پژوهشگران به کشفی معجزه‌آسا دست یافته‌اند، مولکول‌های محافظ ناشناخته حاصل از امگا‑۳، در تلاشند تا نابینایی ناشی از دژنراسیون ماکولا را متوقف کنند و چشم‌ها را از فاجعه نجات دهند.
کد خبر: ۸۰۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
مکمل‌های امگا ۳ و روغن ماهی گزینه‌ای برای کمک به کاهش چربی خون است.
کد خبر: ۷۹۹۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
امگا ۳ ، اسید‌های چرب ضروری که در ماهی‌های چرب و برخی دانه‌ها یافت می‌شوند، به‌عنوان یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای سلامت مغز شناخته شده‌اند.
کد خبر: ۷۹۹۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
امگا۳ و امگا۹ نیز همان چربی‌های سالمی هستند که به سلامتی قلب کمک می‌کنند.
کد خبر: ۷۹۸۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه مکمل‌های حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳ بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثرات مخرب استرس است.
کد خبر: ۷۹۶۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
انکولوژیست چریوموشکین: امگا ۳ از سرطان نجات نمی‌یابد
کد خبر: ۷۹۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
مطالعات جدید محققان نشان میدهد مصرف ماهی برای پیشگیری از زوال عقل بسیار مفید است. بر این اساس مشخص شد افرادی که دارای مقادیر بالایی از اسید چرب امگا ۳ هستند به مراتب کمتر دچار آلزایمر می‌شوند.
کد خبر: ۷۹۳۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
نتیجه‌ی یک پژوهش جدید که در ژورنال Nature Aging منتشر شده، نشان میدهد که مصرف امگا۳ همراه با ویتامین دی طی یک بازه‌ی سه ساله، سبب می‌شود که سن بیولوژیک فرد، بین ۳ الی ۴ ماه کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۷۹۲۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
کمبود امگا ۳ می‌تواند منجر به مشکلات مختلفی شود؛ بنابراین، برای حفظ سلامتی، توصیه می‌شود غذا‌های غنی از امگا ۳ را در رژیم غذایی بگنجانید و در صورت لزوم از مکمل‌ها استفاده کنید.
کد خبر: ۷۸۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
نتیجه‌ی یک پژوهش جدید که در ژورنال Nature Aging منتشر شده، نشان میدهد که مصرف امگا۳ همراه با ویتامین دی طی یک بازه‌ی سه ساله، سبب می‌شود که سن بیولوژیک فرد، بین ۳ الی ۴ ماه کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۷۸۹۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
رژیم غذایی تأثیر بسزایی بر عملکرد مغز دارد، در این میان مصرف برخی از ویتامین‌ها نیز برای جلوگیری از تضعیف حافظه توصیه می‌شوند.
کد خبر: ۷۸۸۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
نتیجه‌ی یک پژوهش جدید که در ژورنال Nature Aging منتشر شده، نشان میدهد که مصرف امگا۳ همراه با ویتامین دی طی یک بازه‌ی سه ساله، سبب می‌شود که سن بیولوژیک فرد، بین ۳ الی ۴ ماه کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۷۸۰۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
دکتر سوتلانا یرماکووا، متخصص گوارش، خاطرنشان می‌کند که دریافت امگا ۳ تنها از طریق غذا غیرممکن است.
کد خبر: ۷۷۶۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
محققان دانشگاه زوریخ در یک مطالعه گسترده دریافتند که مصرف اسید‌های چرب امگا-۳ و ویتامین D در کنار تمرینات قدرتی، روند پیری زیستی را در افراد مسن کاهش میدهد.
کد خبر: ۷۷۰۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های یک کارآزمایی بالینی که در آن بیش از ۷۰۰ سالمند در یک دوره ۳ ساله شرکت داشتند، مصرف یک گرم امگا ۳ در روز ممکن است سرعت پیری بیولوژیک را در انسان کاهش دهد.
کد خبر: ۷۶۷۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
یک مطالعه بالینی اخیر رابطه مصرف روزانه امگا ۳ را با کاهش سرعت پیری بیولوژیکی در انسان نشان داده است.
کد خبر: ۷۶۷۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های یک کارآزمایی بالینی که در آن بیش از ۷۰۰ سالمند در یک دوره ۳ ساله شرکت داشتند، مصرف یک گرم امگا ۳ در روز ممکن است سرعت پیری بیولوژیک را در انسان کاهش دهد.
کد خبر: ۷۶۶۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
شناخته شده‌ترین منابع اسید‌های چرب امگا ۳ روغن ماهی و ماهی‌های چرب مانند سالمون، قزل آلا و تن هستند. این می‌تواند دریافت امگا ۳ کافی را برای وگان ها، گیاهخواران و حتی کسانی که ماهی دوست ندارند دشوار کند.
کد خبر: ۷۶۲۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
«مکمل تائورین» (taurine)ــ نوعی اسید آمینه موجود در گوشت، ماهی، غذا‌های دریایی و لبنیات‌ــ می‌تواند طول عمر را هفت تا هشت سال افزایش دهد، اکنون اضافه می‌کند که یک مکمل دیگر هم مزایای مشابهی برای طول عمر دارد و برای سلامتی قلب، فشار خون و حتی پوست عالی است.
کد خبر: ۷۵۱۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
بسیاری از افراد به دنبال راهکار‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب و عروق و حفظ سلامت روانی خود هستند. ویتامین دی و امگا ۳ هر دو مکمل‌های حیاتی برای بدن هستند که فواید بی‌شماری دارند. در این مقاله، به بررسی اثرات مصرف همزمان ویتامین دی و امگا ۳ خواهیم پرداخت و توضیح خواهیم داد که چگونه این ترکیب می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.
کد خبر: ۷۴۶۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲