۰۲ آذر ۱۴۰۳
اخبار ورزشی
به گزارش مجله خبری نگار/بولتن نیوز، فشار خون را عادی میکند
از ایجاد اسپاسم جلوگیری میکند
این امر دفعات و شدت سردردهای مرتبط با اسپاسم عروق مغزی را کاهش میدهد.
بر مسائل روانی و عاطفی تأثیر مثبت میگذارد
خلق و خو را بهبود میبخشد
اضطراب را سرکوب میکند.
غذاهای سرشار از منیزیم:
کاکائو، نان سبوس دار، سبوس گندم سیاه، آجیل، سویا، سبزیجات تازه، کشمش