بازار این چای در سال‌های اخیر رونق بسیاری داشته و مردم زیادی برای تهیه این طلای سبز مایع به فروشگاه‌های محصولات سالم و طبیعی هجوم برده‌اند.
کد خبر: ۸۶۵۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
اگر برای ادامه روز به کافئین نیاز دارید، اما دچار نگرانی ناشی از عوارض احتمالی قهوه بر سلامت بدن خود هستید، ماچا (Matcha) می‌تواند جایگزینی مناسب و سالم برای شما باشد. ماچا یک پودر فوق‌العاده ریز از برگ‌های چای سبز است که با آب داغ مخلوط می‌شود؛ این پودر سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده و همین سبب شده تا به یک نوشیدنی فوق‌العاده قدرتمند تبدیل شود.
کد خبر: ۸۶۵۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
EJP: کافئین از افسردگی جلوگیری میکند
کد خبر: ۸۶۴۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند، اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.
کد خبر: ۸۶۳۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
خستگی را اغلب می‌توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی، جبران کمبود مواد مغذی و یا درمان یک بیماری زمینه‌ای بهبود بخشید.
کد خبر: ۸۶۳۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند، اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.
کد خبر: ۸۶۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
اگر بیش از حد احساس خستگی می‌کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده‌ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. با این حال، گاهی ممکن است شرایط سلامتی زمینه‌ای نیز در بروز خستگی‌های طولانی‌مدت مؤثر باشند.
کد خبر: ۸۶۱۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند، اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.
کد خبر: ۸۶۱۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند، اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.
کد خبر: ۸۶۱۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
کافئین ، ماده‌ای محبوب در قهوه و چای، اخیراً به دلیل فواید احتمالی‌اش برای تقویت رشد مو و کاهش ریزش مو مورد توجه قرار گرفته است. با این حال، استفاده نادرست از آن ممکن است اثرات منفی داشته باشد. در این مقاله، خواص، مضرات و ۱۴ نکته ضروری درباره استفاده از کافئین برای مو را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۸۶۱۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
یک مطالعه علمی آمریکایی نشان داده است که نوشیدن یک فنجان قهوه در اوایل روز به حفظ سلامت جسمی و روانی با افزایش سن کمک میکند.
کد خبر: ۸۶۰۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
دانشیار پانوف: قهوه بدون کافئین کافئین را به طور کامل از بین نمی‌برد
کد خبر: ۸۵۷۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
یکی از دلایل ابتلا به سرطان سینه در خانم‌ها، مصرف بیش از حد منابع کافئین در طول روز است و برای همین باید مصرف این مواد غذایی محدود شود. علاوه بر این، مصرف کافئین می‌تواند احتمال بروز پوکی استخوان را نیز افزایش دهد و برای همین باید تا حد امکان مصرف آن را کاهش داد.
کد خبر: ۸۵۷۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
متخصصان سلامت می‌گویند کم‌خوابی نه تنها بر حافظه و عملکرد شناختی اثر منفی دارد بلکه سوخت‌وساز بدن را نیز مختل میکند و احتمال افزایش وزن، بیماری و اختلال‌های خلقی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۵۵۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
آیا مطمئنی که بوی قهوه را همه جا حس می‌کنی؟ شاید از خودت بپرسی که آیا این نوعی توطئه‌ی قهوه است یا فقط معتادش شده‌ای!
کد خبر: ۸۵۵۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
کیفیت رژیم‌های غذایی ما بسیار تأثیر می‌گذارد که کلیه‌ها اهداف خود را به خوبی انجام دهند. بعضی از غذا‌ها فشار زیادی به این ارگان‌های لوبیا شکل وارد می‌کنند و برای جلوگیری از ابتلا به بیماری کلیوی باید در حد اعتدال خورده شوند.
کد خبر: ۸۵۰۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
یک کارشناس تغذیه گفت: در فصول گرم از میوه‌ها و سبزیجات آبرسان استفاده و نوشیدنی‌های حاوی کافئین را محدود کنید و آب بیشتری بنوشید.
کد خبر: ۸۴۹۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
بیدار شدن با سردرد صبحگاهی یک تجربه کلافه‌کننده است که انرژی ابتدای روز را از شما می‌گیرد. اگر شما هم به دنبال علت این سردرد صبحگاهی و راه‌های درمان آن هستید، باید بدانید که دلایل آن از اختلال خواب و آپنه گرفته تا استرس و حتی بالش نامناسب متغیر است. در این مطلب، به بررسی علل و راهکار‌های عملی برای رهایی از این مشکل می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۴۸۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
تغذیه نقش مهمی در مدیریت استرس و حفظ سلامت روان ایفا میکند، گفت: یکی از توصیه‌های اصلی، مصرف منظم وعده‌های غذایی و پرهیز از گرسنگی طولانی‌مدت است.
کد خبر: ۸۴۷۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
قهوه دارای مزایای زیادی برای سلامتی است، اما این بدان معنا نیست که علاقمندان آن می‌توانند هرچقدر که دلشان بخواهد، بنوشند.
کد خبر: ۸۴۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷