کد مطلب: ۸۱۴۶۳۸
|
|
نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت
۰۷ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۹:۱۱

دلایلی که ثابت می‌کند چرا باید شب‌ها زود بخوابیم+عکس

دلایلی که ثابت می‌کند چرا باید شب‌ها زود بخوابیم+عکس
بدن ما توی خواب خودش رو ترمیم می‌کنه، ذهنمون آروم می‌شه و حافظه‌مون تقویت. بی‌خوابی فقط خستگی نمیاره، روی تمرکز، خلق‌وخو و حتی سیستم ایمنی‌مون هم تاثیری‌ذاره! امشب زودتر بخواب، واسه خودت، واسه سلامتت.

دلایلی که ثابت می‌کند چرا باید شب‌ها زود بخوابیم+عکس

لینک کپی شد
گزارش خطا
برچسب ها: خواب سلامت ذهن
ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر
ترامپ چند وقت یکبار با همسرش ارتباط برقرار می‌کند
ترامپ چند وقت یکبار با همسرش ارتباط برقرار می‌کند
مار‌هایی که حتی پس از مرگ هم زهر خود را آزاد می‌کنند!
مار‌هایی که حتی پس از مرگ هم زهر خود را آزاد می‌کنند!
عکس| کبودی جدید روی دست راست ترامپ، گمانه‌زنی‌های تازه‌ای را در مورد سلامتی او برانگیخته است
عکس| کبودی جدید روی دست راست ترامپ، گمانه‌زنی‌های تازه‌ای را در مورد سلامتی او برانگیخته است
چرا بعضی افراد سریع‌تر از دیگران پیر می‌شوند؟ یک مطالعه راز آن را آشکار می‌کند
چرا بعضی افراد سریع‌تر از دیگران پیر می‌شوند؟ یک مطالعه راز آن را آشکار می‌کند
ترامپ چند وقت یکبار با همسرش ارتباط برقرار می‌کند
مار‌هایی که حتی پس از مرگ هم زهر خود را آزاد می‌کنند!
عکس| کبودی جدید روی دست راست ترامپ، گمانه‌زنی‌های تازه‌ای را در مورد سلامتی او برانگیخته است
چرا بعضی افراد سریع‌تر از دیگران پیر می‌شوند؟ یک مطالعه راز آن را آشکار می‌کند
  • آخرین اخبار
  • محبوب
  • برچسب های داغ
موضوعات داغ
برترین بررسی ها
مطالب تصادفی
تغییرات اقتصادی
  • ارز
  • طلا
  • بورس
  • تورم
      آب و هوا
      ۳۴.۰۸°
      كمينه :۲۷°
      بیشینه :۲۸.۶۱°
      آخرين بروز رساني:۱۴۰۴/۰۶/۰۱
      وضعيت :صاف
      سرعت باد :۲.۲۶ km/h
      رطوبت :۱۵%
      طلوع آفتاب:۰۵:۲۹:۳۲
      غروب آفتاب:۱۸:۴۴:۴۸
      • اخبار داغ
      • ورزشی
      • پربیننده
      • پربحث