ناخن ایده‌آل، ناخنی است که در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه اینکه بشکند. داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد، اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۵۶۲۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و ارتقای سلامت جسمی مصرف ویتامین‌ها بسیار ضروری است، ولی مصرف زیاد ویتامین D و استفاده بیش از حد آن در رژیم غذایی باعث مسمومیت خواهد شد. ویتامین D در آب حل نمی‌شود و از این رو بدن به راحتی نمی‌تواند مقدار اضافه آن را دفع کند. در نتیجه، میزان این ماده مغذی در بدن افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۵۶۱۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
تحقیقات جدید نشان داده است که پروتئین «ضد پیری» برای کند کردن رشد سلولی کلیدی در طول عمر است.
کد خبر: ۵۵۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
تحقیقات جدید نشان داده است که پروتئین «ضد پیری» برای کند کردن رشد سلولی کلیدی در طول عمر است.
کد خبر: ۵۵۶۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
بدن ما از بلوک‌های ساختمانی کوچکی به نام سلول تشکیل شده است. داخل این سلول‌ها حتی قسمت‌های کوچک‌تری به نام اندامک وجود دارد. اندامک‌ها مانند قلب یا ریه‌ها به سلامت کلی ما کمک می‌کنند و همچنین نقش مهمی در تضمین عملکرد مؤثر سلول‌ها دارند.
کد خبر: ۵۵۵۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
دانشمندان آزمایشگاه بیولوژی مولکولی MRC موفق به شناسایی پروتئین ی شده‌اند که نقش اصلی را در ابتلا به زوال عقل زودرس دارد و می‌تواند تشخیص و درمان این بیماری را متحول کند. به گزارش ایسنا، دانشمندان در آزمایشگاه بیولوژی مولکولی MRC، تجمعات پروتئین ی موسوم به TAF ۱۵ را به عنوان یک عامل کلیدی در زوال عقل فرونتوتمپورال یا زوال عقل پیشانی گیجگاهی شناسایی کرده‌اند، کشفی که می‌تواند در تشخیص و درمان این بیماری انقلاب ایجاد کند.
کد خبر: ۵۵۴۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
دریافت پروتئین کافی برای رشد عضله‌ها، سلامت سیستم ایمنی و ترمیم بافت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است. پروتئین به‌تن‌هایی تاثیر قابل توجهی بر قند خون ندارد، اما می‌تواند بر نحوه واکنش قند خون نسبت به کربوهیدرات‌ها تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۵۲۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
کندی کورن یکی از آب نبات‌های معروف است که معمولا در جشن هالووین سرو میشود: ممکن است شما هم جزو طرفداران آن باشید. اما آیا ایده‌ای دارید که چطور و از چه موادی تهیه میشود؟
کد خبر: ۵۵۱۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
پروتئین یک ریزمغذی ضروری است که در بسیاری از مواقع در بدن موثر است میزان توصیه شده از پروتئین ۰٫۳۷ گرم در هر پوند از وزن بدن و یا ۰٫۸ گرم / کیلوگرم است. با این حال، افراد از لحاظ جسمی فعال نیاز به ۰٫۶ – ۰٫۹ گرم در هر پوند، یا ۱٫۴ – ۲ گرم / کیلوگرم پروتئین دارند. تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی با پروتئین بالا نیز به از دست دادن وزن کمک کند.
کد خبر: ۵۵۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
تخم‌مرغ یک خوراکی ارزان‌قیمت با فواید فراروان است که البته دکتر‌ها ممکن است آنرا برای شما منع کرده باشند، در این مقاله به بررسی فواید تخم‌مرغ برای سلامتی خواهیم پرداخت:
کد خبر: ۵۴۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
طبق نظرسنجی که در سال ۲۰۲۰ در رابطه با دیدگاه‌های مصرف‌کننده‌های محصولات گیاهی و رفتار‌های خرید انجام شد، ۶۵ درصد از افراد گفتند که در ۱۲ ماه گذشته پروتئین گیاهی جدیدی را امتحان کرده‌اند و محبوب‌ترین گزینه‌ها برای آن‌ها جایگزین‌های گیاهی برای گوشت بوده است.
کد خبر: ۵۴۸۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
پژوهشگران از یک سیستم دی‌ان‌ای مصنوعی به نام AEGIS برای طراحی دو نوکلئوتید مصنوعی استفاده کردند که از هندسه نوکلئوتیدهای طبیعی به شکلی بی‌نقص تقلید می‌کنند.دی‌ان‌ای، مولکولی که اطلاعات ژنتیکی همه موجودات زنده را ذخیره می‌کند، تنها از چهار حرف شیمیایی یا نوکلئوتید تشکیل شده است. اما اگر بتوانیم حروف بیشتری به این الفبا اضافه کنیم و انواع جدیدی از دی‌ان‌ای ایجاد کنیم، چه؟
کد خبر: ۵۴۷۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
شَیک پروتئین ، یکی از رایج‌ترین مکمل‌های فیتنس است. اگر درست مصرف شود، مانع از اضافه وزن شده و کالری‌های اضافی را حذف می‌کند همچنین به فرد کمک می‌کند تا به اهدافش در تغذیه برسد، توده عضلانی را افزایش داده و چربی ذخیره شده در بدن را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۵۴۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
پروتئین ماده‌ای مغذی و حیاتی است که نقش مهمی در بسیاری از فرآیند‌های بدن دارد. پروتئین فقط در رشد عضلانی اهمیت ندارند بلکه ماده‌ای ضروری در حمایت از سیستم ایمنی، ترمیم بافت و تنظیم خلق و خو است.
کد خبر: ۵۴۳۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
محققان، پروتئین ی را کشف کرده‌اند که می‌تواند سرعت پیشروی سلول‌های سرطانی ریه را به میزان قابل توجهی کاهش داده و منجر به تولید دارو‌های جدید ضد سرطان شود.
کد خبر: ۵۴۰۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
دریافت پروتئین کافی برای رشد عضله‌ها، سلامت سیستم ایمنی و ترمیم بافت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است. پروتئین به‌تن‌هایی تاثیر قابل توجهی بر قند خون ندارد، اما می‌تواند بر نحوه واکنش قند خون نسبت به کربوهیدرات‌ها تاثیر بگذارد. یکی از کار‌هایی که پروتئین در بدن انجام می‌دهد، کاهش سرعت هضم است درحالی که همین اتفاق می‌تواند به پیشگیری از افزایش یا نوسان قند خون کمک کند.
کد خبر: ۵۳۹۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
کمبود پروتئین در بدن باعث بروز برخی مسائل خواهد شد که بهتر است هرچه زودتر با روش‌های علمی اقدام به پیشگیری کنید. اما چه علائمی گویای کمبود پروتئین هستند؟!
کد خبر: ۵۳۸۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
آمریکایی‌ها معمولا سوشی را در رستوران‌ها و از طریق فروشگاه‌های عرضه کننده غذا‌های آماده تهیه کرده و میل می‌کنند. بیشتر افراد بر این باورند که سوشی یک انتخاب مقوی و مغذی برای بدن است.
کد خبر: ۵۳۷۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
حدود ۱۰ درصد جمعیت ایران مبتلا به دیابت هستند که ۹۵-۹۰ درصد آن را دیابت نوع دو تشکیل می‌دهد
کد خبر: ۵۳۶۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
رژیم غذایی وگان، یک رژیم غذایی که تمام مواد غذایی حیوانی را از جمله گوشت، ماهی، مرغ، شیر و تخم‌مرغ از منوی خود حذف کرده و به جای آن از منابع گیاهی از جمله میوه‌ها، سبزیجات، غلات، لوبیا، نخود و مواد غذایی گیاهی دیگر استفاده می‌کند.
کد خبر: ۵۳۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷