غذا‌هایی که می‌توانند در هوای گرم به قلب آسیب برسانند، شناسایی شده‌اند

دکتر کانِوسکایا: غذا‌های شور می‌توانند در هوای گرم به قلب آسیب برسانند.

به گزارش مجله خبری نگار، سوتلانا کانِفسکایا، دکترای علوم پزشکی، استاد دانشگاه و متخصص طب مکمل و ضد پیری، هشدار داد که در هوای گرم، بهتر است از مصرف غذا‌های نمک سود و ترشی خودداری کنید، زیرا می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب برسانند. این متخصص در گفت‌و‌گو با Championat تأکید کرد که این غذا‌ها شامل سوسیس، پنیر، گوشت دودی، ماهی نمک سود و چیپس می‌شوند.

به گفته او، غذا‌های چرب و سرخ‌شده نیز مضر هستند. پزشک توصیه کرد که فست فود، استیک‌های نیم‌پز و غذا‌های سرشار از چربی‌های ترانس اشباع‌شده از رژیم غذایی تابستانی حذف شوند. کانوسکایا توضیح داد که در همین حال، نوشابه‌های شیرین، آبمیوه‌ها و نوشیدنی‌های انرژی‌زا به دلیل قند موجود در آنها می‌توانند فشار بر رگ‌های خونی را افزایش دهند.

کانِوسکایا افزود که بهتر است از مصرف الکل نیز خودداری شود. او توضیح داد که نوشیدنی‌های الکلی باعث افزایش از دست دادن مایعات، اختلال در تنظیم حرارت بدن و گشاد شدن رگ‌های خونی می‌شوند.

پیش از این، داروساز لینکلن کاردوسو اظهار داشت که برخی غذا‌ها می‌توانند متابولیسم و اثربخشی دارو‌ها را تغییر دهند. او توصیه کرد که بین مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها و مصرف لبنیات فاصله زمانی رعایت شود، زیرا لبنیات تأثیر منفی بر جذب عوامل ضد باکتری دارد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری