فعالیت بدنی باعث افزایش جریان خون در کل بدن از جمله مغز می‌شود و به تقویت حافظه کمک کند. بدین منظور حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت هوازی متوسط، مانند پیاده روی سریع، یا ۷۵ دقیقه در هفته فعالیت هوازی شدید، مانند دویدن، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۶۶۴۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
پژوهش جدید نشان می‌دهند که ما به خوبی می‌توانیم تشخیص دهیم که چه زمانی رویدادی را به طور دقیق به یاد می‌آوریم و چه زمانی مغز ما با استفاده از دانش عمومی، جا‌های خالی را پر می‌کند.
کد خبر: ۶۵۳۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
نتایج نشان می‌دهد که مصرف مولتی ویتامین‌ها می‌تواند به جلوگیری از از دست دادن حافظه و زوال شناختی آهسته در میان سالمندان کمک کند.
کد خبر: ۶۴۶۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
تکنیک‌هایی که حافظه شما را براساس جدیدترین یافته‌های دانشمندان تقویت و حتی ویرایش می‌کند
کد خبر: ۶۲۲۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
در ادامه به چند توصیه برای حفظ سلامت مغز و کمک به تقویت آن، خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۵۵۳۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
کافئین زیادی در یک شات قهوه اسپرسو وجود دارد و در نتیجه باعث تقویت حافظه می‌شود.
کد خبر: ۵۰۲۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
یک مطالعه جدید که گزارش آن در مجله علوم اعصاب منتشر شد، نشان داده که تحریک حس بویایی می‌تواند باعث تقویت حافظه شود.
کد خبر: ۴۸۴۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
حافظه یکی از مهم‌ترین بخش‌های مغز به حساب می‌آید. همانطور که می‌دانید داشتن حافظه خوب یکی از نعمت‌هایی است که همه ما خواهان آن هستیم؛ چراکه حافظه در تصمیم گیری و سطح یادگیری نقش بسیار مهمی دارد. به همین دلیل بیشتر افراد به دنبال راهی برای تقویت حافظه خود هستند.
کد خبر: ۴۵۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
روغن خار مریم برای چی خوبه؛ خواص و مضرات روغن خار مریم برای دیابت، لاغری، زنان، کبد، پوست، لک صورت، جوش صورت، خواص و طریقه مصرف روغن خار مریم خوراکی رابخوانید.
کد خبر: ۳۹۶۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
بسته پیشنهادی ۵تایی برای تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز برای دانشجویان
کد خبر: ۳۷۸۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
با خودم که تعارف ندارم پس باید قبول کنم که خنگ هستم، چون هرقدر بیشتر درس می‌خوانم، کمتر یاد می‌گیرم.
کد خبر: ۳۶۶۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
تحقیقات جدید ثابت کرده که مغز رانندگان تاکسی با حرکت در خیابان‌ها و پیدا کردن مسیر‌های مختلف رشد می‌کند، نکته‌ای که به درد همه می‌خورد
کد خبر: ۳۱۱۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
ساخت «کاخ ذهن» معکوس‌کردن منحنی فراموشی اشتباه عمدی و ... جدیدترین روش‌های اثبات‌شده برای افزایش کارآمدی مغز و حافظه به توصیه گاردین هستند
کد خبر: ۳۰۸۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
انجام چند روش که تاثیر مهمی در تقویت حافظه کوتاه مدت شما دارد.
کد خبر: ۲۲۷۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
کد خبر: ۵۸۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
کد خبر: ۱۹۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
کد خبر: ۱۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۲
کد خبر: ۳۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۷