مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که خواب نه تنها می‌تواند از خاطرات ما محافظت کند، بلکه حتی ممکن است آنها را تقویت نیز بکند، به‌ویژه زمانی که صحبت از یادآوری ترتیب وقوع رویداد‌ها باشد.
کد خبر: ۸۱۹۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
گاهی در میانه یک مکالمه یا حین خواندن یک متن، ناگهان متوجه می‌شویم که ذهن مان هیچ‌چیزی نمی‌گوید؛ نه فکری، نه تصویری، نه کلمه‌ای. این حالت که به آن «خالی شدن ذهن » می‌گویند، پدیده‌ای مرموز، اما رایج است.
کد خبر: ۸۱۶۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
مطالعات نشان داده است که نوزادان این توانایی را دارند که معانی کلمات جدید را از زمینه زبانی اطراف خود استنباط کنند، بدون اینکه منتظر نشانه واضحی از اشیاء یا تصاویر مورد نظر باشند.
کد خبر: ۸۱۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
برای داشتن ذهن قوی باید شب‌ها به موقع خوابید.
کد خبر: ۸۱۵۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
فرد ناگهان توانایی تفکر یا برانگیختن هر فکری را از دست می‌دهد، گویی ذهن ش لحظه‌ای از کار افتاده است. این پدیده‌ای است که دانشمندان آن را به عنوان "خالی کردن ذهن " توصیف می‌کنند.
کد خبر: ۸۱۵۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
بدن ما توی خواب خودش رو ترمیم می‌کنه، ذهن مون آروم می‌شه و حافظه‌مون تقویت. بی‌خوابی فقط خستگی نمیاره، روی تمرکز، خلق‌وخو و حتی سیستم ایمنی‌مون هم تاثیری‌ذاره! امشب زودتر بخواب، واسه خودت، واسه سلامتت.
کد خبر: ۸۱۴۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
آخرین باری که ذهن تان هنگام نگاه کردن به ساعت یا تا کردن لباس‌ها سرگردان شد، کی بود؟ افراد اغلب بدون اینکه متوجه باشند، وارد این سفر‌های ذهن ی می‌شوند.
کد خبر: ۸۱۴۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
در دوران افزایش قطبی‌شدن سیاسی، بسیاری از کارشناسان بر قدرت گفت‌و‌گو تأکید می‌کنند. آنها معتقدند اگر با همدلی بیشتری گوش دهیم، می‌توانیم شکاف‌ها را پر کنیم، نگرش‌ها را تغییر دهیم و ذهن ها را دگرگون سازیم.
کد خبر: ۸۱۳۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
مصرف روغن ماهی، ترک الکل، تمرین با وزنه و بازی‌های کلمات از جمله عادت‌های مفیدی هستند که به سالمندان کمک می‌کنند ذهن شان را فعال و هوشیار نگه دارند و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهند.
کد خبر: ۸۱۰۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
تسلط بر ذهن به معنای آگاهی و کنترل بهتر از فرآیند‌های ذهن ی و افکار است و امکان ایجاد تغییرات مثبت در زندگی فرد را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۸۰۹۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
دانشمندان پس از بررسی ۲۷۰۰ مطالعه علمی انجام شده در این زمینه، بهترین راه برای حفظ ذهن تیزبین در هر سنی را کشف کرده‌اند.
کد خبر: ۸۰۷۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
پاکسازی ذهن شما را با حقایقی آشنا می‌کند که پیش از این زیر لایه‌ای از افکار بی‌اهمیت پنهان شده بودند
کد خبر: ۸۰۷۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
پاکسازی ذهن شما را با حقایقی آشنا می‌کند که پیش از این زیر لایه‌ای از افکار بی‌اهمیت پنهان شده بودند. وقتی این حقایق را درک کنید و زندگی‌تان را بر اساس آنها پیش ببرید، آرامش و راحتی جایگزین سردرگمی و اضطراب میشود.
کد خبر: ۸۰۶۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
فعال نگه داشتن ذهن ، یکی از مؤثرترین راه‌ها برای جلوگیری از کاهش عملکرد شناختی است. مطالعه کتاب، گوش دادن به رادیو، بازی‌های فکری، یادگیری یک زبان جدید و بازدید از موزه‌ها می‌توانند مغز را فعال نگه دارند.
کد خبر: ۸۰۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
آیا تا به حال از خواب بیدار شده‌اید و متوجه شده‌اید که در خواب فردی مانند یک عشق قدیمی، دوست سابق یا حتی همکار سابقتان را دیده‌اید؟
کد خبر: ۷۹۷۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
بسیاری تصور می‌کنند مسولیت فرزندان و دغدغه‌های ذهن ی ناشی از تربیت و مراقبت از آنها می‌تواند در سال‌های بعد زندگی تاثیر بدی روی عملکرد مغز بگذارد. اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که شب بیداری‌ها و صبح‌های پر استرس در زمان کوچکی فرزندان امکان دارد ذهن شما را جوان و هوشیار نگه دارد.
کد خبر: ۷۹۷۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
در واقع، یک محیط بهم ریخته می‌تواند باعث شود که ذهن مان نیز شلوغ و آشفته شود. با مرتب کردن محیط اطراف، به مغزمان سیگنال می‌دهیم که زمان آرامش و تمرکز است.
کد خبر: ۷۹۵۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
تمرینات ورزشی نقش بسیار موثری در کاهش وزن فوری دارند.
کد خبر: ۷۸۸۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
عضو هیات علمی گروه علوم سیاسی دانشگاه حکیم سبزواری گفت: مدارس و دانشگاه‌ها با ورود فعال به حوزه مقابله با تهدیدات نرم‌افزاری، می‌توانند جامعه را در برابر آسیب‌های ناشی از آن واکسینه کنند.
کد خبر: ۷۸۸۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
من قدرت رؤیاپردازی داشتم. در ذهن م رمان‌هایی می‌نوشتم و همیشه خودم قهرمان آنها بودم. ما این توانایی را داریم که یا تسلیم درد و رنج خود شویم و از پا دربیاییم، یا درد جسمانی را تحمل کنیم، اما ذهن ، روح و روان خود را زنده نگه داریم.
کد خبر: ۷۸۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳