مشکل گرفتگی عضلات پا در شب که بسیاری از افراد مسن را آزار می‌دهد، ممکن است با ویتامین K ۲ حل شود. نتایج یک مطالعه بالینی که در مجله JAMA Internal Medicine ارائه شده است، نتایج امیدوارکننده‌ای را در مبارزه با این بیماری شایع نشان می‌دهد.
کد خبر: ۸۶۳۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک میکند.
کد خبر: ۸۶۱۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک میکند.
کد خبر: ۸۵۷۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
سبزیجات برگ سبز سرشار از ویتامین مفید برای بدن هستند.
کد خبر: ۸۳۹۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶
هویج سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان میشود.
کد خبر: ۸۳۴۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
مصرف ویتامین D و K مانع از ابتلا به پوکی استخوان میشود.
کد خبر: ۸۳۰۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
کمبود ویتامین K ممکن است تأثیر بیشتری بر مغز در دوران پیری نسبت به آنچه قبلاً تصور می‌شد، داشته باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چگونه کمبود ویتامین K می‌تواند به طور قابل توجهی یادگیری و حافظه را مختل کند و تأثیر آن بر تغذیه نیز آشکار است.
کد خبر: ۸۲۴۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
محققان دانشگاه تافتز شواهدی پیدا کرده‌اند که نشان می‌دهد رابطه نزدیک بین کمبود ویتامین K و زوال شناختی با افزایش سن وجود دارد.
کد خبر: ۸۰۸۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
ویتامین K ممکن است نقش مهمی در عملکرد مغز به ویژه با افزایس سن، نسبت به آنچه انتظار می‌رود، ایفا کند.
کد خبر: ۸۰۶۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
ویتامین K یکی از کمتر شناخته شده‌ترین ویتامین‌هاست یک راه ساده برای تناسب اندام، افزودن غذا‌های سرشار از مواد مغذی به رژیم غذایی است. یکی از این مواد مغذی ویتامین K است که نقش حیاتی در بدن دارد، اما ما اطلاعات کمی در مورد این ماده مغذی ضروری داریم.
کد خبر: ۸۰۶۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
فقر ویتامین K تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده میشود. فقر ناشی از این ویتامین بر استخوان‌ها، مفاصل و قلب تاثیر می‌گذارد بنابراین باید نشانه‌های کمبود این ویتامین در بدن را جدی گرفت. دو نوع ویتامین K ۱ و K ۲ شناخته شده است. ویتامین K ۱ نقش مهمی در لخته شدن خون دارد در حالی که نوع دوم برای سلامت استخوان‌ها، تنظیم رشد سلولی و جلوگیری از کلسیفیکاسیون شریان‌ها موثر است.
کد خبر: ۷۹۶۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
فقر ویتامین K تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده میشود. فقر ناشی از این ویتامین بر استخوان‌ها، مفاصل و قلب تاثیر می‌گذارد بنابراین باید نشانه‌های کمبود این ویتامین در بدن را جدی گرفت.
کد خبر: ۷۷۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
کمبود برخی ریزمغذی‌ها و ویتامین‌ها در افراد مبتلا به دیابت می‌تواند بر سلامت کلی بدن آنها تاثیر بگذارد. البته آنها می‌توانند با اصلاح رژیم غذایی و دریافت کافی این مواد مغذی، کیفیت زندگی‌شان را افزایش دهند.
کد خبر: ۷۶۵۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
ویتامین K از بهترین ویتامین‌ها برای سلامت قلب و استخوان است. ویتامین K به خانواده‌ای از ترکیبات محلول در چربی اطلاق میشود که شامل ویتامین K ۱ (فیلوکینون) و ویتامین K ۲ (مناکینون ها) است.
کد خبر: ۷۱۵۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
ویتامین K به خانواده‌ای از ترکیبات محلول در چربی اطلاق میشود که شامل ویتامین K ۱ (فیلوکینون) و ویتامین K ۲ (مناکینون ها) است.
کد خبر: ۷۱۵۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
ویتامین K همان پتاسیم نیست و با آن فرق میکند. اما خیلی‌ها این دو ماده مغذی را یکی می‌دانند و اغلب هم به این دلیل است که نماد پتاسیم حرف K است. در واقع K که برای پتاسیم به کار می‌رود از کلمه Kalium می‌آید که معادل لاتین پتاسیم می‌باشد.
کد خبر: ۷۰۳۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
هدی کاشانیان: ویتامین K یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که نقش مهمی در سلامت خون و استخوان‌ها ایفا میکند. این ویتامین محلول در چربی بوده و به سه شکل اصلی وجود دارد: ویتامین K ۱ (فیلوکینون)، ویتامین K ۲ (مناکینون) و ویتامین K ۳ (یک فرم مصنوعی که معمولاً برای انسان توصیه نمی‌شود.) این ویتامین به عنوان یک عامل مهم در فرآیند‌های خونی و تنظیم انعقاد خون شناخته میشود. ویتامین K به دو نوع اصلی شناخته میشود که در ادامه معرفی خواهند شد.
کد خبر: ۶۹۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
مصرف همزمان ویتامین D و K خطرناک است؟
کد خبر: ۶۸۸۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
ویتامین D و ویتامین K دو ماده مغذی هستند که بدن شما برای عملکرد مناسب به آنها نیاز دارد. این دو ویتامین هر دو به طور طبیعی در غذا یافت میشوند و به عنوان مکمل نیز در دسترس هستند.
کد خبر: ۶۸۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
با تامین ویتامین K مورد نیاز بدنتان به سلامت استخوان‌ها کمک کنید.
کد خبر: ۶۷۹۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵