نخستین شکست تیم ملی هاکی روی یخ کشورمان در رقابت‌های جهانی هاکی روی یخ مقابل هنگ‌کنگ رقم خورد.
کد خبر: ۴۱۰۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
مدیرعامل تیم هاکی روی یخ رادین تایر قهرمان دومین دوره لیگ برتر این رشته گفت: هدفمان از حضور در این مسابقات کمک به آماده سازی تیم ملی است.
کد خبر: ۴۰۵۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
زینک یکی از بهترین عناصر مغذی برای بهبود سیستم ایمنی بدن است. روی به ساخت ۱۰۰ آنزیم مختلف کمک نموده و بدن را در برابر بیماری‌های مختلف محافظت می‌کند. روی نقش مهمی در بهبود و حفظ سلامت پوست ایفا می‌کند. همچنین می‌تواند بافت‌های آسیب‌دیده را ترمیم و موجب بهبود زخم‌ها شود. روی برای تولید تستوسترون در مردان و کاهش علائم PMS در زنان کاهش مفید است.
کد خبر: ۳۸۳۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
ملی‌پوشان هاکی روی یخ ایران در چهارمین دیدار خود از رقابت‌های دیویژن ۴ جهان قرقیزستان با شکست تیم ملی مالزی، نایب قهرمانی شدند.
کد خبر: ۲۵۸۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
برای حفظ سلامتی و تناسب اندام لازم است ورزش کنید، اگر مادر هستید یا به علت کار زیاد وقت باشگاه رفتن ندارید میتوانید تمرینات ورزشی را در منزل انجام دهید.
کد خبر: ۲۴۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
بورس کالای ایران نحوه محاسبه قیمت پایه محصولات شمش روی و سرب را ابلاغ کرد.
کد خبر: ۲۳۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
برای برخی از ما پیش آمده که بعد از پرخوری حس پشیمانی داشته ایم در حالی که راهکار‌های ساده‌ای وجود دارد که حس منفی بعد از پرخوری را از بین میبرد.
کد خبر: ۲۳۲۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
هاکی تک چرخ یک ورزش تیمی است، شبیه به هاکی رولر یا خطی، با این تفاوت که هر بازیکن برای بازی با توپ باید روی یک تک چرخ (با هر دو پا روی پدال) سوار شود. یک تیم متشکل از پنج بازیکن (به اضافه بازیکنان جانشین) است، اما هیچ نقش دروازه بانی اختصاصی توسط برخی از باشگاه‌ها وجود ندارد.
کد خبر: ۲۳۱۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده می‌تواند در کاهش اضافه وزن افراد، مفید و موثر واقع شود.
کد خبر: ۲۲۱۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
پیاده روی از آن دسته فعالیت‌های لذت بخش می‌باشد که افراد بسیاری تمایل دارند در زندگی خود به آن بپردازید. جالب است بدانید پیاده روی صحیح و مخصوصا راه رفتن سریع مزایای بسیاری از جمله کاهش ریسک بیماری‌های قلبی، عدم مرگ زودهنگام و... دارد.
کد خبر: ۲۲۰۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
یکی از عواملی که می‌تواند به بدن انسان آسیب‌های فراوانی را وارد کند عادات اشتباه در راه رفتن است. اگر شما نتوانید به درستی و مطابق استاندارد راه ب روی د با مشکلات فراوانی از جمله پا درد و کمر درد، آسیب به ستون فقرات، آسیب به گردن و همچنین آسیب به شانه‌ها و ... مواجه خواهید شد.
کد خبر: ۲۱۵۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
بانوان هاکی روی یخ ایران در تورنمنت باشگاهی در امارات به مقام دوم رسیدند.
کد خبر: ۲۰۸۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
پاشنه‌ی پا یکی از نقاط پر کاربرد بدن به شمار می‌رود که همواره با تحمل وزن بدن، در معرض خطر و آسیب دیدگی قرار دارد. درد در پاشنه‌ی پا در هنگام پیاده روی و دویدن از عوامل مختلفی سرچشمه می‌گیرد که اصلی‌ترین آن، پوشیدن کفش‌های نامناسب است.
کد خبر: ۲۰۸۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
برای شروع یک روز با نشاط و پر انرژی باید بعد از بیدار شدن ورزش کنید. شما میتوانید بلافاصله بعد از بیدار شدن داخل رختخواب چند حرکت ورزشی ساده انجام دهید.
کد خبر: ۲۰۷۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
خستگی آدرنال (adrenal fatigue) سوغات زندگی مدرن برای اکثریت خانم‌ها است. چون ویژگی‌های ذاتی زندگی مدرن با ملاحظات ظریف سیستم دقیق هورمونی خانم‌ها در تعارض است و اگر این تعارض را حل نکنیم ممکن است عواقب جبران‌ناپذیری برایمان داشته باشد. خستگی آدرنال هشداری برای پیشگیری از این عواقب است.
کد خبر: ۲۰۳۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
کوفتگی یک مدل شناخته شده از درد می‌باشد که دلیل پدید آمدن آن مشکل عروقی است. گرفتگی شبیه به درد در محل ماهیچه‌ی ساق پا هنگام راه رفتن علائم رایجی از این کوفتگی است. همچنین امکان دارد ران و عضلات باسن هم در این کار موثر باشند. در ادامه جهت آشنایی کامل با کوفتگی بدن بعد از پیاده روی و درمان آن همراه ما باشید.
کد خبر: ۲۰۲۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
امروزه به دلیل شرایط نامساعده محیطی و گسترش بیماری کرونا بسیاری از ما دچار اضافه وزن شده ایم. با این حال ورزش در خانه نیز اهمیت پیدا کرده و شاید بخواهید بدانید پیاده روی در منزل را چگونه باید انجام داد. همراه ما باشید تا به شما نشان دهیم چگونه میتوانید در منزل پیاده روی خود را شروع کنید.
کد خبر: ۱۹۹۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
محققان دانشگاه ماساچوست واقع در آمریکا دریافتند پیاده روی روزانه موجب افزایش طول عمر می‌شود.
کد خبر: ۱۹۱۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
مطالعات محققان کانادایی نشان می‌دهد.
مطالعات نشان می‌دهد افراد مبتلا به سکته مغزی که روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی می‌کنند ممکن است ۵۴ درصد کمتر در معرض مرگ زودرس قرار بگیرند.
کد خبر: ۱۸۰۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳