بر اساس مطالعه‌ای جدید، ترکیبات موجود در انار، زنجیره دفاعی پنهانی را در روده فعال میکند که می‌تواند درمان بیماری‌های التهابی روده را تغییر دهد.
کد خبر: ۱۱۱۹۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
یکی از میوه‌های بسیار خوشمزه و پرخاصیت، فندق است. از فندق استفاده‌های زیادی میشود و مصرف میوه خام یا پخته آن به صورت آجیل بسیار رایج است. فندق بسیار راحت هضم میشود و سرشار از فیبر است بنابراین به گوارش انسان کمک شایان توجهی میکند. البته نباید در مصرف آن افراط کنیدجالب است بدانید برای ساخت پرالین در صنعت شیرینی سازی از فندق استفاده میشود.
کد خبر: ۱۱۱۷۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۰
پرتقال یکی از مفیدترین میوه‌ها برای سلامت انسان محسوب میشود. این میوه به کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند کمک میکند، زیرا شاخص گلیسمی پایینی دارد و به سرعت گرسنگی را برطرف میکند.
کد خبر: ۱۱۱۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
دانشمندان موسسه فناوری شیبویا در ژاپن و دانشگاه کاتانیا در ایتالیا کشف کرده‌اند که پلی‌فنول‌های تلخ و قابض به بهبود حافظه و کنترل سطح قند خون کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۱۷۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
سیب یکی از میوه‌های پرمصرف و مغذی است که به دلیل داشتن فیبر، آب و ترکیبات گیاهی مفید، می‌تواند جایگاه مناسبی در یک رژیم غذایی سالم داشته باشد. مصرف متعادل سیب به‌عنوان بخشی از یک الگوی غذایی متنوع، می‌تواند به تأمین نیاز بدن به مواد مغذی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۱۷۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۰
محققان ایمنی مواد غذایی از دانشگاه ایالتی کلرادو در مورد شستن میوه‌ها و سبزیجات با مواد شوینده هشدار داده‌اند.
کد خبر: ۱۱۱۷۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
یک دندانپزشک میوه‌ها و آبمیوه‌های رایجی را که باید از مصرف زیاد آنها خودداری کنیم، فاش کرده است، زیرا می‌توانند مینای دندان را ساییده و آن را تضعیف کنند.
کد خبر: ۱۱۱۷۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
طبق نرخنامه سازمان میادین میوه و تره‌بار، قیمت میوه اعلام شد.
کد خبر: ۱۱۱۶۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
لیالینا، زیست‌شناس: بعضی از افراد به میوه‌ها و دانه‌های کدو تنبل حساسیت دارند.
کد خبر: ۱۱۱۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
سناکا رانادیرا، متخصص تغذیه، در دانشگاه ملبورن استرالیا، مقاله‌ای منتشر کرد که در آن به بررسی برخی ترفند‌های علمی که می‌توان برای تازه نگه داشتن میوه‌ها و سبزیجات برای مدت طولانی‌تر استفاده کرد، پرداخته شده است.
کد خبر: ۱۱۱۶۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
متخصص تغذیه ژلیانینا: انجیر به حفظ عملکرد طبیعی روده کمک میکند
کد خبر: ۱۱۱۶۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
یک متخصص فاش کرده است که انگور قرمز می‌تواند مجموعه‌ای از فواید شگفت‌انگیز برای سلامتی را فراهم کند.
کد خبر: ۱۱۱۶۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
بسیاری از ما هر از گاهی نفخ را تجربه می‌کنیم که اگرچه وضعیت نگران‌کننده‌ای نیست، اما احساس ناخوشایندی ایجاد میکند.
کد خبر: ۱۱۱۴۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۵
میوه‌ها یکی از گروه‌های غذایی مهم در یک الگوی تغذیه متعادل هستند و می‌توانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر مورد نیاز بدن را تأمین کنند. اضافه کردن میوه به برنامه غذایی روزانه، یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای متنوع‌تر کردن رژیم غذایی است.
کد خبر: ۱۱۱۴۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۵
طبق یک مطالعه، داشتن یک رژیم غذایی غنی از فیبر ممکن است از سلامت روان و سلامت کلی حمایت کند.
کد خبر: ۱۱۱۳۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۴
طبق یک مطالعه، داشتن یک رژیم غذایی غنی از فیبر ممکن است از سلامت روان و سلامت کلی حمایت کند.
کد خبر: ۱۱۱۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۳
دو کیوی در شب کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد و اضطراب را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۱۱۱۱۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۰
فیلم| میمون‌ها بر سر این میوه ناچیز، در حد مرگ می‌جنگند!
کد خبر: ۱۱۱۰۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۹
سلامت استخوان از دوران کودکی شکل می‌گیرد. تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم می‌تواند در سال‌های بعد به کاهش خطر شکنندگی استخوان و شکستگی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۱۰۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۹
انتخاب مواد غذایی مناسب می‌تواند بخشی از مدیریت قند خون باشد. مصرف سبزیجات، حبوبات، غلات کامل و منابع پروتئینی در کنار کاهش نوشیدنی‌های شیرین و خوراکی‌های حاوی قند افزوده، به داشتن یک الگوی غذایی متعادل کمک میکند.
کد خبر: ۱۱۱۰۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۹