برخی از افراد هر روز زمان زیادی را در وضعیت نشسته سپری می‌کنند. با انجام تمرینات درست به راحتی میتوان مضرات پشت میز نشینی را کاهش داد.
کد خبر: ۲۴۶۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
جراح و فوق تخصص دیسک و ستون فقرات گفت: نوشیدن آب به صورت تدریجی در جلوگیری از درد دیسک بسیار موثر است و وقتی ورزش می‌کنیم دیسک‌ها به راحتی آب جذب می‌کنند.
کد خبر: ۲۱۲۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
محققان دانشگاه توماس جفرسون در آمریکا موفق به ساخت یک داروی ترکیبی شده‌اند که با هدف قرار دادن سلول‌های پیری، از انحطاط دیسک کمر و در نتیجه کمردرد مزمن جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۹۱۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
کد خبر: ۱۰۲۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
کد خبر: ۲۱۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
کد خبر: ۲۱۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
کد خبر: ۱۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
کد خبر: ۱۵۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۶
کد خبر: ۱۳۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
کد خبر: ۱۳۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶