خواب عمیق تقریباً بر هر بافت و سیستمی در بدن اثر میگذارد، از مغز و قلب و ریه‌ها گرفته تا متابولیسم و عملکرد سیستم ایمنی و خلق‌وخو.
کد خبر: ۶۴۶۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
خواب روزانه می‌تواند آسیب‌هایی برای بدن به همراه داشته باشد که از جمله آن می‌توان به اختلال در ترشح هورمون‌های بدن و ایجاد اشکال در ضربان قلب اشاره کرد. به گزارش ایسکانیوز، یک پژوهشگر و درمانگر اختلالات خواب با اشاره به آسیب‌های بسیار خواب روزانه برای سلامت بدن، از تمام افراد و بویژه کارمندان خواست بعد از برگشت از سر کار ن خواب ند.
کد خبر: ۶۴۵۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
روان‌پزشک و فوق‌تخصص طب خواب گفت: خواب منقطع و ناپیوسته ممکن است علت‌های متفاوتی همچون اختلالات تنفسی یا اختلالات عضلانی باشد که در هر دو مورد باید آن را جدی گرفت و راه‌های درمان آن را طی کرد.
کد خبر: ۶۴۵۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
ترس از « خواب » یکی از موضوعات برجسته در تفکر اگزیستانسیالیستی بود. نیچه به طعنه می‌گفت: «خوشا به حال خواب آلودگان، زیرا زود به خواب خواهند رفت». می‌گویند خود او حتی گاهی تلاش می‌کرد هر چه قدر که می‌تواند کمتر ب خواب د.
کد خبر: ۶۴۴۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
یافته‌های دو مطالعه محققان دانشگاه میشیگان آمریکا جدید نشان می‌دهد کمبود خواب بازیابی اطلاعات و خاطرات را دشوار می‌کند.
کد خبر: ۶۴۳۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد اگر در به خواب رفتن یا بیدار شدن مشکل دارید، صبح‌ها خیلی زود از خواب بیدار می‌شوید یا علائم دیگری از بی خواب ی دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی باشید. این مطالعه خاطرنشان کرد این خطر معمولاً در افراد مسن بیشتر است.
کد خبر: ۶۴۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
کارشناسان اظهار کردند باکتری‌هایی که با آنها می خواب ید می‌توانند باعث عفونت در بدن شما شوند.
کد خبر: ۶۴۲۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
بچه‌ها مراحل زیادی را در دوران رشد می‌گذرانند؛ به‌ویژه وقتی نوبت به خواب می‌رسد.
کد خبر: ۶۴۲۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
الگوی خواب بر سلامت کلی بدن تاثیر دارد و تاخیر در خواب یدن با خطرات بیشتر سلامتی همراه است.
کد خبر: ۶۴۰۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۵
آثار منفی و مخرب کمبود خواب بر زندگی فردی و اجتماعی افراد بر هیچ فردی پوشیده نیست. امروزه صد‌ها مقاله و گفتگو در این باره منتشر شده است که هر یک نسبت به این آثار منفی و مخرب هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۶۴۰۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
محققان دانشگاه آکسفورد طی تحقیقی به این نتیجه رسیده‌اند که مغز می‌تواند هنگام خواب به فضا‌هایی دسترسی پیدا کند که در آینده اتفاق می‌افتند.
کد خبر: ۶۳۹۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
اضطراب می‌تواند به چند دلیل خواب کودک را مختل کرده و یک چرخهٔ معیوب به وجود بیاورد که هم بر سلامت فیزیکی و هم بر سلامت روانی و هیجانی کودک اثر بگذارد.
کد خبر: ۶۳۹۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که بهترین روش برای کاهش کالری مصرفی، خواب یدن به اندازه کافی است.
کد خبر: ۶۳۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
در این خبر به بررسی مضرات باد مستقیم کولر گازی و کولر آبی می‌پردازیم و نکاتی را برای استفاده ایمن از آنها ارائه می‌دهیم.
کد خبر: ۶۳۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
تهران-یافته‌های یک پژوهش جدید حاکی از این است که سلول‌های مغز ممکن است هنگامی که در خواب هستیم برای پیش‌بینی آینده تلاش کنند.
کد خبر: ۶۳۸۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
بسیاری از افراد صبح خود را باکج خلقی و بداخلاقی شروع می‌کنند. آنها همیشه از کمبود خواب خود گلایه مندند. برای این که در یک صبح دل انگیز بانشاط و سرحال باشید، این نسخه علمی - پژوهشی را به کار ببندید.
کد خبر: ۶۳۸۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
رسیدگی به مو‌ها و حفظ تمیزی، وضعیت و استحکام آنها ازجمله موضوعات مهم در بهداشت پوست و مو است. هرگاه که ما با مشکلی در زمینه مو‌های خود مواجه می‌شویم، اولین چاره‌ای که می‌جوئیم، عوض کردن شامپو، حالت دهنده مو، ژل‌ها و تافت‌ها یا حتی تغییر در نحوه اصلاح موی سرمان می‌باشد. اما ممکن است مشکل اصلی در نحوه شانه زدن مو هایمان باشد!
کد خبر: ۶۳۸۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می‌شوند به‌طور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال علی‌رغم بهترین تلاش‌های ما، خواب باکیفیت می‌تواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۶۳۷۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که احساس تنهایی می‌کنند و از نظر اجتماعی منزوی هستند ممکن است از خواب خوب بهره بیشتری ببرند.
کد خبر: ۶۳۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
عسل، این ماده طبیعی و خوشمزه، فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد. یکی از بهترین زمان‌ها برای مصرف عسل، قبل از خواب است.
کد خبر: ۶۳۶۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷