امگا۳ از پرطرفدارترین مکمل‌های تغذیه‌ای است که به بهبود سلامت قلب و مغز و کاهش التهاب کمک می‌کند، اما ترکیب آن با بعضی دارو‌های رایج ممکن است خطرساز باشد.
کد خبر: ۹۰۳۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
متخصص تغذیه با بیان اینکه شایع‌ترین کمبود اسید چرب در دنیا، کمبود امگا ۳ است، افزود: امگا ۳ و امگا ۶ هر دو از اسید‌های چرب ضروری هستند که بدن انسان قادر به ساخت آنها نیست و باید از طریق تغذیه تأمین شوند.
کد خبر: ۹۰۲۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
نتایج یک مطالعه بیانگر این است که کمبود اسید‌های چرب امگا-۳ با افزایش خطرات کلی سلامت مرتبط است.
کد خبر: ۸۹۶۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
دانشمندان دانشگاه بریستول در بریتانیا به این نتیجه رسیده‌اند که اسید‌های چرب امگا ۳ ، که عموماً مفید تلقی می‌شوند، ممکن است سطح برخی از نشانگر‌های التهابی را افزایش دهند.
کد خبر: ۸۹۴۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
نشان داده شده است که اسید‌های چرب امگا ۳ فواید بالقوه متنوعی برای سلامتی دارند، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، زوال عقل و برخی از انواع سرطان.
کد خبر: ۸۹۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
مصرف منظم امگا ۳ با کاهش تغییرات ساختاری چشم، خطر ابتلا به نزدیک‌بینی را کم می‌کند؛ در حالی‌که چربی‌های اشباع این خطر را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۸۹۳۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
تغذیه سالم می‌تواند به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کرده و از بروز بیماری‌های چشمی جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۹۳۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۷
به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، انواع مختلفی از مکمل‌های امگا ۳ در بازار و داروخانه‌ها موجود است که افراد باید متناسب با نیازشان از نوع خاصی از آن استفاده کنند و نکته مهم اینکه مکمل‌های امگا ۳ باید فاقد جیوه باشند و حتماً عبارت فاقد جیوه بر روی بسته‌بندی دارو نوشته شده باشد.
کد خبر: ۸۹۱۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
مطالعه‌ای مشترک از کالج کینگز لندن و دانشگاه کویین مری نشان می‌دهد که اسید‌های چرب امگا ۳ می‌توانند در محافظت زنان در برابر بیماری آلزایمر نقش داشته باشند و توضیحی برای شیوع بالاتر این بیماری در زنان ارائه دهند. نتایج این تحقیق در مجله «آلزایمر و زوال عقل» منتشر شده است.
کد خبر: ۸۹۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، انواع مختلفی از مکمل‌های امگا ۳ در بازار و داروخانه‌ها موجود است که افراد باید متناسب با نیازشان از نوع خاصی از آن استفاده کنند و نکته مهم اینکه مکمل‌های امگا ۳ باید فاقد جیوه باشند و حتماً عبارت فاقد جیوه بر روی بسته‌بندی دارو نوشته شده باشد.
کد خبر: ۸۹۰۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
مصرف امگا ۳ ممکن است برای همه افراد مفید نباشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دوز‌های بالا و ترکیب شیمیایی مکمل‌های غذایی می‌تواند در برخی افراد اثرات نامطلوب داشته باشد.
کد خبر: ۸۸۲۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
IJE: اسید‌های امگا ۳ ممکن است سطح نشانگر‌های التهاب را در بدن افزایش دهند
کد خبر: ۸۸۰۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
پورتال JAMA Network Open نتایج یک مطالعه بالینی انجام شده در دانشگاه بهداشت و علوم اورگان را منتشر کرد. این مطالعه نشان داد که مکمل‌های روغن ماهی ممکن است برای افراد مسن با استعداد ژنتیکی ابتلا به بیماری آلزایمر مفید باشد.
کد خبر: ۸۷۹۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
یک کارآزمایی بالینی در دانشگاه بهداشت و علوم اورگان نشان داد که زیرگروهی از بزرگسالان مسن‌تر با استعداد ژنتیکی ابتلا به بیماری آلزایمر ممکن است از مکمل‌های روغن ماهی بهره‌مند شوند.
کد خبر: ۸۷۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
AVB: اسید‌های چرب امگا ۳ ممکن است پرخاشگری را کاهش دهند
کد خبر: ۸۷۸۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
به دلیل خواص هسته زردآلو خشک شده و عملکرد ضد سرطانی آن، به افرادی که احتمال بالایی برای ابتلاء به سرطان دارند و یا کسانی که از آن بهبودی پیدا کرده‌اند، توصیه می‌شود به تعداد بسیار کم در روز هسته زردآلو میل کنند
کد خبر: ۸۷۳۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
به طور خاص، عدم دریافت کافی سه ماده مغذی ضروری از جمله ویتامین D، ویتامین B ۱۲ و اسید‌های چرب امگا ۳ با سطوح پایین انرژی مرتبط است.
کد خبر: ۸۷۳۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
کشف انقلابی درباره تأثیر امگا ۳ ، به‌ویژه نوعی از آن به نام DHA، نشان داده که این ماده می‌تواند به رشد سلول‌های جدید در مغز کمک کند؛ چیزی که تا همین چند سال پیش تصورش هم سخت بود.
کد خبر: ۸۷۳۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
JN: غذا‌های حاوی امگا ۳ به کاهش دفعات سردرد‌های مزمن کمک می‌کنند
کد خبر: ۸۷۲۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
ته چین ماهی
کد خبر: ۸۷۱۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵