به گزارش مجله خبری نگار،آش بی بی یکی از آشهای ایرانی است که در شهرهای نیشابور و اراک بیشتر تهیه میشود. آش بی بی بیشتر برای مراسم مذهبی تهیه و سرو میشده است. آش بی بی از خواص غذایی بسیار بالایی بر خوردار است و میتواند شامی مناسب برای فصل سرما باشد. در بخش آشپزی از سایت قصد داریم تا طرز تهیه آش بی بی را به شما آموزش دهیم.
*نخود ۱/۲ پیمانه
*لوبیا چشم بلبلی ۱/۲ پیمانه
*عدس ۱ پیمانه
*کشک ۱ پیمانه
*پیاز ۲ عدد
*سبزی آش ۱ کیلوگرم
*گوشت چرخ شده ۳۰۰ گرم
*رشته آشی ۲۰۰ گرم
*پیاز داغ، سیر داغ و نعنا داغ به میزان لازم
*نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
مرحله اول: حبوبات را که شامل نخود و لوبیا هست را شسته و از ۲۴ ساعت قبل از پخت داخل آب خیس میکنیم و در این مدت چندین بار آب آن را عوض میکنیم.
داخل قابلمه مناسبی نخود و لوبیا را ریخته و با آب روی حرارت میگذاریم و زمان میدهیم تا نخود و لوبیا نیم پز شوند. سپس عدس را هم میافزاییم تا پخت کامل لوبیا و نخود، عدس هم کاملا پخته شود.
گوشت چرخ شده را به همراه یک عدد پیاز پوست گرفته و رنده شده داخل کاسه مناسبی میریزیم و خوب ورز میدهیم تا منسجم شود. سپس نمک، فلفل و زردچوبه به آن میافزاییم. خوب که ورز دادیم گوشتها را به شکل کوفته ریزههایی در میآوریم و داخل تابه مناسبی به همراه کمی روغن خوب تفت میدهیم تا کوفته ریزهها طلایی و پخته شوند.
زمانی که حبوبات کاملا مغز پخت شدند سبزی آش را میافزاییم و بعد از ۱۵ دقیقه رشته آش را هم میافزاییم و زمان میدهیم تا رشته و سبزی خوب پخته شوند.
یک عدد پیاز باقی مانده را خلال کرده، تفت میدهیم تا طلایی شود. سپس به همراه کوفته ریزهها به گوشت میافزاییم و زمان میدهیم تا کاملا آش جا افتاده شود.
آش بی بی را داخل ظرف زیبایی ریخته و به همراه کشک، نعنا داغ، پیاز داغ و سیر داغ تزیین و سرو میکنیم. نوش جان.
*بعد از اینکه سبزی آش را افزودید، دیگر نباید درب آش را بگذارید که رنگ سبزیها عوض نشود.
*زمان ریختن رشتهها باید آش به میزان کافی آب داشته باشد تا رشتهها به راحتی پخته و خمیر نشوند.
*با توجه به وجود کشک و رشته در این آش به میزان نمک توجه داشته باشید.
*بهتر است عصاره گوشت یا قلم را جایگزین آب داخل این آش کنید.
منبع:سلام دنیا