محققان بهترین محصول برای پیشگیری از مشکلات حافظه را معرفی کردند

پیری مغز منجر به زوال تدریجی حافظه می‌شود. این یک فرآیند طبیعی است که با رژیم غذایی مناسب می‌توان آن را کند کرد. محققان بهترین محصول برای پیشگیری از مشکلات حافظه را معرفی کردند.

به گزارش مجله خبری نگار، پیری مغز منجر به زوال تدریجی حافظه می‌شود. این یک فرآیند طبیعی است که با رژیم غذایی مناسب می‌توان آن را کند کرد. محققان بهترین محصول برای پیشگیری از مشکلات حافظه را معرفی کردند.

همانطور که توسط MK در ولگوگراد گزارش شده است، وسیله ایده‌آل برای پیشگیری، محصولاتی هستند که محتوای بالایی از اسید‌های چرب امگا ۳ دارند. به عبارت دیگر، بهترین گزینه ماهی‌های چرب است: ماهی خال مخالی، شاه‌ماهی، ماهی تن یا ماهی سالمون - همه این موجودات دریایی نه تنها قادر به حفظ حافظه هستند، بلکه وضعیت سیستم قلبی عروقی را نیز بهبود می‌بخشند.

علاوه بر این، دانشمندان به این سوال پاسخ دادند که آیا مکمل‌های غذایی می‌توانند جایگزین فواید ماهی‌های چرب شوند؟ به گفته آنها، غذا‌های دریایی برای بدن بسیار مفیدتر هستند، زیرا علاوه بر اسید‌های ذکر شده در بالا، حاوی عناصر دیگری نیز هستند که برای بدن انسان ارزشمند هستند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری