اگرچه بسیاری روغن نارگیل را سالم می‌دانند، اما یک مطالعه جدید خلاف آن را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۴۹۷۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
خستگی و افزایش وزن از مشکلات رایجی هستند که بسیاری از افراد تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۴۹۶۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
نتایج تحقیق چند نهادی که توسط دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو آمریکا، انجام شد، مشخص کرد که رسیدن به سن ۹۰، ۹۵ یا ۱۰۰ که به‌عنوان طول عمر استثنایی شناخته میشود، برای زنانی که وزن بدن خود را پس از ۶۰ سالگی حفظ کردند، بیشتر بود.
کد خبر: ۴۹۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
قرار گرفتن در معرض نور خورشید منجر به افزایش ترشح هورمون گرسنگی در مردان میشود.
کد خبر: ۴۷۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
چرا متاسفانه هنوز در فرهنگ ما در توصیف فرد چاق از ماشاالله استفاده می‌کنیم یعنی بیماری را تحسین می‌کنیم!
کد خبر: ۴۷۱۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
این ماده خوراکی باعث زیبایی پوست میشود.
کد خبر: ۴۶۵۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
میان‌وعده‌های سالم مانند کره بادام، ماست یونانی، آجیل و دانه‌ها و کره بادام زمینی به افزایش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۶۱۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
اختلالات تغذیه در دوران بارداری باعث بروز عوارضی مانند فشار خون خیلی بالا یا خیلی پایین، حالت تهوع و استفراغ شدید، افسردگی پس از زایمان و افزایش وزن میشود.
کد خبر: ۴۵۹۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
اگر بیشتر غذا می‌خورید یا فعالیت جسمی‌تان کم شده است، قابل انتظار است که وزنتان افزایش یابد، اما اگرظاهرا بدون هیچ تغییری در مصرف غذا یا ورزش وزنتان دارد زیاد میشود، ممکن است پای عامل دیگری در کار باشد.
کد خبر: ۴۵۷۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
معمولا یکی از دشوارترین بخش‌های هر رژیم لاغری، افزایش مجدد وزن پس از لاغر شدن است، اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افراد می‌توانند با موفقیت وزن خود را پس از افزایش ناشی از پایان رژیم لاغری کنترل کنند.
کد خبر: ۴۵۶۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
دوران قاعدگی همیشه با مجموعه‌ای از عوارض جانبی آزاردهنده همراه است، حتی برخی از آن‌ها پیش از شروع دوره آغاز می‌شوند مانند PMS. در این دوراه و همچنین در طول دوره قاعدگی، خانم‌ها اغلب مملو از احساسات و عواطف ناخوشایند هستند- از گرفتگی و خستگی عضلات گرفته تا نوسانات خلقی، سردرد و حالت تهوع. البته ناگفته نماند که نفخ شدیدی هم در این دوره تجربه میشود. در واقع، علاوه بر اینکه تورمی در ناحیه شکم احساس میشود که به طور غیر مستقیم نشانه‌ای از شروع قاعدگی است (و باعث میشود به دنبال راحت‌ترین شلوارتان باشید)، افزایش وزن محدودی هم به دنبال خواهد داشت.
کد خبر: ۴۴۹۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
فشار خون در بسیاری از مواقع همراه با بالا رفتن وزن افزایش می‌یابد. اضافه وزن همچنین می‌تواند باعث اختلال در تنفس در هنگام خواب شود (آپنه خواب) که منجر به افزایش فشار خون میشود.
کد خبر: ۴۴۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
چندین دلیل علمی وجود دارد که نشان می‌دهد بعد از ورزش ممکن است متوجه افزایش وزن خفیف شوید. دلایل احتمالی شامل افزایش وزن عضلانی، احتباس آب، التهاب پس از تمرین، مصرف مکمل یا حتی غذای هضم نشده است.
کد خبر: ۴۴۴۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
اکثریت مردم نگران افزایش وزن خود هستند، اما در برخی افراد این نگرانی حالتی وسواس‌گونه میشود و در نتیجه اختلالی به نام بیاشتهایی عصبی ایجاد می‌گردد. آنورکسیا یک اختلال خوردن است که می‌تواند منجر به کاهش وزن شدید شود.
کد خبر: ۴۴۳۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
داده‌های مطالعه جدیدی که در مجله اروپایی «غدد درون‌ریز» منتشر شده، نشان می‌دهد که پسران دارای اضافه وزن با مشکل محدودیت در رشد اندام تولیدمثلی نسبت به سایر همسالان خود مواجه هستند و این موضوع آن‌ها را در معرض خطر ناباروری در بزرگسالی قرار می‌دهد.
کد خبر: ۴۴۲۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
شاید پاشیدن نمک یا ماسالا روی میوه‌ها آن‌ها را به یک میان وعده خاص تبدیل کند، اما ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری از میوه خارج میشود
کد خبر: ۴۴۱۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
دانه چیا برای کودکان باعث میشود رشد و حفظ سلامتی کودکان به بهترین شکل انجام شود. دانه چیا با رنگ‌های گوناگون مثل سفید، خاکستری، قهوه‌ای و سیاه وجود دارد. این دانه‌ها مثل تخم شربتی و یا تخم ریحان در داخل آب حالتی ژله‌ای می‌شوند.
کد خبر: ۴۴۰۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
استرس باعث آزاد شدن نوعی هورمون به نام CORTISOL در بدن میشود
کد خبر: ۴۳۵۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
تحقیقات نشان می‌دهد که وزن افراد در روز‌های خاصی از هفته و بخصوص در روز‌های آخر هفته دچار نوسانات زیادی میشود و ترازو‌ها افزایش وزن را نشان می‌دهند.
کد خبر: ۴۳۲۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
یک مرد آمریکایی که در حال حاضر بیش از ۱۴۰ کیلوگرم وزن دارد، روزانه ۱۲ هزار کالری مصرف می‌کند و رویای این را دارد که به بیش از ۳۰۰ کیلوگرم برسد.
کد خبر: ۴۳۰۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴