پزشک نوشیدنی تابستانی را برای مبارزه با کلسترول "بد" معرفی کرد

کلسترول بالا به عنوان یک عامل خطرناک شناخته شده است. اما در مقادیر کم، به بدن کمک می‌کند تا هورمون‌های ضروری را تولید کند و ساختار غشا‌های سلولی را بسازد. دکتر جاستین باتلر دستور تهیه یک نوشیدنی تابستانی را به اشتراک گذاشت که می‌تواند به حفظ سطح کلسترول سالم کمک کند.

به گزارش مجله خبری نگار، کلسترول بالا به عنوان یک عامل خطرناک شناخته شده است. اما در مقادیر کم، به بدن کمک می‌کند تا هورمون‌های ضروری را تولید کند و ساختار غشا‌های سلولی را بسازد. دکتر جاستین باتلر دستور تهیه یک نوشیدنی تابستانی را به اشتراک گذاشت که می‌تواند به حفظ سطح کلسترول سالم کمک کند.

به گزارش MK در ولگوگراد، راز این نوشیدنی در شیر سویا و مجموعه‌ای از انواع توت‌ها و آجیل‌ها نهفته است. توت‌های مناسب شامل هر چیزی هستند که به راحتی در تابستان در باغ یافت می‌شوند: تمشک، توت فرنگی یا بلوبری. آنها حاوی آنتوسیانین و فیبر هستند که به کاهش تولید کلسترول کمک می‌کنند.

به نوبه خود، شیر سویا (و سایر محصولات سویا) می‌توانند سطح کلسترول بدن را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. بنابراین، این نوشیدنی تابستانی نه تنها شما را در یک روز گرم سرحال می‌کند، بلکه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را نیز کاهش می‌دهد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری