برخی افراد بلافاصله بعد از بیدار شدن، سراغ دم‌کردن چای و قهوه می‌روند و این بخشی از روتین روزانه‌شان است. اما اینجا می‌خواهیم به این افراد پیشنهاد کنیم که شاید بد نباشد مصرف کافئین را حدود ۹۰ دقیقه دیرتر شروع کنند تا از مزایای آن بیشتر استفاده کنند.
کد خبر: ۵۰۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به برخی مصرف کنندگان چای هشدار داد.
کد خبر: ۴۹۹۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا یا قرص‌های انرژی‌زا مثل قرص چای سبز می‌تواند در بعضی از مواقع خاص و محدود واقعا نتایج خوبی داشته باشد. بیشتر این محصولات از کافئین به‌عنوان محرک استفاده می‌کنند درحالی که میزان این کافئین در بعضی موارد زیاد است.
کد خبر: ۴۹۹۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
مصرف کافئین ممکن است عملکرد تیروئید را در میان افراد مبتلا به اختلالات متابولیک بهبود بخشد.
کد خبر: ۴۹۱۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
اخیرا دانشمندان کشف کرده اند:سطح کافئین در خون می‌تواند بر میزان چربی بدن شما تأثیر بگذارد، عاملی که به نوبه خود می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی و عروقی را تعیین کند.
کد خبر: ۴۸۸۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
عضو کمیته ترویج تغذیه با شیرمادر، در خصوص مشکلات شیردهی مادران به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۴۸۳۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: در هوای گرم از نوشیدنی‌های بسیار شیرین و کافئین دار پرهیز شود؛ چراکه مصرف آن‌ها باعث از دست دادن مایعات بدن میشود.
کد خبر: ۴۸۰۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
چگونه رژیم قهوه بگیریم؟
کد خبر: ۴۷۹۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
اوج اثر ترک کافئین بین ۲۴ تا ۵۱ ساعت بعد رخ می‌دهد و ترک آن معمولا حداقل ۲ الی ۹ روز طول می‌کشد.
کد خبر: ۴۷۸۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین باعث اختلال در خواب می‌شوند. از سوی دیگر استرس و افکار موهوم شبانه هم از دیگر دلایل بی‌خوابی و دیر خوابیدن در زمان شب است.
کد خبر: ۴۷۷۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
امروزه بیشتر مردم دنیا از نوشیدنی‌هایی مانند چای و قهوه در طول روز استفاده می‌کنند و از سوی دیگر بسیاری از نوشیدنی‌های صنعتی نیز حاوی مقادیری کافئین هستند. در این میان متخصصین معتقدند مصرف این ماده باید در دوران بارداری به شدن محدود شود.
کد خبر: ۴۷۶۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
انجمن روان‌پزشکی آمریکا می‌گوید که افسردگی می‌تواند از هر ۶ نفر یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی فرد تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۴۷۶۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
دانه‌های قهوه سبز به طور ساده دانه‌های قهوه معمولی هستند که هنوز بو داده نشده و کاملا خام می‌باشند.
کد خبر: ۴۷۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
در عصر حاضر به علت سبک زندگی نامناسب، میزان ابتلا به چاقی در جوامع رو به افزایش است؛ قهوه یکی از مواد غذایی است که مصرف آن می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۴۷۱۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
بیشتر ما نمی‌دانیم که جدای از روتین‌های روزانه نامناسب و استرس مزمن، عادت‌های غذایی نادرست هم باعث عدم تعادل هورمونی در بدن ما می‌شوند درحالی که تعادل هورمونی برای محافظت از عملکرد‌های سالم بدن ضروری است. از طرف دیگر، انتخاب‌های غذایی نادرست در فصل تابستان بیشتر از فصل‌های دیگر می‌توانند باعث عدم تعادل هورمونی شوند و مشکلاتی مثل افزایش وزن، مشکلات پوستی یا حتی نوسانات خلقی را به‌وجود بیاورند.
کد خبر: ۴۷۱۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
استفاده از اسکراب برای پوست‌های خشک با این که کمتر از پوست چرب مورد استفاده قرار می‌گیرد، ولی یکی از روتین‌های پوستی مناسب برای لایه برداری، پاکسازی و جوانسازی پوست‌های خشک است.
کد خبر: ۴۷۰۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
کد خبر: ۴۶۸۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
یک متخصص تغذیه گفت: کافئین ، کاهش میزان آب در بدن را تسریع میکند و به همین علت باید استفاده از نوشیدنی‌های کافئین دار را در فصل گرما به حداقل رساند.
کد خبر: ۴۶۶۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
چای سبز به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های روی کره زمین شناخته میشود و سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی مختلف است که ممکن است برای سلامتی شما مفید باشد.
کد خبر: ۴۶۵۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به آثار زیان‌آور نوشابه‌های انرژی‌زا بر سلامت میانسالان، گفت: مصرف مکرر این نوشیدنی‌ها به دلیل وجود قند بالا و تبدیل قند به چربی در بدن، موجب اضافه وزن و چاقی در این افراد میشود.
کد خبر: ۴۶۴۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷