حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم
کد مطلب: ۷۵۲۷۲۲
|
|
نگارمگ خانواده و روانشناسی بهداشت و سلامت
۲۴ دی ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۵

از خواص فندق برای مشکلات فرزندآوری و جنسی زنان و مردان غافل نشوید

از خواص فندق برای مشکلات فرزندآوری و جنسی زنان و مردان غافل نشوید
فندق به دلیل ارزش غذایی زیادی که دارد و حاوی مقدار زیاد منیزیم است برای سلامت بدن فواید زیادی دارد. خواص فندق برای خانم‌ها و آقایان را جداگانه توضیح داده‌ایم.

به گزارش مجله خبری نگار،میوه درخت فندق می‌تواند از پر طرفدارترین نوع آجیل در ایران و سراسر دنیا باشد. در طب سنتی فندق برای سلامت بدن اهمیت دارد، اما مانند هر ماده مغذی دیگری٬ زیاده روی در آن می‌تواند به بدن آسیب برساند. در این مطلب از خواص فندق برای خانم‌ها و آقایان گفته‌ایم.

فندق برای زنان

زنانی که در دوران قاعدگی انقباض، به‌خصوص در رحم را تجربه می‌کنند، می‌توانند با مصرف فندق این گرفتگی‌ها را کاهش دهند. زیرا فندق حاوی مقادیر زیادی منیزیم، کلسیم و ویتامین E است، این ترکیبات مهم در کاهش درد ناشی از گرفتگی‌ها موثر عمل می‌کنند.

خواص فندق برای تخمدان

مصرف فندق با داشتن ترکیبات شیمیایی، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به تقویت تخمدان‌ها کمک کند.

خواص فندق برای رحم

نتایج مطالعات نشان می‌دهند فندق با تقویت رحم و توانایی کاهش سطح قند خون، حساسیت به انسولین را بهبود می‌بخشد و در نهایت به بهبود سطح باروری کمک می‌کند.

خواص فندق برای بارداری

وجود مقادیر زیاد مواد مغذی در فندق، این مغز را به یک ماده خوراکی مفید برای زنان باردار تبدیل کرده است. وجود این مواد مغذی برای تغذیه و رشد جنین ضروری می‌باشد و با داشتن ویتامین‌های مهم، ویتامین‌های مورد نیاز خانم‌های باردار در این دوران حساس را تامین می‌کند. وجود مقادیر زیاد آهن و اسید فولیک در فندق از بروز کم خونی مادر جلوگیری می‌کند. فیبر موجود در این خوراکی مغذی به درمان و پیشگیری از یبوست که عارضه شایع این دوران است کمک می‌کند.

.

خواص فندق برای جنین

وجود اسید فولیک در فندق به طور قابل توجه‌ای مانع از بروز نقص لوله‌ی عصبی جنین در دوران بارداری می‌شود. همچنین این ترکیب مهم در رشد بافت جنین در دوران بارداری موثر عمل می‌کند.

فندق برای مردان

قرار دادن فندق در رژیم غذایی مردان می‌تواند در درمان ناباروری موثر عمل کند، به همین علت بهتر است مردان مغز‌های خوراکی به ویژه فندق را در رژیم غذایی خود مصرف کنند.

فواید فندق برای اسپرم

مصرف مداوم فندق به دلیل وجود مقادیر بالای آنتی اکسیدان، امگا ۳، فولات و ویتامین E منجر به بهبود کیفیت اسپرم می‌شود. نتایج بررسی نشان داد که مصرف روزانه یک مشت فندق تا ۲۰ درصد تعداد اسپرم در مردان را افزایش می‌دهد. 

منبع: اینفو گیاهی

لینک کپی شد
گزارش خطا
برچسب ها: فندق سلامت ویتامین
ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر
چرا باران را وِل کردیم؟
چرا باران را وِل کردیم؟
چرا برخی از آقایان هنوز در سی چهل سال گذشته زیست می‌کنند؟
چرا برخی از آقایان هنوز در سی چهل سال گذشته زیست می‌کنند؟
ایرن زبان به ما خیلی چیزها می‌گوید؟!
ایرن زبان به ما خیلی چیزها می‌گوید؟!
اینجا تحصیلات می‌رود بالا، اما بدون یادگیری!
اینجا تحصیلات می‌رود بالا، اما بدون یادگیری!
چرا باران را وِل کردیم؟
چرا برخی از آقایان هنوز در سی چهل سال گذشته زیست می‌کنند؟
ایرن زبان به ما خیلی چیزها می‌گوید؟!
اینجا تحصیلات می‌رود بالا، اما بدون یادگیری!
  • آخرین اخبار
  • محبوب
  • برچسب های داغ
موضوعات داغ
برترین بررسی ها
مطالب تصادفی
تغییرات اقتصادی
  • ارز
  • طلا
  • بورس
  • تورم
      آب و هوا
      ۴۰.۳۷°
      كمينه :۲۸.۳°
      بیشینه :۲۸.۳°
      آخرين بروز رساني:۱۴۰۴/۰۴/۳۰
      وضعيت :نيمه ابري
      سرعت باد :۲.۳۱ km/h
      رطوبت :۹%
      طلوع آفتاب:۰۵:۰۳:۴۷
      غروب آفتاب:۱۹:۱۷:۱۷
      • اخبار داغ
      • ورزشی
      • پربیننده
      • پربحث