یبوست یک بیماری مربوط به سیستم گوارش است، که در آن فرد برای خروج مدفوع با سختی روبرو است.
کد خبر: ۵۲۸۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
اگر شما نیز جزو افرادی هستید که با یبوست دست و پنجه نرم می‌کنید (یکی از شایع‌ترین مشکلات مرتبط با هضم است)، انجام ماساژ می‌تواند باعث تسکین و بهبود شرایط شود.
کد خبر: ۵۲۶۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
یبوست مزمن با التهاب و اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی در ارتباط است، همچنان سوالات بی پاسخ زیادی در مورد رابطه میان سلامت دستگاه گوارش و عملکرد شناختی مغز در طولانی مدت وجود دارد.
کد خبر: ۵۲۳۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
سنا ملین است و بطور سنتی در درمان یبوست بکار می‌رود.
کد خبر: ۵۲۲۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
آقطی سیاه که خمان کبیر نیز نامیده می‌شود درختچه‌ای است با شاخه‌های خاکستری متمایل به قهوه ای، که ارتفاع آن در نواحی مساعد به ۱۰ متر می‌رسد. این درختچه معمولا درکنار جاده‌ها و حاشیه جنگل‌ها و درنواحی مرطوب و سایه می‌روید. برگ‌های آن سبز رنگ، بیضوی، ۷ برگچه - دندانه دار، و مرکب از ۵ می‌باشد اگر برگ‌ها شکسته و مالش داده شود بوی بدی از آن متصاعد می‌شود.
کد خبر: ۵۱۸۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
پروبیوتیک‌ها، میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که بر باکتری‌ها و سایر میکروارگانیسم‌های موجود در دستگاه گوارش تاثیر می‌گذارند. پروبیوتیک‌ها می‌توانند از طریق لبنیات غنی‌شده با پروبیوتیک، مخصوصا ماست‌های پروبیوتیک، غلات غنی‌شده با پروبیوتیک یا از طریق مکمل‌های غذایی و با تجویز پزشک دریافت شوند. بعضی از خوراکی‌های تخمیری مانند ترشی‌ها نیز می‌توانند حاوی پروبیوتیک‌ها باشند.
کد خبر: ۵۱۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
راه‌های زیادی برای جلوگیری از ایجاد یبوست وجود دارد، از جمله: نوشیدن آب کافی، مصرف فیبر و .... اما آیا تا به حال به درمان یبوست از طریق ورزش فکر کرده بودید؟
کد خبر: ۵۱۵۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
«آدم هم می‌تونه سمی بشه! هم روحش هم جسمش! می‌دونستی؟!» جمع شدن سموم در بدن می‌تواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد. معمولا به صورت‌های مختلف خودش را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۵۱۴۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
فلفل سیاه، خواص بسیار زیادی دارد و به همین دلیل، پیشینیان ما، آن را «پادشاه ادویه» نامیده‌اند.
کد خبر: ۵۱۴۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل یبوست و استفاده از ملین‌های طبیعی برای رفع این مشکل به چند هزار سال قبل برمی‌گردد! درواقع، یکی از مطالعات The Lancet نشان می‌دهد ماجرای استفاده از ملین‌های طبیعی حدودا ۵ هزار سال سابقه دارد. امروزه هم بیشتر افراد ترجیح می‌دهند که از ملین‌های طبیعی برای رفع یبوست استفاده کنند، زیرا نظرشان این است که ملین‌های طبیعی عملکرد بهتری دارند.
کد خبر: ۵۱۱۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
رژیم غذایی می‌تواند به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک کند. در اینجا به شش ماده غذایی که به درمان یبوست کمک می‌کنند، می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۱۰۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
بسیاری از افراد به طور مقطعی یا مداوم دچار یبوست هستند؛ این در حالی است که زنان بیشتر از مردان این حالت را تجربه می‌کنند. این وضعیت ممکن است با حرکت کندتر غذا از طریق روده زنان و همچنین با تأثیرات هورمون‌های زنانه بر دستگاه گوارش مرتبط باشد.
کد خبر: ۵۱۰۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
نوشیدن شکلات داغ یا همان هات چاکلت فواید مناسبی برای سلامت بدن به همراه دارد، البته زیاده روی در مصرف شکلات داغ عوارض و مضرات جدی دارد.
کد خبر: ۵۰۴۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
کد خبر: ۵۰۲۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
کد خبر: ۵۰۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
طبع شما سرد است یا گرم؟
کد خبر: ۵۰۲۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
افراد مبتلا به یبوست سراغ نسکافه نروند.
کد خبر: ۵۰۲۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
کد خبر: ۵۰۱۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل یبوست و استفاده از ملین‌های طبیعی برای رفع این مشکل به چند هزار سال قبل برمی‌گردد! درواقع، یکی از مطالعات The Lancet نشان می‌دهد ماجرای استفاده از ملین‌های طبیعی حدودا ۵ هزار سال سابقه دارد. امروزه هم بیشتر افراد ترجیح می‌دهند که از ملین‌های طبیعی برای رفع یبوست استفاده کنند، زیرا نظرشان این است که ملین‌های طبیعی عملکرد بهتری دارند.
کد خبر: ۵۰۰۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
یبوست ، عارضه‌ای است که می‌تواند به طرق مختلف بر کیفیت زندگی و همچنین سلامت جسمی و روانی تأثیر منفی جدی داشته باشد. راه‌های طبیعی بسیاری برای رفع یبوست وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را در منزل انجام دهید و به بهبود این وضعیت کمک کنید.
کد خبر: ۴۹۹۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴