دانشمندان پیاده‌روی سریع را با طول عمر بیشتر مرتبط دانسته‌اند

دانشمندان بریتانیایی تأثیر پارامتر‌های فیزیکی مانند سرعت راه رفتن، قدرت بازو، دور کمر و شاخص توده بدنی را بر امید به زندگی بررسی کردند. آنها دریافتند افرادی که می‌توانند سریع راه بروند، عمر طولانی‌تری دارند.

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان بریتانیایی تأثیر پارامتر‌های فیزیکی مانند سرعت راه رفتن، قدرت بازو، دور کمر و شاخص توده بدنی را بر امید به زندگی بررسی کردند. آنها دریافتند افرادی که می‌توانند سریع راه بروند، عمر طولانی‌تری دارند.

تحقیقات موجود نشان می‌دهد که آمادگی جسمانی خوب می‌تواند در برابر بسیاری از بیماری‌های مزمن و چاقی محافظت ایجاد کند.

دانشمندان دانشگاه لستر تصمیم گرفتند چنین مطالعاتی را با یک کار علمی تخصصی‌تر که برخی از داده‌های قبلاً نادیده گرفته شده را در نظر می‌گرفت، تکمیل کنند.

محققان توضیح می‌دهند: «ما از داده‌های بانک زیستی بریتانیا که بین سال‌های ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۶ جمع‌آوری شده بود، استفاده کردیم. پس از تجزیه و تحلیل نمونه‌ای از داده‌های به‌دست‌آمده از ۴۷۵۰۰۰ نفر، یک مدل آماری جامع ساختیم که به ما امکان می‌دهد رابطه بین امید به زندگی و پارامتر‌های مختلف را تخمین بزنیم.»

این مطالعه نشان داد ساکنان بریتانیا که خودشان سرعت راه رفتن خود را سریع گزارش می‌دهند، به طور متوسط طول عمر بیشتری دارند - امید به زندگی آنها تقریباً ۸۸ سال برای زنان و ۸۷ سال برای مردان است.

ارتباط بین امید به زندگی و شاخص توده بدنی (BMI) نیز کاملاً قوی بود. همبستگی بین امید به زندگی و قدرت بازو یا دور کمر کمتر معنی‌دار بود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری