این سبک تغذیه !

فصل سرما از راه رسیده است و افراد زیادی با سرماخوردگی، عطسه، سرفه، آبریزش بینی و گلودرد مواجه‌اند. با وجود آنکه برای سرماخوردگی درمان جادویی وجود ندارد، اما کنترل نشانه‌ها و تقویت سیستم ایمنی می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
کد خبر: ۷۳۷۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷

گیاهان مدیترانه‌ای که ممکن است به درمان تصلب شرایین کمک کنند!

بیماری قلبی یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان است. با توجه به این چالش سلامتی، عصاره‌های گیاهی به لطف ترکیبات فعال زیستی خود به عنوان امیدی امیدوارکننده برای درمان این بیماری‌ها در حال ظهور هستند.
کد خبر: ۷۳۷۶۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶

راهکار‌های موثر برای رویارویی با انواع کپک!

کپک‌ها در هر نقطه از خانه و هر نوع ماده غذایی رشد می‌کنند و بیش از آنچه به نظر می‌رسد، ایجاد بیماری می‌کنند و خطرناک هستند. راهکار‌های موثری در رویارویی با انواع کپک وجود دارد که بهتر است هر فردی از آن آگاه باشد.
کد خبر: ۷۳۷۱۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶

بوسیدن چگونه بین انسان‌ها رایج شد؟

بوسیدن، یکی از رفتار‌های مرسوم انسانی، همیشه برای انسان‌ها جذاب و پررمز و راز بوده است. اما این رفتار رمانتیک از کجا سرچشمه گرفته؟ پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که ممکن است ریشه‌های بوسیدن بسیار فراتر از عشق و محبت باشد و حتی به عاداتی بهداشتی و اجتماعی در دوران اولیه بشریت برگردد. در ادامه، به بررسی نظریه‌هایی پرداخته می‌شود که منشا بوسیدن را در رفتار‌های ابتدایی انسان و دیگر نخستی‌ها توضیح می‌دهند.
کد خبر: ۷۳۶۳۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴

غذا‌هایی که پیری را تسریع می‌کنند

نتایج یک مطالعه توسط دانشمندان ایتالیایی نشان داد که غذا‌های آماده، پیتزای منجمد، نوشابه و نان فروخته شده در فروشگاه‌ها می‌توانند به تسریع پیری کمک کنند.
کد خبر: ۷۳۶۱۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴

استفاده از تغذیه برای مبارزه با آلودگی هوا!

در این روز‌های آلوده، بیماری‌های فصلی نیز شدت می‌گیرند و می‌توانند پیامد‌های بلندمدت به دنبال داشته باشند. به همین دلیل، توجه به تغذیه و مصرف نوشیدنی‌های مناسب می‌تواند به حفظ سلامت بدن کمک کند.
کد خبر: ۷۳۶۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴

عادات غذایی که سرنوشت شما را تعیین میکنند!

به دلیل کاهش بالقوه توده عضلانی با افزایش سن، نیاز به پروتئین بیشتر می‌شود. برای دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی خود، از منابع پروتئین کم‌چرب مانند مرغ، تخم مرغ، آجیل و ماست یونانی استفاده کنید.
کد خبر: ۷۳۶۱۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴

دانشمندان روسی مکانیسم تنظیم هورمون اشتهای ساعت بیولوژیکی در بدن را تعیین می‌کنند

دانشمندان دانشگاه تحقیقاتی سامارا اثر هورمون گرلین را در بدن شناسایی کرده‌اند که باعث ایجاد احساس گرسنگی بر ساعت بیولوژیکی داخلی بدن پستانداران می‌شود.
کد خبر: ۷۳۶۱۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴

بهترین رژیم‌هایی غذایی در روز‌های آلوده

هوایی که امروز تنفس می‌کنیم به سطوح خطرناکی از آلودگی رسیده است و با هر دَم، آلاینده‌های مضر را وارد ریه‌های ما می‌شود. کمی تغییر در برنامه غذایی می‌تواند آسیب ناشی از آلودگی هوا را به حداقل برساند.
کد خبر: ۷۳۵۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۳

باید و نباید‌های تغذیه ‌ای به وقت عفونت دندان

اگر تا به حال عفونت دندان را تجربه کرده باشید، می‌دانید که در این بازه زمانی تغذیه چقدر اهمیت دارد.
کد خبر: ۷۳۵۴۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲

با این سبک تغذیه با التهاب مضر و فشار اکسیداتیو مبارزه کنید!

این ۱۲ خوراکی به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۳۵۳۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲

درد مزمن تغذیه را هم تحت تاثیر قرار میدهد!

درد مزمن یک عارضه ناتوان‌کننده است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۷۳۵۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲

بهترین توصیه تغذیه ‌ای برای کسانی که سنگ کلیه دارند!

بهترین توصیه تغذیه ‌ای این است که افرادی که مستعد تشکیل سنگ کلیه هستند آب را به مقدار مشخص در دفعات مختلف مصرف کنند.
کد خبر: ۷۳۴۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰

بیماری‌های استخوانی به تغذیه مربوطند؟

متخصصان می‌گویند بیماری‌های استخوان را هم باید به فهرست رو به رشد بیماری‌های مرتبط با مصرف غذا‌های فوق‌فرآوری‌شده اضافه کرد.
کد خبر: ۷۳۴۰۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰

کمبود‌های تغذیه ‌ای در سالمندان چه بیماری‌هایی ایجاد کرده است؟

کمبود‌های تغذیه ‌ای در سالمندان، خطر عفونت‌های ریوی، مشکلات قلبی، لخته شدن خون در سیاهرگ‌های عمقی پا، زخم بستر و اختلالات چنداندامی را بالا می‌برد. در بیماران سالمند بستری در بیمارستان ارتباط روشنی بین عوامل سوء تغذیه و اختلالات بیمارستانی و میزان مرگ و میر وجود دارد.
کد خبر: ۷۳۴۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰

چگونه با کمک تغذیه «ام‌اس» را کنترل کنیم؟

طبیعی است یک بیمار مبتلا به «ام‌اس» هر راهکاری را برای بهبود مدیریت علائم بیماری خود امتحان کند.
کد خبر: ۷۳۴۰۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰

تغذیه در روز‌های آلودگی هوا باید اینگونه باشد!

ترکیبات موجود در هوا، مانند دی اکسید گوگرد، اکسید‌های نیتروژن و ذرات معلق در هوا، می‌توانند باعث بیماری‌های مختلف همچون تنفسی، بیماری‌های قلبی و عروقی و بیمار یهای پوستی، اختلالات روانی همچون افسردگی و استرس و عصبانیت شوند.
کد خبر: ۷۳۳۵۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹

آیا می‌خواهید وزن کم کنید؟ در اینجا غذا‌های میان وعده وجود دارد که می‌تواند به شما در رسیدن به هدفتان کمک کند

بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن اضافی برای بهبود سلامت کلی خود و جلوگیری از بیماری‌های مرتبط با چاقی مانند بیماری‌های قلبی و دیابت هستند.
کد خبر: ۷۳۲۲۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶

وزارت بهداشت: «کانولا» بهترین روغن برای مصرف است

معاون بهداشت وزیر بهداشت از روغن کانولا به عنوان بهترین روغن برای مصرف نام برد.
کد خبر: ۷۳۱۰۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴

آیا نوشیدن آب هنگام غذا خوردن واقعا بر هضم غذا تأثیر می‌گذارد؟

بسیاری بر این باورند که نوشیدن آب در طول وعده‌های غذایی ممکن است بر هضم غذا تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۷۳۰۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴