محققان با تحلیل داده‌های بیش از ۱.۵ میلیون نفر دریافتند مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا با افزایش قابل توجه افکار و اقدام به خودکشی مرتبط است.
کد خبر: ۹۰۵۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
طرز تهیه رولت کباب مجلسی مرحله به مرحله با دستور ساده و دقیق، همراه با نکات کلیدی و پیشنهاد‌های سرو برای طعمی بی‌نظیر و ظاهری شیک در مهمانی‌ها.
کد خبر: ۹۰۵۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف نوشیدنی‌های سرد می‌تواند در برخی افراد باعث بروز اختلال ریتم قلبی خطرناکی شود که با کاهش مصرف یا تغییر روش نوشیدن می‌توان علائم را کنترل کرد.
کد خبر: ۹۰۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
تغذیه در فصل تابستان باید با هدف تأمین آب، الکترولیت‌ها و انرژی مورد نیاز بدن تنظیم شود. انتخاب هوشمندانه خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها نه‌تنها از بیماری‌های مرتبط با گرما جلوگیری می‌کند، بلکه باعث افزایش نشاط و عملکرد روزانه می‌شود.
کد خبر: ۹۰۴۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
آیا با شروع فصل پاییز احساس می‌کنید انرژی‌تان کاهش یافته و تمایل بیشتری به خواب دارید؟ خواب‌آلودگی در پاییز یکی از مشکلات شایع بین افراد است؛ به‌ویژه در روز‌هایی که هوا زودتر تاریک می‌شود و دمای هوا کاهش می‌یابد. این حالت می‌تواند تمرکز، بهره‌وری و حتی خلق‌وخوی فرد را تحت‌تأثیر قرار دهد. شناخت علل این مشکل و یادگیری روش‌های مقابله با خواب‌آلودگی پاییزی، می‌تواند کیفیت زندگی شما را در این فصل ارتقاء دهد.
کد خبر: ۹۰۴۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
استادیار علوم تغذیه رعایت چند اصل ساده و کلیدی برای دستیابی افراد به سبک زندگی سالم را مورد تأکید قرار داد.
کد خبر: ۹۰۳۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
وی با اشاره به فواید بی‌شمار نوشیدن آب، ادامه داد: آب بهترین نوشیدنی برای بدن است؛ به طوری‌که مصرف روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب توصیه می‌شود و جایگزینی نوشیدنی‌های شیرین با آب می‌تواند تأثیر منفی چشمگیری بر سلامت افراد داشته باشد.
کد خبر: ۹۰۳۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
نوشیدن قهوه ناشتا، از افزایش اسید معده و مشکلات گوارشی تا تغییرات هورمونی و جذب سریع‌تر کافئین پیامد‌های مختلفی به همراه دارد.
کد خبر: ۹۰۲۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
نوشیدن آب مرکبات، آب زغال اخته، دمنوش‌های گیاهی، شیر‌های گیاهی و آب نارگیل به بهبود سلامت کلیه‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۰۲۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف نوشیدنی‌های سرد می‌تواند در برخی افراد باعث بروز اختلال ریتم قلبی خطرناکی شود که با کاهش مصرف یا تغییر روش نوشیدن می‌توان علائم را کنترل کرد.
کد خبر: ۹۰۲۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
انواع مختلف چای عمدتاً در روش خشک کردن و بر این اساس، میزان تخمیر متفاوت هستند. چای سبز کمترین میزان تخمیر را دارد. چای سیاه کاملاً خشک می‌شود. اولانگ یک چای پس از تخمیر است که بین چای سبز و سیاه قرار می‌گیرد. این چای مزایای هر دو را دارد. *
کد خبر: ۹۰۱۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
نوشیدن آب مرکبات، آب زغال اخته، دمنوش‌های گیاهی، شیر‌های گیاهی و آب نارگیل به بهبود سلامت کلیه‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۰۱۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
پژوهشی جدید در دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد که مصرف نوشیدنی‌های سرد می‌تواند باعث بروز اختلالات خطرناک ریتم قلبی مانند فیبریلاسیون دهلیزی شود.
کد خبر: ۹۰۱۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
بسیاری از مردم به دنبال راه‌های طبیعی برای کمک به آرامش و بهبود کیفیت خواب خود هستند، در حالی که از سلامت کلی خود نیز حمایت می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۱۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
یک مطالعه کوچک و طولانی مدت روی نزدیک به ۵۰۰ کودک در ماساچوست نشان داد که مصرف منظم نوشیدنی‌های شیرین و آب میوه ۱۰۰٪ در دوران کودکی و نوجوانی ممکن است با خطر بالاتر ابتلا به دیابت نوع ۲ در پسران نسبت به دختران مرتبط باشد.
کد خبر: ۹۰۱۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
بث چروونی، متخصص تغذیه آمریکایی، اظهار داشت که مصرف منظم یک نوشیدنی طبیعی به بهبود خواب و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۰۱۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زای حاوی کافئین بالا به یک خطر فزاینده برای سلامتی کودکان و نوجوانان تبدیل شده است.
کد خبر: ۹۰۰۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
غذا‌هایی که مصرف می‌کنید نقش مهمی در حفظ سلامت دندان‌ها و لثه ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۸۹۹۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
تانن‌ها، کافئین و دمای نوشیدنی نقش اصلی را در سلامت ما بازی می‌کنند. یادگیری نحوه دم‌کردن درست، فاصله زمانی مناسب مصرف چای با غذا و جلوگیری از مصرف چای داغ، می‌تواند طعم مطلوب و اثرات مثبت آن را حفظ کند.
کد خبر: ۸۹۸۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد نوشیدن قهوه صبحگاهی باعث بهبود خلق و افزایش شادی می‌شود، حتی در افراد مضطرب. این اثر به دلیل افزایش دوپامین و عادت رفتاری قهوه است. با این حال، مصرف زیاد کافئین می‌تواند باعث خستگی و مشکلات سلامتی شود.
کد خبر: ۸۹۸۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶