پوست خشک، زخم‌های دهانی، خونریزی لثه و ریزش مو جزو علائم کمبود ویتامین ها و دیگر ریزمغذی‌ها هستند.
کد خبر: ۵۰۵۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
در فصول سرد سال غالبا با خشکی پوست مواجه می‌شویم. سردی هوا تاثیر زیادی بر ایجاد چین و چروک و پیری پوست میگذارد. برای مراقبت از پوست در آب و هوای سرد بهتر است آبرسانی و مرطوب نگه داشتن پوستتان را از یاد نبرید. در ادامه به راهنمایی‌های متخصصین پوست در این رابطه دقت کنید.
کد خبر: ۵۰۵۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
در اواخر تابستان وقتی از محله‌های قدیمی و دارای خانه‌های ویلایی عبور می‌کنی بوی خاصی به مشام می‌رسد و این بو چیزی جزء بوی رب نیست که بسیاری از افراد بخاطر سالم بودن و عدم داشتن نگهدارنده هنوز اینکار را با وجود زحمتی که طبخ آن دارد انجام می‌دهند و براستی که طعم رب خانگی طعم دیگری است گوجه فرنگی که از آن رب تهیه می‌کنند، حاوی ویتامین A است و خوردن آن در تقویت بینایی، سلامت پوست و مخاط‌ها بسیار مؤثر است همچنین اشتهاآور و برطرف‌کننده ضعف و خستگی و تقویت‌کننده سلسله اعصاب و قلب است.
کد خبر: ۵۰۵۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
اگر زیاد عصبانی می‌شوید باید بدانید که یک ویتامین بدن تان پایین است.
کد خبر: ۵۰۵۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
یکی از بهترین روش‌های پخت غذا، بخار پز کردن غذا می‌باشد که در این روش پروتئین بسیار کمی منعقد می‌شود، به همین خاطر هضم غذا به راحت‌ترین شکل صورت خواهد گرفت.
کد خبر: ۵۰۴۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
میوه‌های پاییزی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی برای بدن هستند. با ما همراه باشید تا با خاصیت‌های کلم فندقی بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۵۰۴۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
سرماخوردگی و بیماری‌های ناشی از تغییر فصل، خیلی‌ها را بد حال می‌کند. تغییر مزاج بدن در فصل پاییز موضوع مهمی است که باید به آن توجه کرد.
کد خبر: ۵۰۳۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
بمب ویتامین ی خوراکی‌ها را بشناسید.
کد خبر: ۵۰۳۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی، در خصوص تغذیه و تقویت دستگاه ایمنی بدن به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۵۰۱۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
فیتونوترینت‌ها مواد مغذی گیاهی هستند که در انواع میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و آجیل یافت می‌شوند. آن‌ها به گیاهان کمک می‌کنند تا در برابر آفات، بیماری‌ها و عوامل محیطی محافظت کنند و همچنین به آن‌ها رنگ، طعم و عطر می‌دهند.
کد خبر: ۵۰۱۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذا‌ها نباشد، می‌تواند منجر به نفخ شود.
کد خبر: ۵۰۱۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
برخی تغییرات و مشکلات در سلامت یا شکل گوش‌ها می‌تواند نشان دهنده وجود یک بیماری در بدن انسان باشد که هر فردی می‌تواند از این طریق به سلامت بدن خود پی ببرد.
کد خبر: ۵۰۱۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
رییس اداره تغذیه دانشجویان دانشگاه میوه‌ها را بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامین ها برشمرد و به تبیین فواید و خواص میوه‌های تابستانی پرداخت.
کد خبر: ۵۰۱۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که کمبود آن مشکلاتی را برای افراد به همراه دارد.
کد خبر: ۵۰۰۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
مصرف قرص‌های ویتامین نه تنها هدر دادن پول است بلکه نوعی آسیب به سلامتی است.
کد خبر: ۵۰۰۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمی‌کند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد.
کد خبر: ۵۰۰۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمی‌کند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد.
کد خبر: ۴۹۹۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
مولتی ویتامین ها ممکن است در برخی افراد به کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۴۹۹۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
فلفل دلمه‌ای سبز (به انگلیسی: Green Peppers) و (نام علمی: Capsicum annuum) که به عنوان فلفل سبز شیرین هم شناخته می‌شود معمولا به عنوان سبزیجات در نظر گرفته می‌شوند اگرچه از نظر فنی نوعی میوه می‌باشد.
کد خبر: ۴۹۹۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
آنفلوانزا و سرماخوردگی هر دو بیماری‌های مربوط به سیستم تنفسی هستند و توسط ویروس‌های مختلفی ایجاد می‌شوند که واگیردار نیز هستند، اما چگونه می‌توان از ابتلا به این بیماری‌ها که در فصل سرما بیشتر سبب بیماری‌زایی می‌شوند، جلوگیری کرد؟
کد خبر: ۴۹۸۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳