دانشمندان شرط اصلی که رابطه جنسی در آن باعث افزایش طول عمر می‌شود را شناسایی کرده‌اند

یک زندگی جنسی فعال به حفظ سلامت حتی در سنین پیری کمک می‌کند. این امر هم ورزش بدنی و هم حمایت عاطفی را فراهم می‌کند. اما خطراتی وجود دارد و موقعیت‌هایی وجود دارد که لذت جنسی می‌تواند مضر باشد.

به گزارش مجله خبری نگار، یک زندگی جنسی فعال به حفظ سلامت حتی در سنین پیری کمک می‌کند. این امر هم ورزش بدنی و هم حمایت عاطفی را فراهم می‌کند. اما خطراتی وجود دارد و موقعیت‌هایی وجود دارد که لذت جنسی می‌تواند مضر باشد.

طبق وب‌سایت دانشگاه کلمبیا در ایالات متحده، متخصصان این موسسه علمی شرایطی را که رابطه جنسی در آن مفید و در چه زمانی می‌تواند مضر باشد، کشف کرده‌اند.

فعالیت بدنی متوسط در هر سنی مفید است. اما باید متوسط باشد، نه شدید. رابطه جنسی ۲ تا ۳ بار در هفته در میانسالی مطلوب در نظر گرفته می‌شود. اگرچه اینها میانگین هستند، اما خیلی به توانایی‌های فردی فرد بستگی دارد.

سطح تستوسترون در مردان فعال جنسی به طور قابل توجهی بالاتر است. قشر مغز آنها نیز بهبود می‌یابد. این بدان معناست که این مردان احتمال ابتلا به زوال عقل بسیار کمتری دارند.

افراد فعال جنسی نگرش مثبتی نسبت به دنیای اطراف خود دارند که این امر به طول عمر نیز کمک می‌کند.

یکی دیگر از عوامل کاملاً فیزیولوژیکی: انزال منظم به پاکسازی بدن از مواد سرطان‌زا کمک می‌کند. فعالیت جنسی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به لطف تولید سروتونین، "هورمون شادی"، درمانی مطمئن برای افسردگی است.

اما دانشمندان هشدار می‌دهند که همه اینها فقط تحت یک شرط جواب می‌دهد. برای یک زندگی صمیمانه و رضایت‌بخش در دوران پیری، ضروری است که شریک زندگی‌تان مجرد باشد و نسبت به شما نگرش مثبتی داشته باشد.

از این گذشته، وقتی شرکا تغییر می‌کنند، فرد ناگزیر استرس را تجربه می‌کند که بر همه جنبه‌های زندگی، به ویژه در سنین بالاتر، تأثیر منفی می‌گذارد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری