بسیاری از ما روزانه به طور متوسط بین ۶ تا ۸ ساعت از وقت خود را در محل کار می‌گذرانیم بدین معنا که بیشترین اوقات روز خود را در محل کار می‌گذرانیم به طوری که می‌توانیم آن را خانه دوم خود بنامیم. بنابراین، مهم است که در حین کار، برای محافظت از سلامت و آسایش خود آنچه می‌توانیم انجام دهیم.
کد خبر: ۶۰۲۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
علائم غیرمنتظره می‌توانند نسبتاً ترسناک باشند و باعث شوند بدترین حالت‌ها به ذهنتان برسند. تصورات ما دارای قدرت غیرقابل‌تصوری در ترساندن ما هستند و وقتی به یک علامت غیرعادی در بدنمان برمی‌خوریم سعی دارند به ما بقبولانند که بدترین اتفاق‌ها افتاده است. بیشتر ترس‌ها از ناشناخته‌ها ناشی می‌شوند.
کد خبر: ۶۰۲۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
بر اساس نتایج پژوهش‌های منتشرشده، لخته‌های خون ممکن است از لحاظ اندازه کوچک باشند، اما تاثیر مخربی بر سلامت ما دارند.
کد خبر: ۶۰۲۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
کلینیک کلیولند ایالات‌متحده توضیح داد که لخته‌های خون که به‌عنوان ترومبوآمبولی وریدی (VTE) نیز شناخته می‌شود، توده‌های بسته‌شده‌ای هستند که از پلاکت‌ها و فیبرین تشکیل شده‌اند و می‌توانند جریان خون را از طریق سیاهرگ‌ها و شریان‌ها مسدود کنند.
کد خبر: ۶۰۲۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
بهترین نوشیدنی‌ها برای خواب را در این مطلب معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۶۰۲۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
تاثیر روزه در بدن را در این مطلب بررسی کرده ایم.
کد خبر: ۶۰۲۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
مصرف زیاد این نوشیدنی گرم سبب پوکی استخوان می‌شود.
کد خبر: ۶۰۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
وقتی صحبت از تقویت سلامت مردان از طریق تغذیه می‌شود، چندین ویتامین و مکمل کلیدی وجود دارد که می‌توانند نقش مفیدی در این زمینه داشته باشند. مردان برای بهره‌مندی از سلامت کلی، باید این موارد را برنامه غذایی خود بگنجانند تا کمبود‌های رایج را برطرف کنند.
کد خبر: ۶۰۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
بر اساس نتایج پژوهش‌های منتشرشده، لخته‌های خون ممکن است از لحاظ اندازه کوچک باشند، اما تاثیر مخربی بر سلامت ما دارند.
کد خبر: ۶۰۲۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
نوشیدنی ها، بخش مهمی از نیاز روزانه بدن به مایعات را تأمین میکنند. همانگونه که انتخاب یک نوشیدنی مفید و مغذی تأثیر مطلوبی در سلامت شخص دارد، نداشتن دقت در انتخاب آن نیز می‌تواند سلامت را به خطر اندازد. مقدار کالری نوشیدنی‌ها بسیار متفاوت است. حجم مصرف روزانه برخی نوشیدنی‌ها مانند آبمیوه‌های صنعتی و نوشابه‌های گازدار و نیز کالری دریافتی از طریق این نوشیدنی‌ها بالا است.
کد خبر: ۶۰۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
گیاهان دارویی و ادویه‌ها برای قرن‌ها مورد استفاده دارویی بوده اند.
کد خبر: ۶۰۱۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
اگر از سردرد‌های مکرر رنج می‌برید نمی‌توان تنها آن را ناشی از کار یا استرس شما دانست، بلکه آنچه می‌نوشید نیز احتمال دارد منجر به سردرد شود. ممکن است عجیب به نظر برسد، اما حتی یک فنجان قهوه داغی که برای التیام سردرد می‌نوشید، می‌تواند دلیلی برای ایجاد این سردرد‌های عصبی باشد.
کد خبر: ۶۰۱۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
به طور کلی داغ شدن یکی از واکنش‌های بدن نسبت به برخی از بیماری هاست که با بالارفتن دما آنان را از بین برده و یا ما را از وجود آن‌ها مطلع می‌کند. از این رو توجه به این موضوع مهم است.
کد خبر: ۶۰۱۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده‌ایم. اکنون تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان می‌دهد که انتخاب‌های غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۰۱۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
نیاز‌های غذایی منحصر به فرد هر شخص ممکن است به میزان مصرف فعلی رژیم غذایی، سطح فعالیت، سطح استرس، ژنتیک و سابقه خانوادگی، محل زندگی و در دسترس بودن غذا بستگی داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۱۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده‌ایم. اکنون تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان می‌دهد که انتخاب‌های غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۰۱۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
در دنیای امروز، استرس و خستگی روزمره باعث می‌شود که چشم‌های ما نیازمند توجه و مراقبت ویژه‌ای باشند. ماسک‌های خانگی دور چشم می‌توانند راه حلی ساده، طبیعی و ارزان برای رفع خط‌های ریز و چروک‌های اطراف چشم و پُف‌های اطراف آن باشند که به بهبود سلامت و شادابی پوست دور چشم کمک میکنند.
کد خبر: ۶۰۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
جوانان به عنوان افرادی که زندگی فعال و پر تنشی دارند و بنا به شرایط جسمی و روحی خاص خود به الگوی غذایی ویژه‌ای نیاز دارند.
کد خبر: ۶۰۰۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
راز کاهش وزن، این نیست که تنها به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی‌های محبوب زیادی هستند که به خاطر وجود کربوهیدرات فراوان، کار را خراب میکنند.
کد خبر: ۶۰۰۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
کودکان مجاز به مصرف هر نوع دمنوش گیاهی نیستند.
کد خبر: ۶۰۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱