پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود. برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را هم کندتر کرد.
کد خبر: ۶۷۸۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
وجود ضعف و حتی درد در استخوان ها، نشانه‌ای از نوعی کمبود از مواد غذایی خاص می‌باشد که مبتدی‌ترین روش برای تقویت استخوان ها، تامین این مواد غذایی می‌باشد.
کد خبر: ۶۷۶۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
اکثر افراد تصور می‌کنند که بدن انسان کمتر در معرض هجوم انگل‌ها قرار می‌گیرد و این مسئله فقط در کشور‌های فقیر دنیا دیده می‌شود، اما طبق آمار سازمان بهداشت جهانی در حال حاضر حدود سه میلیارد نفر در جهان آلوده به انگل هستند.
کد خبر: ۶۷۶۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
روی، یک ماده‌ی معدنی مهم است که اکثر افراد، روزانه مقدار کافی از آن را دریافت نمی‌کنند.
کد خبر: ۶۷۶۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
شکر کالری زیاد و ارزش غذایی بسیار ناچیز دارد؛ بنابراین باید میزان مصرف آن را در رژیم غذایی کودکان کاهش دهیم.
کد خبر: ۶۷۵۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
هر چه اطلاعات درباره‌ی تغذیه‌ی سالم بیشتر شود، در مورد اینکه چه بخوریم و چه نخوریم کمی گیج می‌شویم. بعنوان نمونه به تخم مرغ فکر کنید. کدام یک سالم‌تر است، سفیده یا زرده‌اش؟
کد خبر: ۶۷۵۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
شرکت «چنگ روباتیکس» و آزمایشگاه INVO دانشگاه نورث وسترن سیستم بسته‌بندی جدیدی ارائه کردند که با گرافن تقویت شده و می‌تواند جایگزین ظروف پلاستیکی شود.
کد خبر: ۶۷۴۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶
آنچه که می‌خورید، می‌تواند سلامتی شما را بهبود بخشد؛ اما زمان خوردن هر ماده غذایی نیز اهمیت زیادی دارد. در واقع، شما باید به زمان مصرف و ترتیب خوردن مواد غذایی توجه کنید.
کد خبر: ۶۷۴۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶
تعریق بیش از حد را می‌توان با استفاده از یک‌سری مواد غذایی مفید مانند میوه‌ها و سبزیجاتی که آب فراوان دارند کنترل کرد. برای اطلاعات بیشتر مطلب را مطالعه کنید.
کد خبر: ۶۷۴۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶
رژیم غذایی متعادل و متنوع برای هر فردی سنگ بنای زندگی سالم است، در حالی که برخی از غذا‌ها را باید همه بخورند غذا‌هایی هستند که منحصر به جنس افراد است!
کد خبر: ۶۷۴۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
به نظر می‌رسد که ما می‌توانیم بسیاری از مواد مغذی را به راحتی از گوشت دریافت کنیم، اما می‌توان آنها را از سبزیجات و مکمل‌ها نیز دریافت کرد.
کد خبر: ۶۷۳۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
به نظر می‌رسد که ما می‌توانیم بسیاری از مواد مغذی را به راحتی از گوشت دریافت کنیم، اما می‌توان آنها را از سبزیجات و مکمل‌ها نیز دریافت کرد.
کد خبر: ۶۷۳۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
میوه‌ها و سبزی‌ها به علت داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و فیبر نقش مهمی در پیشگیری و درمان انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی - عروقی، سکته مغزی، پوکی استخوان، دیابت و چاقی دارند.
کد خبر: ۶۶۸۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
یکی از جراحی‌های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می‌توان ریسک آن را کاهش داد.
کد خبر: ۶۶۸۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
شاید خیلی وقت‌ها وقتی از خواب بلند می‌شویم احساس گرسنگی شدیدی داریم و فکر می‌کنیم اگر یک خوراکی شیرین بخوریم کاملا سیر خواهیم شد، اما این تفکر کاملا اشتباه است و مواد قندی فقط موجب سیری کاذب ما می‌شود و فقط قند خون را به شکل موقت بالا می‌برد و سریع هم پایین می‌آورد این امر جز بی حوصلگی و کرختی در طول روز ارمغان دیگری ندارد.
کد خبر: ۶۶۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
با سلام خدمت همراهان همیشگی در این مقاله می‌خواهیم درباره مناسب‌ترین و ایده آل‌ترین غذا‌های مناسب پوست‌های خشک نکات جذابی را بیان کنیم با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۶۷۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲
همین که روز‌های گرم سال از راه می‌رسند، احتمال گرمازدگی ناشی از بالا رفتن حرارت بدن بیشتر می‌شود. در کنار همه توصیه‌ها برای فرار از گرمازدگی، مصرف بعضی مواد غذایی و خوراکی‌ها کمک می‌کند حرارت بدن خود را در این فصل پایین بیاورید و خنک بمانید.
کد خبر: ۶۶۶۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
آمار‌های رسمی نشان می‌دهد در کمتر از سه سال کار دولت سیزدهم ایران، قیمت مواد غذایی به طور متوسط بیش از سه برابر شده است.
کد خبر: ۶۶۶۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
غذا‌های منجمد شده مانند انواع گوشت، ماهی و سبزی، در دمای فریزر (۲۰ درجه زیر صفر) تا سه ماه قابل نگهداری است.
کد خبر: ۶۶۴۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
چرا گاهی اوقات هضم غذا دشوار است و برای اجتناب از مشکلات آن باید چه کار کرد؟
کد خبر: ۶۶۳۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴