یک روش ساده برای محافظت از ریه‌ها در برابر هوای آلوده شناسایی شده است

مصرف میوه آسیب ناشی از آلودگی هوا به ریه‌ها را کاهش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار،به گفته محققان دانشگاه لستر (بریتانیا)، مصرف منظم میوه ممکن است تا حدی ریه‌ها را از اثرات مضر آلودگی هوا محافظت کند. یافته‌های این مطالعه در کنگره انجمن تنفسی اروپا (ERS) در آمستردام ارائه شد.

دانشمندان داده‌های سلامت و رژیم غذایی نزدیک به ۲۰۰ هزار نفر را در بانک زیستی بریتانیا تجزیه و تحلیل کردند. آنها دریافتند زنانی که روزانه چهار وعده یا بیشتر میوه مصرف می‌کردند، در حضور سطوح بالای آلودگی هوا، کاهش عملکرد ریه کمتری داشتند.

نویسندگان این مطالعه این را به محتوای بالای آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی در میوه‌ها نسبت می‌دهند. این مواد ممکن است آسیب ناشی از قرار گرفتن در معرض ذرات ریز موجود در هوای آلوده را کاهش دهند.

ما در مورد ذرات معلق کوچکتر از ۲.۵ میکرومتر (PM۲.۵) صحبت می‌کنیم. این آلاینده‌های میکروسکوپی می‌توانند به اعماق دستگاه تنفسی نفوذ کرده و باعث التهاب، استرس اکسیداتیو و آسیب بافت ریه شوند. PM۲.۵ توسط اگزوز وسایل نقلیه، انتشارات صنعتی، احتراق سوخت و سایر منابع، به ویژه در شهر‌های بزرگ، تشکیل می‌شود.

در پایان، کارشناسان تأکید می‌کنند که رژیم غذایی جایگزین اقدامات زیست‌محیطی سیستماتیک نمی‌شود، بلکه می‌تواند به عنوان وسیله‌ای اضافی برای محافظت از ساکنان مناطق آلوده عمل کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری