نماینده مردم علی آبادکتول در مجلس با بیان اینکه در دولت سیزدهم گره کور پروژه‌های نیمه تمام گشوده شد، گفت: نجات‌بخشی خلیج گرگان، تصویب طرح گردشگری آشوراده، توجه به ساخت سیکل ترکیبی علی آباد کتول، تخصیص اعتبار به پروژه‌های بهداشت و درمان و ... بود.
کد خبر: ۸۲۹۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
لغو برنامه‌های اجتماعی ممکن است در ابتدا دلسردکننده به نظر برسد، اما اغلب احساسی از آسودگی به همراه دارد که ریشه در نیاز روانی به استراحت، حفظ مرز‌های شخصی و بازیابی انرژی ذهنی دارد.
کد خبر: ۸۲۸۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
اگر تصور می‌کنی ورزش روزانه‌ات اثر ساعت‌ها لم دادن روی مبل را جبران می‌کند، سخت در اشتباهی! مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که نشستن بیش از حدبرای افراد ورزشکار میتواند به کوچک شدن مغز و زوال شناختی منجر شود.
کد خبر: ۸۲۶۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
«الکس سوجونگ-کیم پانگ» در این مصاحبه درباره‌ی فلسفه‌ی استراحت صحبت می‌کند. در دنیایی که انسان‌ها را بر اساس میزان تولید اقتصادی‌شان تعریف می‌کند، اغلب استراحت را به قدر کافی جدی نمی‌گیریم. در این نوشتار چهار دلیل آورده شده که چرا باید بیشتر و بهتر استراحت کنیم.
کد خبر: ۸۱۵۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
روانشناس یاوشوا: استراحت‌های کوتاه شما را از فرسودگی شغلی در محل کار نجات می‌دهد
کد خبر: ۷۹۶۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
هرچند که اختصاص ۱۱۰ دقیقه چرت زدن در روز شاید برای بسیاری از محیط‌های کاری دشوار باشد، اما این مطالعه نشان می‌دهد که استراحت کوتاه میتواند به بهبود توانایی‌های شناختی و حل مسئله کمک کند.
کد خبر: ۷۷۹۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
پس از ۸ تا ۱۰ کار سنگین فکری، مغز شما احتمالا نیاز به استراحت خواهد داشت. استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است. زمان استراحت کافی برای مغز باعث میشود زندگی متعادلی داشته باشید و حتی بهره وری را بهبود بخشید.
کد خبر: ۷۶۴۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
تحقیقات نشان می‌دهد استراحت کافی در نهایت به نفع سلامتی مغز است.
کد خبر: ۷۴۰۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
به دنیای تکنولوژی خوش آمدید؛ دنیایی که زندگی یک نسل کامل در آن با صفحات نمایش، دستگاه‌های دیجیتال و ساعت‌ها نشستن در یک صندلی در هم تنیده شده است.
کد خبر: ۷۱۵۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
اگر سیاهی زیر چشم فرزندتان باعث نگرانی شما شده است ممکن است برای آلرژی کودک و یا خر و پف باشد. در این مطلب راهکار‌های رفع این مشکل را می‌خوانید.
کد خبر: ۷۱۱۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
آیا اخیرا متوجه شده اید که روزتان با انبوهی از کار‌هایی پر شده که به نظر پایانی ندارند؟ گرفتار بودن ضرورتا به این معنا نیست که شما در محل کار سازنده هستید. در برخی موارد، این گرفتاری‌های بی پایان، میتواند فقدان مهارت‌های مدیریت زمان را نشان دهد.
کد خبر: ۷۰۵۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
استراحت و بیشتر خوابیدن در آخر هفته می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۸۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای همدان از افزایش ۶ درصدی تردد در جاده‌های استان خبر داد.
کد خبر: ۶۷۵۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
امروزه بسیاری از ما به دلیل سبک زندگی نادرست، نحوه ایستادن نادرستی داریم که میتواند تاثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی ما داشته باشد.
کد خبر: ۶۶۸۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار ایلام گفت: تمام زیرساخت‌های لازم جهت ایاب و ذهاب زائران در ایام اربعین حسینی فراهم شده و بیش از ۷ هزار دستگاه اتوبوس کار جابجایی زوار از پایانه برکت به اقصی نقاط کشور را انجام می‌دهند.
کد خبر: ۶۶۵۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
از تعطیلات برگشته‌اید. لباس‌های سفرتان را به خشکشویی فرستاده‌اید. دمپایی‌های نرم و پشمی‌تان را به پا کرده‌اید، و اگر روی کاناپه بیهوش نشده باشید، در حال دیدن تکرار سریال مورد علاقه‌تان هستید، و ازخودتان می‌پرسید چطور آنها بعد از آن همه خوشگذرانی و مهمانی هنوز هم آنقدر جذابند؟
کد خبر: ۶۴۱۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
اگر شما اکثر اوقات احساس خالی بودن و ضعف دارید، همین جا به شما میگوییم که تنها نیستید، یکی از هر ۵ نفر احساس خستگی میکنند و متاسفانه خستگی در حال تبدیل شدن به یک عادت است.
کد خبر: ۵۸۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
اگر می‌خواهید کار یا مطالعه شما پربارتر باشد باید ۵ دقیقه استراحت کنید.
کد خبر: ۵۸۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
اگر کل هفته با اعمال شاقه به کارتان می‌پردازید و منتظر چند ساعت استراحت هستید شاید شما هم دچار فرسودگی شغلی شده‌اید!
کد خبر: ۵۵۷۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
یک وقفه ۵ دقیقه‌ای هنگام کار میتواند به طور قابل توجهی عملکرد مغز را بهبود بخشد
کد خبر: ۵۴۰۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵