رئیس دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: ورزش منظم و تغذیه مناسب از مهمترین راهکار‌هایی است که می‌تواند در پیشگیری از بیماری آلزایمر موثر باشد.
کد خبر: ۷۲۱۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
سبزیجات یکی از مهمترین مواد مغذی هستند که باید در هر رژیم غذایی سالم گنجانده شوند، زیرا طیف گسترده‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را فراهم می‌کنند که به ارتقای سلامت کلی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۷۲۰۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
توجه به برچسب‌های غذایی و انتخاب محصولات طبیعی و مغذی، از دیگر ابعاد مهم است که می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
کد خبر: ۷۲۰۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
دکتر نیکیتا خارلوف، متخصص داخلی، خاطرنشان می‌کند که بسیاری از افراد هنگام ابتلا به بیماری‌های سرماخوردگی به نوشیدن چای با لیمو و زنجبیل متوسل میشوند.
کد خبر: ۷۲۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵
محمداسماعیل اکبری، رییس مرکز تحقیقات سرطان ایران پیشگیری از بیماری‌ها را امری حاکمیتی و فردی دانست و تاکید کرد: باید مضر‌ها از برنامه غذایی حذف شود و مصرف نمک، شیرینی و روغن مدیریت شود. حدود ۵ تا ۶ درصد سرطان‌ها ژنتیکی بوده و ۹۴ تا ۹۵ درصد دیگر محیطی است بنبراین اگر موارد محیطی به‌خوبی کنترل شود تاثیرپذیری در دوری از انواع سرطان‌ها مشاهده خواهد شد و در موارد ژنتیکی هم توصیه به انجام غربالگری داریم.
کد خبر: ۷۲۰۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵
به باور متخصصان تغدیه، مصرف میان‌وعده سالم و مناسب می‌تواند با پر کردن شکاف‌های تغذیه ای، بالا بردن احساس سیری و به طور بالقوه بهبود متابولیسم به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۷۲۰۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵
متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که خوردن برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌ها با معده خالی می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی شود که می‌تواند آزاردهنده و دردناک باشد.
کد خبر: ۷۱۹۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه به بیان مهمترین نکات تغذیه ای که افراد دیابتی باید رعایت کنند، پرداخت.
کد خبر: ۷۱۹۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
کمتر اتفاق می‌افتد به تفاوت‌های تغذیه ای میان زنان و مردان دقت کنیم، به دلیل اینکه اصول تغذیه خوب برای مردان و زنان یکسان است، اما نیاز‌های آنها به برخی مواد مغذی متفاوت است. همچنین، نیاز‌های تغذیه ای زنان در طول دوران بارداری تغییر می‌کند.
کد خبر: ۷۱۹۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
در سطح جهانی، از هر هشت نفر یک نفر از چاقی رنج می‌برد، یک مشکل سلامتی که منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم، بیماری قلبی و برخی سرطان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۷۱۸۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان این که متاسفانه برخی از پزشکان، چون قند بیماران دیابتی بالاست به بیمار توصیه می‌کنند نان و برنج را از برنامه‌های غذایی خود حذف کنند، تاکید کرد: حذف کربوهیدرات‌ها از برنامه غذایی بیماران دیابتی اشتباه بسیار بزرگی است.
کد خبر: ۷۱۸۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
آشنایی با نکات تغذیه ای در فصل سرما، مناسب‌ترین دمنوش‌های زمستانی برای افزایش ایمنی بدن و روش‌های خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان نکات کلیدی هستند که والدین با رعایت آنها میتوانند از فرزندان خود در برابر سرماخوردگی محافظت کنند.
کد خبر: ۷۱۸۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
محققان کالج گتیزبورگ نظرسنجی را در چین، آلمان، مکزیک و ایالات متحده در مورد غذا‌هایی که یک فرد دوست دارد و ویژگی‌های اصلی شخصیتی آنها انجام دادند.
کد خبر: ۷۱۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
دکتر زویا بوگدانوا، متخصص تغذیه ، خاطرنشان می‌کند که غذا‌های تصفیه شده عامل اصلی چاقی هستند، زیرا آنها فرآوری شده و فیبر مفید را از آنها حذف کرده اند.
کد خبر: ۷۱۸۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
مونو سدیم گلوتامات که به عنوان اسید گلوتامیک مونوسدیم نیز شناخته می‌شود، یک افزودنی غذایی است که به طور گسترده‌ای برای طعم دادن به غذا‌ها استفاده می‌شود.
کد خبر: ۷۱۸۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
دکتر کاکاترینا کازاچکووا، متخصص غدد درون ریز، خاطرنشان می‌کند که اگر سطح کورتیزول در خون بالا باشد، فرد احساس استرس و استرس می‌کند. پس چگونه می‌توان سطح آن را کاهش داد؟
کد خبر: ۷۱۶۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
آیا می‌دانستید غذایی که هر روز از آن لذت می‌برید ممکن است سن بیولوژیکی شما را سریع‌تر کند؟ وعده‌های غذایی روزانه شما میتوانند زمان‌بندی زندگی‌تان را تعیین کنند.
کد خبر: ۷۱۶۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
وقتی صحبت از بهترین عملکرد ورزشی می‌شود، آنچه قبل از تمرین میل می‌کنید می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. تغذیه مناسب قبل از ورزش می‌تواند انرژی، مواد مغذی و آب موردنیاز بدن شما را برای تامین انرژی در حین جلسه تمرینی فراهم کرده و کمک کند بیشترین بهره را از تمرین خود ببرید. تحقیقات تاکنون چندین مؤلفه کلیدی برای یک وعده غذایی مؤثر قبل از تمرین را شناسایی کرده است.
کد خبر: ۷۱۵۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
یک پزشک متخصص طب سنتی ایران می‌گوید:، چون برخی از درد‌های مفاصل و عضلات بدن می‌تواند نشانی از یک بیماری التهابی یا اختلال در اندام‌های بدن باشد، نیازمند آزمایش و تصویربرداری هستند.
کد خبر: ۷۱۵۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
درباره بوفه‌های صبحانه در شهر با قیمت‌ها و منو‌های عجیب
کد خبر: ۷۱۵۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶