تغذیه - صفحه 39

برچسب ها - تغذیه

سیاست‌های فرهنگی و اقتصادی برای ترویج تغذیه با شیر مادر به کار گرفته شوند

عضو کمیته علمی ترویج تغذیه باشیرمادر فرهنگسازی در زمینه ترویج تغذیه با شیر مادر بسیار موثر است، گفت: در این زمینه باید فرهنگ سازی غیر مستقیم را در پیش بگیریم؛ به عبارتی از طریق رسانه ملی، ساخت فیلم‌ها و سریال‌های تلویزیونی و سینمایی، فرهنگ سازی در این زمینه را پیش ببریم.
کد خبر: ۶۶۸۰۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳

تغذیه با شیر مادر مناسب برای کاهش خطر ابتلا نوزاد به آسم!

فوق تخصص طب نوزادان گفت: شیر مادر دارای یکسری آنتی بادی‌ها است که مقاومت بدن را در برابر عفونت‌ها و ویروس‌ها افزایش می‌دهد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن کودک می‌شود.
کد خبر: ۶۶۶۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱

اهمیت بالای تغذیه با شیر مادر

تغذیه با شیر مادر برای تحقق اهداف جهانی تغذیه از جمله بقا و سلامت انسانها، رشد اقتصادی و نیز پایداری محیط زیست، امری کلیدی و حیاتی است. حمایت و ترویج تغذیه با شیر مادر به عنوان راه حل موثر و هزینه اثربخش برای ادامه زندگی، ارتقای وضعیت تغذیه ، رشد و تکامل شیرخواران و کودکان خردسال، حفاظت از سلامت مادران و کمک به کودکان برای دستیابی به حداکثر ظرفیت خود حتی تا سنین بزرگسالی مستند شده است.
کد خبر: ۶۶۶۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱

چه اتفاقی خواهد افتاد اگر تغذیه کودک را از شیر مادر به شیرخشک تغییر دهید؟

یک تصمیم بزرگ که یک تازه مادر باید برای تغذیه کودکش بگیرد این است که به فرزندش شیر خودش را بدهد یا شیر خشک. هر کدام ممکن است طرفداران و یا مخالفان خود را داشته باشد. تنها چیزی که مهم است این است که: کدام انتخاب واقعا مناسب شما و کودکتان است؟
کد خبر: ۶۶۶۲۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰

بعد از عمل جراحی قلب باز تغذیه باید چگونه باشد؟

بعد از عمل جراحی قلب باز برای بهبودی سریع تر و سلامت قلب و عروق باید تغذیه و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از خوردن مواد غذایی مضر بپرهیزید.
کد خبر: ۶۶۶۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰

مراقب این صفرکالری‌ها باشید! سلامتی‌تان در خطر است

نتایج آخرین تحقیقات نشان می‌دهد نوشابه‌های رژیمی با شیرین کننده‌های مصنوعی تیشه به ریشه سلامتی می‌زند.
کد خبر: ۶۶۵۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹

رعایت این نکات تغذیه ‌ای مناسب برای فصل گرمازدگی

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: رعایت یک سری نکات تغذیه ‌ای مانند مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزیجات در راستای پیشگیری از گرمازدگی و کم آبی بدن ضروری است.
کد خبر: ۶۶۵۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹

رژیم‌ها و ورزش مناسب برای بلغمی مزاج‌ها

بهتر است وعده ناهار برای افراد با مزاج بلغمی سبک باشد و به هیچ وجه پس از مصرف ناهار نخوابند.
کد خبر: ۶۶۵۳۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸

توصیه‌های تغذیه ‌ای برای بهبود واریس

واریس زمانی رخ می‌دهد که دریچه‌های معیوب سیاهرگ‌ها اجازه دهد خون در خلاف جهت، جریان پیدا کند یا در یک ناحیه جمع شود. رگ‌های واریسی اغلب در پا‌ها ایجاد می‌شود و می‌تواند بزرگ، متورم، پیچ خورده، ناصاف و برآمده باشد. این رگ‌ها اغلب از نظر ظاهری آبی یا بنفش تیره هستند. واریس گاهی اوقات مشکلات جدی برای فرد مبتلا ایجاد می‌کند؛ از جمله ممکن است گردش خون در مچ پا و پا‌ها را مسدود کند.
کد خبر: ۶۶۳۵۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵

تغذیه مادر باردار باید اینگونه باشد!

تغذیه صحیح در تمامی دوران‌های زندگی از ارکان زندگی سالم به شمار می‌رود؛ اما در برخی دوران‌ها از جمله بارداری، از اهمیت بیشتری برخوردار است.
کد خبر: ۶۶۳۰۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴

تغذیه مناسب و رژیم صحیح برای پیشگیری از بازگشت وزن و چاق شدن

پس از توقف اکثر رژیم‌های غذایی، اضافه شدن مجدد وزن مشاهده می‌شود؛ حتی در برخی از این رژیم‌ها، وزن به میزان اولیه یا بیشتر برمی‌گردد.
کد خبر: ۶۶۳۰۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴

برای جلوگیری از وزن گیری کمتر از حد انتظار این نکات را دریابید!

تغذیه صحیح در تمامی دوران‌های زندگی از ارکان زندگی سالم به شمار می‌رود؛ اما در برخی دوران‌ها از جمله بارداری، از اهمیت بیشتری برخوردار است.
کد خبر: ۶۶۲۸۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴

تغذیه مناسب در دوران بارداری شامل استفاده از چه مواد غذایی یا مکمل‌هایی می‌شود؟

عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه ‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: نیاز به انرژی در دوره بارداری افزایش پیدا می‌کند، این افزایش باید با یک تغذیه متعادل و متناسب تامین شود این به این معنا نیست، که مادر هر چه قدر که دلش خواست، غذا بخورد.
کد خبر: ۶۶۲۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳

تغذیه ما هنگام آلودگی هوا چگونه باید باشد؟

عضو هیئت‌علمی دانشکدۀ تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: هوای آلوده ترکیبات گوناگونی دارد که یکی از آنها اکسیدکننده‌های سمی هستند. رعایت برخی از توصیه‌های تغذیه ‌ای می‌تواند بدن ما را در برابر این آلاینده‌ها و ریزگرد‌ها ایمن کند.
کد خبر: ۶۶۲۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳

با شناخت مزاج خود تغذیه مناسب خود را پیدا کنید!

مزاج شناسی علم گسترده‌ای است که کاربرد‌های جالبی برای تشخیص ویژگی‌های جسمی و روحی هر فرد دارد و در شناسایی و درمان بیماری‌های مختلف بسیار موثر است. هر غذایی که می‌خوریم، تأثیرات مهمی بر تمام قسمت‌های بدن ما دارد. با شناسایی خلق و خوی خود می‌توانیم از خوردن غذا‌هایی که برایمان مشکل ایجاد می‌کنند، اجتناب کنیم.
کد خبر: ۶۶۲۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳

نوع تغذیه افراد مبتلا به دیابت چگونه باید باشد؟

استادیار تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، در ارتباط با نوع تغذیه افراد مبتلا به دیابت، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۶۶۲۰۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲

تغذیه و تحرک کافی سلامت استخوان‌ها تضمین میکند!

متخصص بیماری‌های کودکان اظهار کرد: تغذیه و تحرک کافی یکی از موضوعات مهم در حفظ سلامت استخوان و مفاصل است که مسئولیت تحرک بدن را بر عهده دارند. تغذیه مناسب برای رشد سالم استخوان‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۶۶۱۸۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲

از انجام این اشتباهات در دوران پریودی خودداری کنید!

اشتباهات زنان در دوران قاعدگی و عادت ماهیانه را بدانید تا بهتر و بیشتر از سلامت و بهداشت خود مراقبت کنید.
کد خبر: ۶۶۱۳۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱

حشرات آینده تغذیه جهانیان!

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد در آینده شاهد انقلابی در تغذیه جهانی خواهیم بود و مردم حشرات را به عنوان غذای اصلی خود خواهند دید.
کد خبر: ۶۶۰۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰

برای پوست خشک چه تغذیه ‌ای باید داشته باشیم؟

ممکن است بار‌ها کلمۀ خشکی پوست را شنیده باشید، اما دقیقاً ندانید که منظور از خشکی پوست چیست. پوست بزرگ‌ترین ارگان بدن به شمار می‌رود که در ساختار آن سلول‌ها، پروتئین‌ها و مولکول‌های مختلفی نقش دارند.
کد خبر: ۶۵۹۳۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸