کد مطلب: ۷۹۲۵۲۵

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۳۰ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۰:۳۲

درمانگر توضیح داد که چگونه می‌توان از کودکان در برابر گلودرد در زمستان محافظت کرد

درمانگر توضیح داد که چگونه می‌توان از کودکان در برابر گلودرد در زمستان محافظت کرد

درمانگر زارما تن: سخت شدن، تربیت بدنی و شستن دست‌ها کودکان را از گلودرد نجات می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، زارما تن، درمانگر بیمارستان بالینی ویدنوفسکی وزارت بهداشت منطقه مسکو گفت: محافظت از کودکان در برابر گلودرد در زمستان با کمک یک رژیم غذایی متعادل، شستن منظم دست ها، ضد عفونی کردن هوای آپارتمان و سفت شدن امکان پذیر است. این پزشک یادآور شد که کودکان نیز باید زمانی را به فعالیت بدنی اختصاص دهند و بزرگسالان بلافاصله به بروز علائم بیماری پاسخ می‌دهند.

رژیم غذایی باید شامل غذا‌های غنی از ویتامین‌های C، A و D باشد. از تعدیل کننده‌های ایمنی طبیعی استفاده کنید: عسل، زغال اخته، گل محمد. سخت شدن سازگاری تدریجی با آب خنک، راه رفتن در هوای تازه است. دوش کنتراست می‌تواند برای بزرگسالان مفید باشد، اما برای کودکان باید نرم باشد. ورزش‌های منظم و بازی‌های خارج از منزل عملکرد‌های محافظتی بدن را تقویت می‌کند. اهمیت شستن دست‌ها بعد از پیاده روی را برای کودکان توضیح دهید، قبل از غذا و بعد از بازدید از مکان‌های عمومی.

به گفته وی، در صورت شیوع عفونت، باید از تماس با بیماران خودداری شود و نباید در رویداد‌های جمعی شرکت کرد. این پزشک افزود که کودکان باید اقلام بهداشتی فردی - حوله، ظروف، مسواک داشته باشند.

از مرطوب کننده‌هایی با فیلتر‌های ضد باکتری یا روغن‌های معطر مانند اکالیپتوس، درخت چای استفاده کنید. مطمئن شوید که کودک متناسب با آب و هوا لباس می‌پوشد: لباس‌ها باید لایه لایه شوند تا از گرم شدن بیش از حد و هیپوترمی جلوگیری شود. روسری که گلو را می‌پوشاند، به خصوص در هوای بادی، یکی از عناصر ضروری کمد لباس زمستانی است. دمای مطلوب در خانه ۱۸-۲۲ درجه سانتیگراد، رطوبت ۴۰-۶۰ درصد است.

او خاطرنشان کرد که هوای خشک در زمستان به دلیل گرم شدن می‌تواند غشا‌های مخاطی را خشک کند و عملکرد محافظتی آنها را کاهش دهد. ده تاکید کرد که تهویه منظم اتاق‌ها برای کاهش غلظت باکتری‌ها و ویروس‌ها ضروری است. به گفته وی، در اولین علائم سرماخوردگی، باید نوشیدنی‌های گرم ترتیب دهید و از ضد عفونی کننده‌های موضعی گلو استفاده کنید و در صورت مشکوک بودن به گلودرد، بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

پیش از این، تن هشدار داده بود که اگر بیماری به موقع تشخیص داده نشود و به درستی درمان نشود، گلودرد می‌تواند کشنده باشد. او خاطرنشان کرد که مرگ و میر به خود بیماری مربوط نمی‌شود، بلکه به عوارض مربوط می‌شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: گلودرد کودکان

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر