حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم

کد مطلب: ۹۱۸۴۳۲

|

|

نگارمگ خانواده و روانشناسی بهداشت و سلامت

۱۹ مهر ۱۴۰۴ - ۰۶:۳۴

راهکار‌های ساده خانگی برای مشکلات رایج سلامتی

راهکار‌های ساده خانگی برای مشکلات رایج سلامتی

یک پزشک آمریکایی مجموعه‌ای از درمان‌های خانگی ساده و ارزان را مورد بحث قرار داد که می‌توانند به کاهش مشکلات رایج سلامتی، بدون نیاز به دارو‌های گران‌قیمت، کمک کنند.

به گزارش مجله خبری نگار، دکتر جو ویتینگتون، پزشک اورژانس اهل کالیفرنیا، چندین نکته کاربردی را در حساب اینستاگرام خود (drjoe_md) که بیش از ۹۳۱۰۰۰ دنبال‌کننده دارد، به اشتراک گذاشت. او با تکیه بر تجربه پزشکی گسترده خود، این نکات را در ویدیو‌هایی به اشتراک گذاشته است که هزاران بازدید و لایک دریافت کرده‌اند.

نکات خانه‌داری مؤثر با قیمت‌های مقرون‌به‌صرفه

درمان بوی بد پا با چای سیاه:

خیساندن پا‌ها در چای سیاه به دلیل خواص قابض آن که باعث کاهش تعریق و خشک شدن پوست می‌شود و رشد باکتری‌ها را محدود می‌کند، بوی نامطبوع را کاهش می‌دهد.

- تسکین سرفه با عسل:

یک قاشق عسل می‌تواند سرفه را تسکین دهد، به خصوص در موارد عفونت دستگاه تنفسی فوقانی. مطالعه‌ای که در مجله BMJ Evidence-Based Medicine منتشر شد، نشان داد که عسل از برخی دارو‌های مرسوم مؤثرتر است.

سوزش پوست را با آرد ذرت تسکین دهید.

طبق مطالعات پزشکی، آرد ذرت به کاهش سوزش پوست ناشی از اصطکاک کمک می‌کند و به رشد قارچ کمک نمی‌کند.

توصیه‌های تکمیلی از پزشک شما

استنشاق الکل برای تسکین حالت تهوع یک راه حل موقت است که در چندین مطالعه موثر بودن آن اثبات شده است.

بدن خود را با بلغور جو دوسر خیس خورده در آب بشویید تا التهاب پوست تسکین یابد.

برای درمان قرمزی و تورم چشم از چای کیسه‌ای سرد استفاده کنید، زیرا اثر خنک‌کنندگی آنها مؤثر بوده است.

دهانشویه‌های حاوی الکل به دلیل خواص ضدعفونی‌کننده‌شان می‌توانند به جلوگیری از عفونت پا کمک کنند.

هشدار‌های مهم

دکتر جو در مورد استفاده بیش از حد از این روش‌ها هشدار داد و تأکید کرد که:

روزانه یک قاشق چایخوری عسل کافی است، البته برای افراد دیابتی با احتیاط مصرف شود.

قبل از استفاده از آرد ذرت، پوست باید تمیز و خشک شود و در صورت عدم بهبود وضعیت، باید با پزشک مشورت شود.

از نوار چسب برای مدت زمان محدودی استفاده کنید و از استفاده از آن روی پوست آسیب دیده خودداری کنید.

استنشاق الکل باید به آرامی و برای مدت کوتاهی انجام شود، زیرا یک راه حل موقت است.

برای جلوگیری از تحریک پوست، فقط از جو دوسر طبیعی استفاده کنید.

جو گفت: «این روش‌ها ساده و برای امتحان کردن در خانه بی‌خطر هستند، اما اگر علائم شدید یا مداوم باشند، جایگزین توصیه‌های پزشکی نمی‌شوند.»

منبع: روزنامه سان

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر