آیورودا راه‌هایی برای کنترل سطح کلسترول و تقویت قلب ارائه می‌دهد

سبک زندگی بی‌تحرک که برای بسیاری از ما به یک هنجار تبدیل شده است، عواقب عمیقی برای سلامتی ما دارد. میزان چاقی افزایش یافته است که به نوبه خود منجر به افزایش دیابت و کلسترول بالا می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار، سبک زندگی بی‌تحرک که برای بسیاری از ما به یک هنجار تبدیل شده است، عواقب عمیقی برای سلامتی ما دارد. میزان چاقی افزایش یافته است که به نوبه خود منجر به افزایش دیابت و کلسترول بالا می‌شود.

متخصص شراوان داگا با NewsBytes در مورد پشتیبانی بالقوه از سلامت قلب از طریق کاربرد آیورودا (سیستم پزشکی باستانی هند) صحبت کرد که در نهایت ممکن است به مدیریت سطح کلسترول کمک کند. او مجموعه‌ای از گیاهان آیورودا را ارائه می‌دهد که کنترل کلسترول و سلامت قلب را تقویت می‌کنند.

یکی از این ترکیبات، گوگول* است که از رزین درخت کامیفورا موکول استخراج می‌شود. به گفته داگی، این ترکیب کلسترول بد را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، گوگول دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است که سلامت قلب را تقویت می‌کند.

داگا همچنین ارجونا* (ترمینالیا ارجونا) را به عنوان یک گیاه قدرتمند برای حمایت از سلامت قلب و عروق معرفی می‌کند. او ادعا می‌کند که این گیاه عضله قلب را تقویت می‌کند، گردش خون را بهبود می‌بخشد و سطح کلسترول را در حد طبیعی نگه می‌دارد، و همچنین به کاهش سطح تری گلیسیرید - یکی دیگر از جنبه‌های مهم سلامت قلب - کمک می‌کند.

داگا برای پاکسازی بدن، تریفالا*، یک داروی گیاهی آیورودایی همه‌کاره که شامل آمالاکی، بیبهیتاکی و هریتاکی است را توصیه می‌کند. این داروی گیاهی هضم و متابولیسم را تسریع می‌کند و به دفع سموم از بدن کمک می‌کند، که به گفته داگا، می‌تواند به طور غیرمستقیم بر سطح کلسترول تأثیر بگذارد.

همچنین سیر، زردچوبه و تولسی (ریحان مقدس) را به عنوان آنتی‌اکسیدان‌های قوی که از قلب در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند و به کاهش استرس کمک می‌کنند، برجسته می‌کند.

*گوگول، ارجونا و تریفالا به طور گسترده در فروشگاه‌های تخصصی آیورودا، آنلاین و در برخی داروخانه‌ها و فروشگاه‌های مواد غذایی سالم موجود هستند. خرید و استفاده از آنها فقط پس از مشورت با پزشک متخصص یا متخصص آیورودا برای تعیین دوز صحیح و عوارض جانبی احتمالی، مهم است.

**این اطلاعات صرفاً جهت اطلاع‌رسانی ارائه شده و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها نمی‌باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری