کد مطلب: ۷۱۵۵۷۹

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۶ آبان ۱۴۰۳ - ۱۳:۱۱

ویتامین K بهترین ویتامین برای سلامت قلب و استخوان!

ویتامین K از بهترین ویتامین‌ها برای سلامت قلب و استخوان است. ویتامین K به خانواده‌ای از ترکیبات محلول در چربی اطلاق می‌شود که شامل ویتامین K ۱ (فیلوکینون) و ویتامین K ۲ (مناکینون ها) است.

به گزارش مجله خبری نگار/بهار،این ویتامین برای لخته شدن خون، سلامت استخوان و قلب و موارد دیگر مورد نیاز است و البته کمبود قابل توجه بالینی آن نیز در بزرگسالان نادر است. اگر بنابر شرایط جسمانی و با نظر پزشک نیاز به مصرف این ویتامین دارید (زیرا تداخل دارویی دارد.) می‌توانید مکمل‌های خود را در هر زمانی از روز همراه با یک وعده غذایی یا میان وعده حاوی چربی مصرف کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: ویتامین K

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر