زردآلو چشم و چراغ میوه‌های تابستانی است. این میوه کوچک نارنجی رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کاروتن و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌باشد که سلامتی را تضمین می‌کنند.
کد خبر: ۶۹۴۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
« یبوست » یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود.
کد خبر: ۶۹۱۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر میتواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
کد خبر: ۶۹۱۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
یبوست نه‌تن‌ها آزاردهنده است بلکه میتواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را نیز بالا ببرد و این چیزی است که مطالعه‌ای جدید نشان داده است.
کد خبر: ۶۹۱۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
قلب به دلیل اینکه بیشترین فعالیت را در بدن دارد به گرما و به دلیل ثبات، به خشکی نیاز دارد و مزاج این عضو، گرم و خشک است و اگر دچار سردی و تری شود حرارت آن کاهش یافته و کل بدن و اندام‌ها دچار کاهش عملکرد می‌شوند.
کد خبر: ۶۸۴۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
« یبوست » یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود.
کد خبر: ۶۸۰۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر میتواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
کد خبر: ۶۸۰۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
اگر مشکل گوارشی دارید باید بدانید که چه بخورید و چه نه.
کد خبر: ۶۷۹۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
از رزماری می‌توان برای درمان نفخ، درد مفاصل، سرماخوردگی، کبد اشباع شده و ... استفاده کرد.
کد خبر: ۶۷۸۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
در طول پیاده روی طولانی اربعین نیز ممکن است معده دچار افزایش حرارت و کاهش رطوبت شود که موجب ایجاد ضعف هضم می‌شود.
کد خبر: ۶۷۷۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
از مهم‌ترین نشانه‌های این نوع یبوست خروج مدفوع به صورت تکه تکه است.
کد خبر: ۶۷۶۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
تغذیه مناسب یکی از عوامل کلیدی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. برخی از خوراکی‌ها به طور طبیعی دارای فیبر بالا و مواد مغذی هستند که به حرکت بهتر روده‌ها کمک می‌کنند. در این مقاله، قصد داریم پنج خوراکی فوق‌العاده و مفید را معرفی کنیم که می‌توانند به رفع یبوست کمک کنند.
کد خبر: ۶۷۵۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
خوردن برخی از غذا‌ها واقعاً لذت بخش است، اما به چه قیمتی؟ یبوست میتواند فقط یکی از عوارض خوردن برخی از خوراکی‌های ناسالم باشد.
کد خبر: ۶۷۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که میتواند برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد.
کد خبر: ۶۶۶۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
آیا تا به حال برای خالی کردن روده خود دچار مشکل شده اید؟ خوب این به دلیل سفت شدن مواد زائد در بدن است که فرایند دفع را بسیار دردناک میکند. این بیماری به عنوان یبوست شناخته شده است و بدون در نظر گرفتن سن، میتواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۶۶۵۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
بدن شما هنگامی که هر چیزی را که دمای بسیار پایینی دارد مصرف می‌کنید، باید انرژی بیشتری برای تنظیم دمای بدن صرف کند و این انرژی اضافی در واقع برای هضم مناسب غذا و جذب مواد مغذی مورد نیاز بدن ضروری است.
کد خبر: ۶۵۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵
عدم دریافت آب کافی، میتواند اثرات منفی بر عملکرد سیستم عصبی شما داشته باشد و در نهایت بر خلق و خو و عملکرد مغز تأثیر بگذارد. تحقیقات نشان داده است که نوشیدن آب میتواند فعالیت سیستم عصبی مرکزی و همچنین خلق و خو را بهبود بخشد.
کد خبر: ۶۵۱۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص میتواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
کد خبر: ۶۴۸۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
الکل میتواند اثرات مخربی بر سلامت گوارش داشته باشد و منجر به مشکلات مختلفی از جمله اسهال، یبوست ، درد شکم، سوء جذب مواد مغذی و حتی سرطان شود.
کد خبر: ۶۴۷۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
اگر شما هم مشکل یبوست دارید این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۶۴۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵