مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل می‌کند و از استراحت عمیق جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۳۹۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل می‌کند و از استراحت عمیق جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۳۸۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
اگر یک فنجان قهوه باعث عصبی شدن، لرزش یا اضطراب شما میشود، ممکن است به کافئین حساسیت داشته باشید.
کد خبر: ۸۳۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
میلیون‌ها نفر در سراسر جهان روزانه کافئین مصرف می‌کنند تا تمرکز و هوشیاری خود را بهبود بخشند، اما یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که اثرات آن فراتر از ساعات بیداری است و در خواب نیز ادامه دارد.
کد خبر: ۸۳۶۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
آیا ترکیب نوشابه و سیب‌زمینی سرخ‌کرده میتواند به تسکین میگرن کمک کند؟ بررسی‌ها نشان می‌دهد کافئین موجود در نوشابه و مواد مغذی سیب‌زمینی سرخ‌کرده ممکن است در مقابله با حملات میگرن مؤثر باشند. این ترکیب ساده، فراتر از یک هوس غذایی، میتواند ریشه در علم مغز و واکنش‌های بدن به میگرن داشته باشد. در این مطلب به چگونگی عملکرد این ترکیب و مراحل میگرن می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۳۱۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
مصرف زیاد قهوه برای استخوان‌ها ضرر دارد.
کد خبر: ۸۳۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
مورچه‌ها با اقتداری شگفت‌انگیز از پیاده‌رو‌ها تا پیشخوان آشپزخانه حرکت می‌کنند؛ گویی مالک تمام زمین هستند. آنها در کشتی‌های باری از اقیانوس عبور می‌کنند، ابرکلونی‌هایی عظیم می‌سازند و گونه‌های بومی را در شش قاره از میدان به در می‌کنند.
کد خبر: ۸۲۹۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
محققان می‌گویند خوردن روزانه ۳ فنجان قهوه باعث زوال شناختی میشود در حالی که چای جلوی آن را می‌گیرد.
کد خبر: ۸۲۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
کشفی تازه نشان می‌دهد: ژن‌هایی که کافئین را کندتر تجزیه می‌کنند، می‌توانند با نگه داشتن کافئین بیشتر در خون، به کاهش چربی بدن و پایین آمدن خطر دیابت نوع ۲ کمک کنند! اما هنوز باید مراقب مصرف بیش از حد باشید و منتظر نتایج آزمایش‌های بیشتر بمانید.
کد خبر: ۸۲۵۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است.
کد خبر: ۸۲۴۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
گونه روبوستا، با ارائه میزان بالایی از کافئین به وعده خود عمل کرده و شما را بیدار می‌کند. برای آشنایی بیشتر با قهوه‌هایی که انرژی‌تان را تأمین می‌کنند.
کد خبر: ۸۱۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
بر اساس اعلام سازمان غذا و داروی ایالات متحده، ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز برای اکثر بزرگسالان «بی خطر» است.
کد خبر: ۸۱۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
طبق گفته متخصصان کودکان زیر ۱۲ سال نباید کافئین مصرف کنند و زنان باردار باید در مصرف قهوه احتیاط کنند.
کد خبر: ۸۱۸۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
بعضی از خوراکی‌ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می‌دهند و منجر به ایجاد «مه مغزی» می‌شوند.
کد خبر: ۸۱۷۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
کافئین محرکی است که در نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای همچنین نوشیدنی‌های انرژی‌زا و نوشابه‌های گازدار یافت میشود.
کد خبر: ۸۱۶۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و خانم‌های باردار باید از مصرف چای پررنگ اجتناب کنند.
کد خبر: ۸۱۶۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
برخی از روش‌ها و نکاتی وجود دارد که رعایت آنها برای بدست آوردن انرژی و کاهش استرس مفید است.
کد خبر: ۸۱۵۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
میلیون‌ها نفر در سراسر جهان روزانه کافئین را در یک فنجان قهوه، چای یا نوشیدنی‌های انرژی زا و حتی در برخی از مکمل‌ها مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۸۱۵۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
شما می‌توانید از قهوه کاسنی (به انگلیسی: Chicory Coffee) به عنوان یک جایگزین خوشمزه و بدون کافئین برای قهوه استفاده کنید.
کد خبر: ۸۰۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
طبق گفته سازمان غذا و داروی ایالات متحده، ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز برای بیشتر بزرگسالان که در وضعیت سلامتی قابل قبول قرار دارند، میتواند بی‌خطر باشد که تقریبا برابر با کافئین موجود در چهار فنجان کوچک قهوه است
کد خبر: ۸۰۸۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷