هلو، این میوه تابستانی با پوست مخملی و عطر دل‌انگیز، تنها یک خوراکی خوشمزه نیست؛ بلکه سرشار از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است که برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، سلامت قلب و حتی کاهش وزن مفید است.
کد خبر: ۸۶۹۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
حفظ یک رژیم غذایی سالم به کاهش سطح کلسترول مضر در بدن کمک میکند که به جلوگیری از بیماری قلبی و سکته مغزی کمک میکند.
کد خبر: ۸۶۹۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص اینکه افراد دیابتی میتوانند بدون محدودیت هر میوه ای مصرف کنند، اعلام کرد این باور فاقد شواهد علمی بوده و همه میوه ها چه میوه های ترش و چه میوه های شیرین حاوی کربوهیدرات هستند و قندخون را بالا می‌برند.
کد خبر: ۸۶۸۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
هلو فقط یک میوه خوش‌عطر نیست؛ پشت این طعم لذیذ، دنیایی از خواص دارویی پنهان شده است.
کد خبر: ۸۶۸۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم بلوبری می‌تواند تأثیر مثبتی بر عملکرد مغز داشته و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۶۸۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
فواید میوه ها، به خصوص در پاییز که تازه‌ترین زمان مصرف را دارند، غیرقابل انکار است. بسیاری از مردم آنها را دوست دارند. اما هنوز بحث‌هایی در مورد بهترین روش خوردن میوه ها وجود دارد: با پوست یا بدون پوست.
کد خبر: ۸۶۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
همه میوه ها چه میوه های ترش و چه میوه های شیرین حاوی کربوهیدرات هستند و قندخون را بالا می‌برند. هر واحد میوه حاوی ۱۵ گرم کربوهیدرات است، لذا باید در شمارش کربوهیدرات جهت تنظیم مقدار (دوز) انسولین لحاظ شود.
کد خبر: ۸۶۸۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باوری مبنی بر اینکه افراد دیابتی میتوانند بدون محدودیت هر میوه ای مصرف کنند، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و همه میوه ها چه میوه های ترش و چه میوه های شیرین حاوی کربوهیدرات هستند و قندخون را بالا می‌برند.
کد خبر: ۸۶۸۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
بر اساس نتایج اولیه یک مطالعه تغذیه‌ای در مرکز تحقیقات طب پیشگیرانه دانشگاه علوم پزشکی تبریز، مصرف میوه های خاصی پیش از خواب شبانه می‌تواند به کاهش التهاب سیستمیک بدن و بهبود کیفیت خواب در افراد مبتلا به اختلالات التهابی کمک کند. این یافته می‌تواند به توسعه یک رویکرد ساده و غیردارویی در مدیریت بیماری‌های مزمن منجر شود.
کد خبر: ۸۶۸۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
محققان دانشگاه شیکاگو و دانشگاه کلمبیا دریافتند که خوردن میوه ، سبزیجات و غلات کامل بیشتر در طول روز ممکن است منجر به خواب بهتر در همان شب شود.
کد خبر: ۸۶۸۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
سیب دارای توانایی‌های ضدسرطان قوی است که بدن را از شر سلول‌های سرطانی ایمن نگه می‌دارد.
کد خبر: ۸۶۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوه ی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوت‌بخش است، بلکه سلامت شما را از درون تقویت میکند.
کد خبر: ۸۶۸۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
شهرداری تهران اعلام کرد: همه میادین و بازار‌های میوه و تره بار در روز چهارشنبه اول مردادماه فعال است.
کد خبر: ۸۶۷۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
رئیس اتحادیه میوه و سبزی گفت: در حال حاضر برخی غرفه داران فاکتور سنتی صادر نمی‌کنند تا بتوانند با قیمت بالاتری محصول در سایه نظارت‌ها عرضه کنند.
کد خبر: ۸۶۷۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی سیستان و بلوچستان گفت: بیش‌از ۱۲ هزار تن انبه از ابتدای سال‌جاری تاکنون از باغ‌های این استان برداشت و روانه بازار مصرف شده است.
کد خبر: ۸۶۶۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
هسته این میوه حاوی آمیگدالین است که در بدن به تولید ماده‌ای تحت عنوان سیانید می‌انجامد که مانند سیانور عمل کرده و ممکن است در افراد اختلال تنفسی، فلج و حتی مرگ را منجر شود و عوارض جانبی دارد.
کد خبر: ۸۶۶۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهد هندوانه تنها یک میان‌وعده آب‌رسان تابستانی نیست، بلکه ممکن است سلامت قلب را تقویت کند و کیفیت تغذیه را بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۶۶۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
گیلاس فقط یک میوه خوشمزه تابستانی نیست؛ این میوه قرمز کوچک سرشار از خواصی است که سلامت بدن را از قلب تا خواب بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۸۶۶۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
محققان دلیل خواب را کشف کرده‌اند و متوجه شده‌اند هنگامیکه سلول‌های مغز با انرژی زیادی رو‌به‌رو می‌شوند، حالت خواب آغاز می‌شود.
کد خبر: ۸۶۶۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
دسر شانامو نوعی دسر میوه ای خنک و دلچسب است که می‌توانید آن را برای روز‌های گرم تابستان در منزل درست کنید.
کد خبر: ۸۶۵۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸