یک متخصص تغذیه، بهترین چای‌ها برای دفع سموم را فهرست کرده است

الیسا گودمن، متخصص تغذیه، بهترین چای‌ها را برای سم‌زدایی بدن معرفی کرد. مقاله‌ای در مورد نوشیدنی‌های سم‌زدایی بدن در نشریه آنلاین «Aktualnye Novosti» منتشر شد.

به گزارش مجله خبری نگار،الیسا گودمن، متخصص تغذیه، بهترین چای‌ها را برای سم‌زدایی بدن معرفی کرد. مقاله‌ای در مورد نوشیدنی‌های سم‌زدایی بدن در نشریه آنلاین «Aktualnye Novosti» منتشر شد.

به گفته الیسا گودمن، موثرترین چای برای مبارزه با سموم، چای ریشه قاصدک است. این چای برای سیستم ادراری بسیار مفید است، به علاوه کبد را تمیز می‌کند و عملکرد صحیح دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد.

یکی دیگر از نوشیدنی‌های مفید برای سم‌زدایی بدن، چای خار مریم است. این چای بازسازی فعال سلول‌های کبد را تحریک کرده و التهاب کبد را کاهش می‌دهد. چای علف لیمو نه تنها کبد را تمیز می‌کند، بلکه سلامت پانکراس را نیز بهبود می‌بخشد. علف لیمو همچنین یک ادرارآور مؤثر است.

چای رازیانه اشتها را تحریک می‌کند، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد و سم‌زدایی می‌کند. چای با زنجبیل و زردچوبه تولید صفرا را افزایش می‌دهد که باعث از بین رفتن ترکیبات مضر می‌شود. چای سبز را فراموش نکنید، که متخصصان تغذیه آن را یک اکسیر شفابخش واقعی می‌دانند. این نوشیدنی رشد سلول‌های سرطانی را مهار می‌کند و کبد را از آسیب محافظت می‌کند. به علاوه، چای سبز باعث تقویت و مبارزه با افسردگی می‌شود. از دیگر اثرات مفید این نوشیدنی می‌توان به حذف نمک‌های فلزات سنگین و توانایی کاهش تورم اشاره کرد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری