دکتر ایرینا کراشکینا، روانشناس، گفت که کافئین با وجود اثر تحریک‌کننده‌اش، میتواند وضعیت افرادی را که از اختلالات اضطرابی رنج می‌برند، تشدید کند.
کد خبر: ۸۴۲۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
کافئین و سردرد رابطه پیچیده‌ای دارند. در واقع، کافئین میتواند سردرد را تسکین دهد یا باعث آن شود، بسته به اینکه چقدر و چند وقت یکبار آن را می‌نوشید.
کد خبر: ۸۴۲۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید نشان دادند که « کافئین » مغز ما را حتی در خواب هم بیدار نگه می‌دارد.
کد خبر: ۸۴۱۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
اگر بار‌ها برایتان پیش آمده که با وجود خستگی روزانه، هنگام شب در رختخواب با ذهنی مشغول و بدنی ناآرام دست‌وپنجه نرم کنید، وقت آن رسیده تا روتین شبانه‌تان را جدی‌تر بگیرید.
کد خبر: ۸۴۰۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
یک مطالعه‌ی گسترده که توسط دانشگاه هاروارد انجام شد، رابطه‌ی بین عادات ساده‌ی روزانه و الگو‌های پیری سالم در زنان را بر اساس داده‌های بلندمدت شامل ده‌ها هزار شرکت‌کننده بررسی کرد.
کد خبر: ۸۴۰۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
در روزگاری که کافی‌شاپ‌ها به پاتوق نوجوانان تبدیل شده‌اند و بطری‌های نوشیدنی انرژی‌زا در قفسه‌های فروشگاه‌ها لبخند می‌زنند، یک پرسش مهم ذهن بسیاری از والدین را مشغول کرده: آیا نوشیدن کافئین برای کودکان بی‌خطر است؟
کد خبر: ۸۳۹۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که کافئین به جلوگیری از اثرات هورمون مردانه تستوسترون بر فولیکول‌های مو در مردان کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۳۹۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل می‌کند و از استراحت عمیق جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۳۹۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل می‌کند و از استراحت عمیق جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۳۸۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
اگر یک فنجان قهوه باعث عصبی شدن، لرزش یا اضطراب شما میشود، ممکن است به کافئین حساسیت داشته باشید.
کد خبر: ۸۳۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
میلیون‌ها نفر در سراسر جهان روزانه کافئین مصرف می‌کنند تا تمرکز و هوشیاری خود را بهبود بخشند، اما یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که اثرات آن فراتر از ساعات بیداری است و در خواب نیز ادامه دارد.
کد خبر: ۸۳۶۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
آیا ترکیب نوشابه و سیب‌زمینی سرخ‌کرده میتواند به تسکین میگرن کمک کند؟ بررسی‌ها نشان می‌دهد کافئین موجود در نوشابه و مواد مغذی سیب‌زمینی سرخ‌کرده ممکن است در مقابله با حملات میگرن مؤثر باشند. این ترکیب ساده، فراتر از یک هوس غذایی، میتواند ریشه در علم مغز و واکنش‌های بدن به میگرن داشته باشد. در این مطلب به چگونگی عملکرد این ترکیب و مراحل میگرن می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۳۱۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
مصرف زیاد قهوه برای استخوان‌ها ضرر دارد.
کد خبر: ۸۳۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
مورچه‌ها با اقتداری شگفت‌انگیز از پیاده‌رو‌ها تا پیشخوان آشپزخانه حرکت می‌کنند؛ گویی مالک تمام زمین هستند. آنها در کشتی‌های باری از اقیانوس عبور می‌کنند، ابرکلونی‌هایی عظیم می‌سازند و گونه‌های بومی را در شش قاره از میدان به در می‌کنند.
کد خبر: ۸۲۹۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
محققان می‌گویند خوردن روزانه ۳ فنجان قهوه باعث زوال شناختی میشود در حالی که چای جلوی آن را می‌گیرد.
کد خبر: ۸۲۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
کشفی تازه نشان می‌دهد: ژن‌هایی که کافئین را کندتر تجزیه می‌کنند، می‌توانند با نگه داشتن کافئین بیشتر در خون، به کاهش چربی بدن و پایین آمدن خطر دیابت نوع ۲ کمک کنند! اما هنوز باید مراقب مصرف بیش از حد باشید و منتظر نتایج آزمایش‌های بیشتر بمانید.
کد خبر: ۸۲۵۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است.
کد خبر: ۸۲۴۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
گونه روبوستا، با ارائه میزان بالایی از کافئین به وعده خود عمل کرده و شما را بیدار می‌کند. برای آشنایی بیشتر با قهوه‌هایی که انرژی‌تان را تأمین می‌کنند.
کد خبر: ۸۱۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
بر اساس اعلام سازمان غذا و داروی ایالات متحده، ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز برای اکثر بزرگسالان «بی خطر» است.
کد خبر: ۸۱۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
طبق گفته متخصصان کودکان زیر ۱۲ سال نباید کافئین مصرف کنند و زنان باردار باید در مصرف قهوه احتیاط کنند.
کد خبر: ۸۱۸۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲