یک متخصص قلب توضیح داد که چند وقت یکبار باید کلسترول خود را آزمایش کنید

متخصص قلب و عروق، پاوکووا: سطح کلسترول باید هر پنج سال یکبار بررسی شود

به گزارش مجله خبری نگار، اکاترینا پاوکووا، متخصص قلب و عروق و لیپیدولوژیست، به خبرگزاری ریانووستی گفت که آزمایش کلسترول باید هر پنج سال یکبار انجام شود. او توضیح داد که تعداد دفعات آزمایش به سن و عوامل خطر بستگی دارد، اما به طور کلی توصیه می‌شود که آزمایش از ۲۵ سالگی شروع شود.

برای افراد سالم بدون سابقه بیماری قلبی، کافی است که کلسترول خود را هر پنج سال یکبار، از سن ۲۵ سالگی، بررسی کنند. با افزایش سن، این کار باید بیشتر انجام شود: هر یک تا دو سال یکبار برای مردان بالای ۴۰ سال و زنان بالای ۵۰ سال و سالانه پس از ۶۵ سالگی، این کار را انجام دهید.

این پزشک افزود، علاوه بر کلسترول، فشار خون نیز باید کنترل شود، زیرا خطر حمله قلبی و سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد. اما برخلاف آزمایش خون، می‌توان آن را به طور مداوم کنترل کرد. به عنوان مثال، با یک مانیتور فشار خون هوشمند که می‌تواند مقادیر را از طریق یک برنامه تلفن همراه به پزشک منتقل کند، می‌توان این کار را انجام داد.

پیش از این مشخص شده بود که اجتناب از غذا‌های چرب و دودی می‌تواند به کاهش سطح کلسترول "بد" کمک کند. علاوه بر این، ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته برای حفظ سلامت خوب مهم است. این اقدامات می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به تصلب شرایین کمک کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری