برچسب ها - تغذیه

نکات تغذیه ‌ای بیماری سل

بیماری سل اشتها را کاهش و مصرف انرژی را افزایش می‌دهد و همین موضوع باعث لاغری می‌شود.
کد خبر: ۴۳۷۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸

بهترین زمان مشاوره تغذیه پیش از بارداری / آیا مادر باید به اندازه دو نفر غذا بخورد؟

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه گفت: بهترین زمان برای مشاوره تغذیه در صورت عدم ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و قلبی- عروقی و اختلالات هورمونی و چاقی دو تا سه ماه قبل از اقدام به بارداری است.
کد خبر: ۴۳۷۱۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸

آیا نوشیدن کامبوچا برای کودکان ضرر دارد ؟

اگر علاقه‌مند به دادن کامبوچا به کودک خود هستید، باید مراقب باشید.
کد خبر: ۴۳۶۵۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷

چگونه شیر دوشیده مادر را نگهداری کنیم تا فاسد نشود؟

شیر مادر بهترین تغذیه کودکان است پس حتما اصول نگهداری شیر دوشیده مادر را آموزش ببینید تا در مواقع لزوم از آن استفاده کنید.
کد خبر: ۴۳۵۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴

تغذیه بعد از ماه مبارک رمضان چگونه باید باشد؟

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه در روز عید فطر از افراط در تغذیه و خوردن خودداری شود، گفت: در اولین روز بعد از ماه مبارک رمضان باید از وعده‌های غذایی سبک استفاده شود و از پرخوری و مصرف غذا‌های چرب خودداری شود.
کد خبر: ۴۳۴۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲

مواد غذایی چه تاثیری در روحیه و انرژی انسان دارد؟

تغذیه سالم معمولاً با هدف حفظ تناسب اندام و استفاده از مزایای سلامتی مورد توجه قرار گرفته است، اما آیا غذایی که می‌خورید بر روحیه شما تاثیر منفی می‌گذارد؟
کد خبر: ۴۳۳۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱

علائم یبوست+ راهکار برای پیشگیری و درمان

وبینار آموزشی"پیشگیری و درمان یبوست" چهارشنبه مورخ ۳۰ فروردین ۱۴۰۲ با تدریس آزاده فلاح کارشناس تغذیه مرکز ارتقا سلامت کارکنان دانشگاه علوم پزشکی شهیدصدوقی یزد برگزار ش و در این وبینار آموزشی علائم و تعریف یبوست و نشانه‌های آن به تفصیل بیان شد.
کد خبر: ۴۳۳۳۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱

راهکار برای جلوگیری از اضافه وزن بعد از ماه رمضان

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به چگونگی برگشت به روند معمول تغذیه بعد از روزه‌داری، گفت: نداشتن تعادل و تنوع برنامه غذایی با رژیم پرچرب موجب ذخیره دوباره چربی‌ها و منجر به افزایش چربی و فشار خون، اضافه وزن، سکته مغزی و قلبی و سایر بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۴۳۳۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱

ترکیبی از ورزش و تغذیه کلید کاهش وزن

به گفته محققان، کلید کاهش وزن، ترکیبی از ورزش و تغذیه است که دومی تاثیر حدود ۸۰ درصدی دارد.
کد خبر: ۴۳۳۰۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱

خواص آب آلوئه ورا برای کاهش وزن، شادابی بدن و روده

آب آلوئه‌ورا خواص زیادی دارد که در ادامه به آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۴۳۳۰۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰

پاسخ به ۶ سوال دربا ره روغن زرد

در این مطلب به چند سوال رایج درباره فواید، مضرات، روش شناخت روغن زرد خوب و... اشاره کرده‌ایم
کد خبر: ۴۳۲۵۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹

دلیل قاطی کردن شبو روز نوزادان

بیشتر نوزادان طی ۶ تا ۸ هفته اول زندگی خود، روز و شب را قاتی می‌کنند. ضمناً ساعت تغذیه کودک نیز نقش مهمی در این میان دارد، زیرا نوزاد دارای یک نیاز بیولوژیکی بسیار شدید نسبت به خوردن است و معده کوچک او خیلی زود خالی می‌شود. سطح اوکسی‌توسین و پرولاکتین تازه مادر شب‌ها بسیار بالا می‌رود که به معنی تولید شیر بیشتر است و کودک تشویق می‌شود مکرراً شیر بخورد.
کد خبر: ۴۳۲۴۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹

دردسر‌های «هرزه‌خواری» برای سلامت

فرد مبتلا به اختلال «پیکا» یا «هرزه‌خواری» به‌صورت غیرارادی چیز‌های غیرخوراکی مثل چسب، فلز، خاک و... را می‌خورد که می‌تواند برای سلامتی تبعات زیادی داشته باشد، با علایم این اختلال آشنا شوید
کد خبر: ۴۳۲۰۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸

آیا می‌دانید زیاده روی در مصرف هندوانه باعث مشکلات گوارشی می‌شود؟

میوه‌هایی مانند هندوانه بخشی ضروری از یک رژیم غذایی سالم هستند، زیرا سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌های سالم می‌باشند.
کد خبر: ۴۳۱۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷

کاهش وزن و تناسب اندام با مصرف این مواد غذایی خوشمزه و محبوب

لپتین می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند، به شرطی که ورزش کنید و یک رژیم غذایی متعادل همراه با افزایش حساسیت به لپتین داشته باشید.
کد خبر: ۴۳۱۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶

۸ مزیت ترکیب ورزش با یک رژیم غذایی سالم برای لاغری

برای کسانی که راه‌های مختلفی را برای لاغری امتحان کرده‌اند، اما هنوز موفق به کاهش وزن نشده‌اند، این امر به رویا تبدیل شده است. اما این نکته بسیار مهم است که قبل از شروع برنامه‌های کاهش وزن، بدانند که تنها فایده این تلاش، تناسب اندام نیست و مزایای دیگری هم دارد. دانستن طیف گسترده‌ای از فواید کاهش وزن، برای رسیدن به اهداف تناسب اندام انگیزه بیشتری ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۴۳۰۲۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴

آنچه باید درباره بیماری "پارکینسون" بدانید/ نکات تغذیه ‌ای برای مبتلایان پارکینسون

روز جهانی پارکینسون هر سال در ۱۱ آوریل برگزار می‌شود تا آگاهی مردم در مورد این بیماری افزایش یابد. در این مطلب به علائم، روش‌های تشخیص، درمان و توصیه‌های تغذیه ‌ای برای مبتلایان پارکینسون پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۴۲۹۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲

افغانستان بالاترین میزان سوء تغذیه در جهان را دارد

سازمان جهانی غذا اعلام کرد از هر ۱۰ خانواده در افغانستان، ۹ خانواده قادر به تهیه غذای کافی نیستند.
کد خبر: ۴۲۹۱۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱

چرا با روزه‌داری هم چاق می‌شویم؟

فوق تخصص تغذیه گفت: با کاهش تعداد وعده‌های غذایی در ماه رمضان و کاهش سوخت‌وساز بدن، کوچک‌ترین مواد غذایی دریافتی در بدن تبدیل به چربی می‌شود.
کد خبر: ۴۲۸۰۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹

تندرستی و افزایش اعتماد به نفس با چی کونگ

در فرهنگ چین، تغذیه و درمان ارتباط بسیار نزدیکی با هم دارند. طب سنتی چینی تأکید زیادی بر دستیابی به تعادل در بدن به منظور بازسازی سیستم‌ها و اندام‌ها دارد. منظور از این تعادل، تعادل بین “یین” و “یانگ” است. یکی از جنبه‌های مهم برای دستیابی به تعادل بین “یین” و “یانگ”، تغذیه ‌ی مناسب با انواعی از موادغذایی بوده که حداقل پنج رنگ را دارا باشند.
کد خبر: ۴۲۷۳۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷