اگر دوست دارید بدانید که مصرف روزانه آجیل با افزایش وزن همراه است یا خیر؟ ما در این مطلب به شما میگوییم.
کد خبر: ۵۸۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
بر اساس یک پژوهش جدید، نوشیدن حداقل یک لیوان آبمیوه ۱۰۰ در صد طبیعی با افزایش وزن اندک در کودکان و بزرگسالان مرتبط است.
کد خبر: ۵۷۹۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
مصرف روزانه آجیل باعث افزایش وزن نمیشود، اما سلامتی را بهبود میبخشد.
کد خبر: ۵۷۷۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
بعضی از معجونها حاوی آجیل و شیر هستند که برای افزایش وزن میتوانید از آن بهرهمند شوید.
کد خبر: ۵۷۴۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
برخی استرسها خوشایند و لذت بخش هستند مانند ازدواج، فرزند آوری و … و برخی دیگر میتوانند منجر به روان تنی شوند.
کد خبر: ۵۷۴۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
تحقیقات نشان میدهد که خوردن کیمچی هر روز میتواند به افراد در مبارزه با افزایش وزن کمک کند.
کد خبر: ۵۷۰۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
خانمهایی که دچار کمبود وزن و شاخص توده بدنی (BMI) زیر ۱۸.۵ هستند، دوست دارند که برای حفظ سبک زندگی سالم، وزن اضافه کنند.
کد خبر: ۵۶۸۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
محققان پی بردند افرادی که دارای افزایش علایم مربوط به افسردگی بودند، یک ماه بعد وزنشان هم افزایش یافته بود.
کد خبر: ۵۶۱۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
اگر شما کمبود وزن دارید، و پزشکتان هم توصیه کرده که کمی وزنتان را زیاد کنید، میتوانید کمی در برنامهی غذاییتان تغییرات دهید تا چند کیلویی به وزنتان افزوده شود. برای افزایش نیم کیلوگرم وزن، باید ۳۵۰۰ کالری اضافه مصرف کنید. با در نظر گرفتن این موضوع، افزودن ۵۰۰ کالری به برنامهی غذاییتان در هر روز، کمک خواهد کرد تا به طور میانگین، در هر هفته نیم کیلوگرم وزنتان افزایش یابد.
کد خبر: ۵۵۵۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
این موضوع که زمستانها اضافه وزن پیدا میکنیم طی دههها مطرح بوده است. منطق مرسوم میگوید که افراد طی ماههای سردتر ۲.۵ کیلو وزن اضافه میکنند.
کد خبر: ۵۵۲۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
داروی دیابت ممکن است به زنان کمک کند پس از ترک سیگار از افزایش وزن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۵۵۰۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
این موضوع که زمستانها اضافه وزن پیدا میکنیم طی دههها مطرح بوده است. منطق مرسوم میگوید که افراد طی ماههای سردتر ۲.۵ کیلو وزن اضافه میکنند.
کد خبر: ۵۴۹۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
آیا تابحال دقت کرده اید در فصول سرد سال بیشتر دچار اضافه وزن و چاقی میشویم؟ کم تحرکی در فصول سرد سال بیشتر رخ میدهد و این موضوع باعث کاهش متابولیسم بدن میشود. سعی کنید در فصول سرد سال رژیم غذایی و فعالیت بدنی خود را ادامه دهید.
کد خبر: ۵۴۸۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
برخی تحقیقات نشان داده که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا ممکن است باعث افزایش وزن شود. این امر ممکن است به دلیل افزایش استرس، تغییر در سیستم ایمنی یا تأثیرات بر متابولیسم رخ دهد.
کد خبر: ۵۴۲۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
یک متخصص داخلی گفت: ارتباط مستقیمی بین افزایش وزن و ابتلا به کبد چرب وجود دارد.
کد خبر: ۵۴۰۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
«متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی میشود و بدین ترتیب کالری سوزانده میشود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش مییابد.
کد خبر: ۵۳۲۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
شما به سختی برنامهای برای افزایش وزن خواهید داشت. با این حال، تعداد قابل توجهی از مردم وجود دارند که بدنی استخوانی دارند و نمیتوانند به سادگی به بدن ایده آل خود دست یابند و توده عضلانی مورد نیاز را اضافه کنند.
کد خبر: ۵۲۴۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
طبق یک کارآزمایی جدید، مصرف داروی متفورمین که معمولا برای دیابت نوع ۲ استفاده میشود، میتواند به مقابله با افزایش وزن در جوانانی که برای اختلال دوقطبی دارو مصرف میکنند، کمک کند.
کد خبر: ۵۲۳۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری با افزایش خطر مرگ ناشی از برخی مشکلات سلامتی سالها بعد مرتبط است.
کد خبر: ۵۱۸۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئینهای سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوهها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
کد خبر: ۵۱۷۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱