تنها با چند تغییر ساده در سبک زندگی، به‌ویژه انتخاب غذا‌های مناسب، می‌توان فشار خون را تا حد زیادی کنترل کرد. متخصصان قلب معتقدند یکی از مهم‌ترین این تغییرات، حذف نکردن وعده ناهار و انتخاب یک غذای کامل و سرشار از مواد مغذی است.
کد خبر: ۱۱۰۳۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۹
پریستانسکی، متخصص تغذیه: آجیل‌ها تاثیری بر سطح کلسترول ندارند
کد خبر: ۱۱۰۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۹
تنها با چند تغییر ساده در سبک زندگی، به‌ویژه انتخاب غذا‌های مناسب، می‌توان فشار خون را تا حد زیادی کنترل کرد. متخصصان قلب معتقدند یکی از مهم‌ترین این تغییرات، حذف نکردن وعده ناهار و انتخاب یک غذای کامل و سرشار از مواد مغذی است.
کد خبر: ۱۱۰۳۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۹
متخصص تغذیه، بابروسکی: مربا اگر قند کمی داشته باشد، سالم‌تر از مربا است.
کد خبر: ۱۱۰۲۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۸
پاولیوک، متخصص تغذیه: دمنوش‌های گیاهی با برخی دارو‌ها ناسازگار هستند.
کد خبر: ۱۱۰۲۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۸
کووانوا، متخصص تغذیه: ماست سالم باید حاوی شیر و کشت‌های آغازگر باشد
کد خبر: ۱۱۰۲۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۸
مجله پزشکی اکسپرس: ژن‌های ما ممکن است بر آنچه می‌خوریم تأثیر بگذارند
کد خبر: ۱۱۰۲۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۸
متخصصان تغذیه فهرستی از روش‌های غیرمعمول برای کاهش وزن مؤثر را به اشتراک گذاشته‌اند. اگر همین حالا شروع به دنبال کردن این توصیه‌ها کنید، آن کیلو‌های اضافی قبل از رسیدن تابستان شروع به از بین رفتن خواهند کرد.
کد خبر: ۱۱۰۲۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۸
متخصصان قلب و پژوهشگران بار دیگر بر اهمیت تغذیه در حفظ سلامت قلب تأکید کرده‌اند و معتقدند برخی مواد غذایی، در کنار سبک زندگی سالم، می‌توانند به کاهش کلسترول خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۸
درمانگر آکیمژانوا: بیماران دیابتی باید طبق روش بشقاب سالم غذا بخورند
کد خبر: ۱۱۰۲۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
تغذیه گیاهی مدت‌هاست که به دلیل کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت قلب مورد ستایش قرار گرفته است. با این حال، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که صرفاً حذف گوشت ممکن است برای تقویت متابولیسم شما کافی نباشد.
کد خبر: ۱۱۰۱۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
تغذیه سالم زمانی به نتیجه می‌رسد که بر پایه عادت‌های پایدار و قابل اجرا در زندگی روزمره شکل بگیرد. متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند سه قانون ساده می‌تواند پایه یک رژیم غذایی متعادل باشد، در حالی که پرهیز از سه اشتباه رایج، حفظ این سبک زندگی را آسان‌تر می‌کند.
کد خبر: ۱۱۰۱۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۶
کارشناسان تغذیه رتبه‌بندی سالم‌ترین سوپ‌ها را منتشر کرده‌اند. سوپ سبزیجات گیاهی سالم‌ترین و سوپ سولیانکا ناسالم‌ترین سوپ شناخته شد.
کد خبر: ۱۱۰۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۶
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی توصیه کرد، زوار اربعین برای پیشگیری از گرمازدگی و سایر مشکلات جسمی و گوارشی، حداقل هشت تا ۱۰ لیوان در روز آب و مایعات کم‌کالری بنوشند.
کد خبر: ۱۱۰۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۶
پیاده‌روی اربعین سفری معنوی و طولانی است که آمادگی جسمی در آن نقش مهمی دارد. بسیاری از مشکلاتی که زائران در طول سفر، با آن مواجه می‌شوند و باید بسیار مواظبت کنند، گرمازدگی، کم آبی بدن، ضعف، افت فشار خون، مشکلات گوارشی و مسمومیت غذایی است که با رعایت چند نکته ساده قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۱۱۰۰۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۵
رئیس اداره بهره‌برداری ناحیه کازرون از اجرای عملیات جهادی تعمیرات پیشگیرانه و اصلاحی در خط فوق توزیع تغذیه‌کننده ایستگاه بوشیگان خبر داد و گفت: این عملیات با هدف افزایش پایداری شبکه و تأمین برق مطمئن مشترکان مناطق بوشیگان و کنارتخته با مشارکت چهار گروه عملیاتی به انجام رسید.
کد خبر: ۱۱۰۰۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۵
کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش تغذیه در حفظ سلامت پوست، گفت: مصرف خوراکی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ها، چربی‌های مفید و میوه‌ها و سبزیجات آب‌دار می‌تواند مقاومت پوست را در برابر آسیب‌های ناشی از تابش خورشید، التهاب و خشکی افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۰۰۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۵
طرح پرداخت یارانه نقدی کود‌های فسفاته و پتاسه با هدف حمایت از کشاورزان و افزایش بهره‌وری آغاز شد.
کد خبر: ۱۱۰۰۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۴
گروهی از محققان یک ترفند غذایی ارائه داده‌اند که ممکن است کارگران شیفت شب را از خطر حملات قلبی و سکته مغزی محافظت کند.
کد خبر: ۱۱۰۰۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۴
محققان اروپایی از چندین دانشگاه (دانشگاه هومبولت در آلمان و دانشگاه‌های وارویک و لنکستر در بریتانیا) به عنوان بخشی از یک پروژه مشترک دریافته‌اند که شکر بر خلق و خوی انسان تأثیر منفی می‌گذارد. پورتال آنلاین Science Direct (پلتفرمی با ۲۵۰۰ مجله علمی و ۲۶۰۰۰ کتاب الکترونیکی) که نتایج این مطالعه را منتشر کرده است، توصیه‌های متخصصان تغذیه برای محدود کردن مصرف شکر را تأیید کرد.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۴