محققانی که معتقدند «ژن لاغری» را کشف کرده‌اند، دریافته‌اند که تنها ۱٪ از جمعیت قادرند هر چه می‌خواهند بخورند، بدون اینکه وزنشان افزایش یابد.
کد خبر: ۸۴۲۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
بر اساس داده‌های یک مطالعه بین‌المللی جدید، افراد می‌توانند سلامت خود را از طریق تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی بهبود بخشند، حتی اگر وزن کم نکنند.
کد خبر: ۸۴۲۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
فلیس جاکا، رئیس انجمن بین‌المللی تحقیقات روانپزشکی تغذیه، اعلام کرد که یک رژیم غذایی متعادل، سطح اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۴۲۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
«کنترل قند خون» و «محافظت از قلب» دو هدف اصلی برنامه غذایی برای افراد مبتلا به دیابت قلمداد می‌شود.
کد خبر: ۸۴۱۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
رژیم غذایی مایند، ترکیبی هوشمندانه از رژیم‌های مدیترانه‌ای و کاهش فشار خون (DASH)، حالا در مطالعات جدید به عنوان یکی از مؤثرترین راهکار‌ها برای پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر شناخته می‌شود. پژوهشگران می‌گویند حتی اگر در سال‌های پایانی عمر به این رژیم پایبند شوید، همچنان از مزایای محافظت از مغز بهره‌مند خواهید شد.
کد خبر: ۸۴۱۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
ذرت، یکی از غلات پرمصرف جهان، فقط یک ماده غذایی نیست، بلکه منبعی سرشار از انرژی، ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است.
کد خبر: ۸۴۱۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
نتایج تحقیق کنونی نشان داد که مصرف غذا‌های کم فرآوری شده و گیاهی همچنین محدود کردن غلات تصفیه شده، شکر و محصولات حیوانی می‌تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۱۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
شواهد جدید حاکی از آن است که نام رژیم غذایی «مایند» (به معنای ذهن) واقعا شایسته آن است، زیرا در سلامتی مغز نقش مهمی ایفا می‌کند، حتی اگر در سنین بالا آغاز شود.
کد خبر: ۸۴۱۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
بررسی ۷ رژیم غذایی گیاهی نشان می‌دهد که رژیم غذایی حاوی کمی گوشت با مقادیر زیاد سبزیجات بهترین روش برای حفظ سلامت قلب است.
کد خبر: ۸۴۰۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
یافته‌های یک بررسی جدید نشان می‌دهد که هیچ‌وقت برای شروع تغذیه صحیح به عنوان وسیله‌ای برای محافظت از سلامت مغز دیر نیست.
کد خبر: ۸۴۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی می‌تواند از دیگر عوارض چاقی باشد این ارتباط ممکن است به دلیل افزایش التهاب سیستمیک، اختلال در محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال و استرس روانی ناشی از انگ اجتماعی مرتبط با وزن باشد.
کد خبر: ۸۴۰۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
محققان دریافته‌اند که فست فود و غذا‌های آماده بر بخش خاصی از مغز تأثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۸۴۰۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
رژیم غذایی شما می‌تواند تفاوت بزرگی در ظاهر و استحکام موهایتان ایجاد کند.
کد خبر: ۸۴۰۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است، اما زیاده‌روی در مصرف آن، عوارض و خطرات جدی به همراه دارد.
کد خبر: ۸۴۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
رژیم غذایی مناسب برای بیماری کلیوی به‌ویژه برای افرادی که در مراحل پیشرفته بیماری کلیوی قرار دارند، بسیار مهم است.
کد خبر: ۸۴۰۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
یافته‌های یک بررسی جدید نشان می‌دهد که هیچ‌وقت برای شروع تغذیه صحیح به عنوان وسیله‌ای برای محافظت از سلامت مغز دیر نیست.
کد خبر: ۸۴۰۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است، اما زیاده‌روی در مصرف آن، عوارض و خطرات جدی به همراه دارد.
کد خبر: ۸۴۰۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
پذیرش اینکه سیب‌زمینی یک غذای کامل و سالم است، در طول سالیان اخیر کمی سخت شده است. با اینکه برای مدت‌های طولانی یکی از اجزای اصلی آشپزی بود، در سال‌های اخیر به دلیل محتوای کربوهیدراتی بالای خود و اتهام به افزایش وزن و قند خون، جای خود را به مواد غذایی کم‌کربوهیدرات داده است. اما آیا این سبزی ریشه‌ای واقعا ناسالم است؟
کد خبر: ۸۳۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶
همانگونه که می‌دانید، بیماری‌های کلیوی عمده‌ترین دلایل افزایش اوره در خون هستند. در این مقاله شما را با درمان اوره بالا و رژیم غذایی رژیم غذایی برای اوره بالا آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۸۳۹۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶
چاقی به یک مشکل واقعی برای انسان‌های مدرن تبدیل شده است. این موضوع در مورد کودکان نیز صدق می‌کند.
کد خبر: ۸۳۹۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵