شخصیت‌های بزرگ که ذهن بزرگی نیز دارند علاوه بر پیروی از یک سبک زندگی خاص از یک سری عادت‌های ذهن ی سالم هم پیروی می‌کنند.
کد خبر: ۷۸۵۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
مدیرعامل موسسه محکم گفت: هدف ما بازگو کردن مظلومیت شهدای مدافع حرم و کودکان نیازمند در جهان است و امیدواریم با همکاری شما عزیزان، این مأموریت بزرگ را به سرانجام برسانیم.
کد خبر: ۷۸۳۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
پاکسازی ذهن شما را با حقایقی آشنا می‌کند که پیش از این زیر لایه‌ای از افکار بی‌اهمیت پنهان شده بودند. وقتی این حقایق را درک کنید و زندگی‌تان را بر اساس آنها پیش ببرید، آرامش و راحتی جایگزین سردرگمی و اضطراب میشود.
کد خبر: ۷۷۹۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
بر اساس مطالعات جدید، خوردن گردو در وعده صبحانه می‌تواند به مغز در طول کار‌های ذهن ی چالش‌برانگیز کمک کند. همچنین مصرف گردو، تغییرات مثبتی را در سطح گلوکز و اسید چرب نشان داد که هر دو عامل می‌تواند بر عملکرد مغز تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۷۷۸۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
کسانی که در طول زندگی، زیاده از حد شیرینی می‌خورند، ممکن است سال‌های آخر عمرشان زیاده از حد تلخ باشد... با بستن متناوب یک سوراخ بینی و استفاده از دیگری، اکسیژن به هر دو نیمکره مغز به طور متعادل می‌رسد و فرآیند سم‌زدایی تقویت میشود.
کد خبر: ۷۷۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
«تلاش برای درک معماری دقیق یا اصول مغز انسان می‌تواند روشی برای اطلاع‌رسانی در توسعه هوش ماشینی باشد. این یک مسیر درست است.»
کد خبر: ۷۷۷۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
معمولا اصطلاح «شست‌وشوی مغزی» به‌عنوان اقدامی شوم درنظر گرفته میشود که شامل تلاش‌های سیستماتیک برای تغییر ذهن افراد از طریق تکنیک‌های اجباری است، اما شستن مغز همیشه هم چیز بدی نیست.
کد خبر: ۷۷۴۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
آجیل بهترین غذایی است که هر فرد می‌تواند در یک رژیم غذایی مصرف کند. ما ایرانی‌ها نیز علاقه به مصرف انواع آجیل‌ها اعم از شور و شیرین به همراه گردو و بادام و فندوق و کشمش داریم.
کد خبر: ۷۷۱۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
دانشمندان می‌گویند در جریان یکی از تحقیق‌های خود به این نتیجه رسیده‌اند که انسان صبح‌ها پس از بیدار شدن حال و روز بهتری نسبت به دیگر اوقات دارد.
کد خبر: ۷۷۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
با این تمرین‌ها و مثال‌ها، بلوغ فکری شما به مرور زمان تقویت میشود و در مواجهه با چالش‌های زندگی عملکرد بهتری خواهید داشت.
کد خبر: ۷۶۷۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که در درک مسائل سریع‌تر از دیگران عمل می‌کنید؟ ممکن است خودتان از این ویژگی بی‌خبر باشید، اما ذهن تیز و هوشیار شما در موقعیت‌های مختلف، از حل مشکلات گرفته تا واکنش‌های شما در گفتگوها، خود را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۷۶۶۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
شاید خودتان متوجه نباشید، اما احتمالاً در مقایسه با دیگران ذهن تیزتر و هوشیارتری دارید.
کد خبر: ۷۶۶۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
پس از ۸ تا ۱۰ کار سنگین فکری، مغز شما احتمالا نیاز به استراحت خواهد داشت. استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است. زمان استراحت کافی برای مغز باعث میشود زندگی متعادلی داشته باشید و حتی بهره وری را بهبود بخشید.
کد خبر: ۷۶۲۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
شلوغی فقط در میز‌های پر از وسایل یا کمد‌های پر از لباس نیست. این شلوغی به روابط‌تان، برنامه‌های روزانه، دستگاه‌های دیجیتالی و حتی ذهن شما نفوذ می‌کند. تمرکز روی این چهار بخش کلیدی که در زندگی، که در ادامه با شما در میان می‌گذاریم، می‌تواند تأثیری شگفت‌انگیز بر ذهن ، بدن و روح شما داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۲۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
خلوت‌سازی فقط مرتب کردن فضا نیست؛ بلکه درباره بازپس‌گیری کنترل زندگی و ایجاد فضایی برای آنچه واقعاً اهمیت دارد است. آخرین‌باری را تصور کنید که وارد یک اتاق کاملاً مرتب شدید یا تمام اعلان‌های گوشی خود را خاموش کردید و فقط نفسی عمیق کشیدید. آن حس سبکی، آزادی و آرامش را به یاد دارید؟ این قدرت عمل خلوت‌سازی است.
کد خبر: ۷۶۲۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
علل گوناگونی برای زوال عقل وجود دارد، اما حدود ۴۰ درصد از این عوامل به سبک زندگی مربوط میشود که با رعایت یک‌سری نکات می‌توان تا حد قابل توجهی از زوال حافظه جلوگیری کرد.
کد خبر: ۷۶۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
یک تیم تحقیقاتی به سرپرستی پروفسور Sanghyun-bak از موسسه علم و فناوری Daegu Kyungbook در کره جنوبی، یک شبکه عصبی ایجاد کرده است که می‌تواند امواج مغزی را با استفاده از اطلاعات خاص به طور دقیق بخواند.
کد خبر: ۷۵۷۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که چگونه مغز از انواع خاصی از موسیقی برای بهبود تمرکز استفاده می‌کند، به ویژه برای کسانی که مشکلات توجه دارند.
کد خبر: ۷۵۶۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
خواب خوب شبانه نه‌تنها در انسان نشاط ایجاد؛ بلکه، ذهن را پاکسازی می‌کند.
کد خبر: ۷۵۵۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
در این مقاله، ما به ۹ تکنیک ژاپنی اشاره خواهیم کرد که می‌توانند نه تنها افکار منفی را کاهش دهند، بلکه به شما کمک کنند تا زندگی خود را با آرامش و تعادل بیشتری پیش ببرید.
کد خبر: ۷۵۴۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶